2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Slijediti dijetu je teško iz mnogih razloga. S jedne strane, nije baš lako svakodnevno konzumirati određene namirnice, a s druge strane, izuzetno je teško izbjeći ukusna iskušenja koja nas okružuju u uredu i kod kuće.
To je razlog najviše dijetada počinjemo propadati. Među najvećim neprijateljima našeg prehrambenog jelovnika su čokolada za dame i pivo za gospodu, prema novoj studiji, koju citira Daily Express.
Studija pokazuje da se više od 50 posto sudionika ne može pridržavati prehrambenih pravila koja su nametnuli. Zanimljivo je da je jačem spolu lakše slijediti dijetu nego ženama.
Čak i ako su imali neuspješnih pokušaja s prethodnom dijetom, muškarci su spremni pokušati ponovno. S druge strane, dame imaju slabiju volju i ako odmah ne postignu pozitivne rezultate, brzo odustanu.
Ispada i da su provodadžije lišene pretrpanih stolova u ime čvršćih trbušnih mišića. Nježnu polovicu čovječanstva muče dijete, jer sanja o slabim bedrima.
Autori studije također dijele kako gotovo 30 posto muškaraca u istraživanju krši svoj režim zbog hladnog i pjenušavog piva. Najveće slabosti dama su čokolada i čips.
Preporučeni:
Neočekivani Razlozi Zbog Kojih Cijelo Vrijeme Osjećate žeđ
Kad osjetite potrebu da popijete tonu vode, to je obično zato što niste uzeli potrebnu količinu tijekom dana. Ako vrijedno vježbate u teretani ili provodite više vremena na jakom suncu, morate napuniti vodu koju ste oslobodili znoja. U protivnom možete postati dehidrirani.
Loše Navike Zbog Kojih Nakupljate Masnoće Na Trbuhu
Jedno od najproblematičnijih područja za većinu ljudi je trbuh. U pravilu većina ljudi tamo nakuplja masnoće, a istodobno ih je gotovo nemoguće sagorjeti. Odavno je poznato da trbušne preše ne čine ništa da padnu u nesvijest. Toliko se ljudi bavi teškim sportovima po svim pravilima.
Zdravstveni Razlozi Zbog Kojih Biste Trebali Konzumirati Chia Sjemenke
Povijest chia sjemenki seže u doba Maya i Asteka. Chia sjemenke bogat su izvor hranjivih sastojaka i vrijednih antioksidansa. 1. Chia sadrži hranjive sastojke s malo kalorija. 2 žlice chia sadrže: Vlakna: 11 grama Proteini: 4 grama Masnoća:
Začini Zbog Kojih Je Krumpir Neodoljiv
Krumpir vrlo su popularno povrće Bugara, koje je vrlo često prisutno na našim stolovima. Krumpir možemo pripremiti na razne načine, osim toga dodajemo ga u juhe, jela i salate. Općenito, bez obzira na to kako ih pripremimo, postaju ukusni i vrlo ih je lako kombinirati s drugim povrćem, kao i s mesom i, ne manje važno, ribom.
Tri Jednostavna Recepta S Breskvama Zbog Kojih ćete Izgledati Poput Profesionalnog Kuhara
Breskve su izuzetno ukusno i mirisno voće koje ima dostojno mjesto u kuhanju. Evo tri jednostavni recepti s breskvama koji će vam pomoći da u očima okoline izgledate kao gurmanski kuhar. Obrnuta torta Potrebni proizvodi: 12 žlica. maslac sobne temperature, 2 jaja, 1 žličica brašna, 1 žličica.
