2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako se osjećate pospano i lijeno, ili sve zaboravite u minuti, glavni krivac je hrana koju jedete.
"Ti si ono što jedeš", trubila je drevna indijska medicina stoljećima. Ova teorija već ima znanstvenu potporu.
Novo istraživanje pokazuje da ako osoba jede hranu bogatu masnoćama duže od 10 dana, može doživjeti kratkotrajni gubitak pamćenja i postati lijena.
Znanstvenici sa Sveučilišta Cambridge eksperimentirali su s dvije skupine miševa.
Prvi tim štakora bio je na dijeti - hranio ih je varivima s malo masnoće. Druga skupina štakora jela je hranu bogatu kalorijama na trbuhu.
Dvije skupine životinja morale su proći kroz zamršeni labirint. Vitki miševi, koji su isticali zdravu hranu, lako su prošli kroz labirint u kraćem vremenu, a da nisu napravili niti jednu pogrešku.
Njihovi su se konkurenti spotakli i zavrtili u začaranom krugu. Uz to, dok su ih hranili loncima s mastima, stručnjaci su otkrili da su mišići druge skupine pokusnih miševa opskrbljeni s manje kisika.
Stručnjaci su proučavali stanične uzroke ovog problema, posebno u mitohondrijima mišićnih stanica. Rezultati su pokazali povećanu razinu proteina, što ih čini manje učinkovitima.
Pretilost, dijabetes i zatajenje srca vrlo su često posljedice prejedanja hrane s puno masnoće. Vrlo često u užurbanom svakodnevnom životu ne obraćamo pažnju na to što jedemo. A moraš!
Preporučeni:
Što Jesti Ljeti Da Se Osjećate Dobro
Ljeto je najočekivanija sezona. Plaža, more, sunce - sve je prekrasno. Tijekom vrućih ljetnih dana jedemo lakšu hranu i pijemo više tekućine. To je sasvim normalno. Često čak i preskačemo obroke jer ne osjećamo glad. Koliko god bila vruća, hrana je vitalna i ne smijemo zaboraviti jesti, čak i ako je nešto malo i lagano.
Neočekivani Razlozi Zbog Kojih Cijelo Vrijeme Osjećate žeđ
Kad osjetite potrebu da popijete tonu vode, to je obično zato što niste uzeli potrebnu količinu tijekom dana. Ako vrijedno vježbate u teretani ili provodite više vremena na jakom suncu, morate napuniti vodu koju ste oslobodili znoja. U protivnom možete postati dehidrirani.
Osjećate Li Se Neprestano Umorno? Jedite Dagnje
Od avokada do vlasca do goji bobica, popis superhrane nikada nije bio dugačak kao posljednjih godina. Mnogi od nas troše puno svog teško stečenog novca kupujući ih, pokušavajući ostati zdravi. Prateći najnovije modne trendove u zdravoj prehrani, često zaboravljamo da postoje pristupačniji proizvodi koji također imaju super status.
Za Dvostruku Bradu Kriva Je Kuhana Hrana
Postoje mnoge pretpostavke o funkciji i formiranju brade. Godinama je bio predmet žustrih rasprava na polju evolucijske antropologije. Mnogi znanstvenici vjeruju da nema nikakvu funkciju i da je bizaran rezultat ljudskog genetskog i evolucijskog razvoja.
Ne Dopustite Da Vam Srce Bude Lijeno! Juna Health Recipe
Iscjeliteljica Juna vjeruje da je svaka bolest rezultat neoprostive ogorčenosti. Ako osoba u sebi nakuplja bijes i negativnost i neprestano je zabrinuta, nije iznenađujuće što bolest dolazi. Važno je stalno fizički nadgledati svoje tijelo, jednako je važno pažljivo pratiti što se događa u duši.
