2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Znanstvena istraživanja sve više dokazuju da čokolada, a posebno tamna prirodna čokolada, sadrži brojne vrijedne tvari za tijelo. Međutim, roditelji bi trebali biti oprezni s delikatesom i ne dopustiti djeci da je konzumiraju do određene dobi.
Većina pedijatara vjeruje da čokolada nije preporučljiva hrana za djecu mlađu od 3, pa čak i 5 godina. Što kasnije počnete uzimati koncentrirani šećer, to bolje. Nekoliko je razloga za to:
- brza ovisnost o proizvodu;
- hiperaktivnost djece kao rezultat njegove konzumacije;
- prisutnost kakao maslaca i drugih masti;
- zubni problemi, stvaranje karijesa;
- problemi s probavnim sustavom i apetitom.
Istodobno, nedavna istraživanja otkrila su da tamna čokolada podržava rast i razvoj adolescenata u razdoblju od 3-5 godina.
Stoga mu nakon treće godine djeteta možete početi davati male količine, ako ste uvjereni da ćete se nositi s djetetovom ovisnošću, jer se u djetinjstvu formiraju naš ukus i navike za slatkiše.
Brza ovisnost o slatkišu posljedica je činjenice da djeci dok rastu treba puno kalorija sadržanih u poslasticama.
Stoga će tamna čokolada u razumnim količinama povećati mišićnu energiju, ali i koncentraciju i pamćenje, jer sastojci čokolade stimulirajuće djeluju na rad mozga.
Bugarska djeca u dobi od 1 do 3 godine unose u prosjeku 10-12 grama dnevno, prema Nacionalnom centru za javno zdravstvo.
Djeci je važno odmalena objasniti što je dobro jesti, a što ne. Za to nisu odgovorni samo roditelji, već i odgajatelji u vrtićima, kao i, naravno, mediji.
Preporučeni:
Što Ove Godine Staviti Na Uskrsni Stol
Kao i svake godine, tako i od stol velden moraju biti prisutna slikana jaja, uskršnji kolači, pečeni kunić ili pečena janjetina. Možemo staviti i neku uskršnju tortu koju smo napravili, poput njezinih kolača u obliku janjetine ili zeca.
Pogledajte Kakav će Biti Okus 2018. Godine
Jednom kad je postalo jasno da će ultraljubičasta boja biti najmodernija boja ove godine, vrijeme je da najavimo koji će biti najaktuelniji okus. Ispada da će hit 2018. biti smokva. To je najavila švicarska tvrtka, predviđajući da ćemo se sljedećih mjeseci sve više susretati s okusom sočnog voća.
Vodič Za Prehranu Za Djecu: Zdrava Prehrana Za Djecu
Indeks hrane za djecu Hranjive tvari potrebne za dijete jednake su kao i za odrasle, jedina razlika je u količini. U godinama svog rasta djeca imaju veći apetit. Trebaju puno energije jer su uključeni u mnoge tjelesne aktivnosti. Potrebne hranjive tvari i njihovi izvori su kako slijedi:
Kako čokolada Utječe Na Djecu?
Nedvojbeno je najukusnija i najpopularnija slatka na svijetu čokolada. Teško da postoji netko tko se s tim ne slaže i ne obožava ovu slatku kušnju. Međutim, istodobno, omiljena poslastica može štetiti zdravlju, posebno dječjem zdravlju.
Zdrava Prehrana Za Djecu Od 1 Do 3 Godine
Prehrana kod djece u dobnom rasponu 1-3 godine vrlo je važno, jer je djetetovom tijelu potreban unos različitih vitamina i minerala, a adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko nedovoljni su za obavljanje potrebnih funkcija tijela. Zbog velike vjerojatnosti anemije, stručnjaci preporučuju smanjenje unosa mlijeka i usredotočenje na hranu bogatu željezom.
