2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Malo se zna o činjenici da je sok od jagoda izuzetno koristan za naše zdravlje, i to više od samog voća, jer ga naše tijelo lakše apsorbira. U ovom je slučaju vrlo važno, međutim, napomenuti da je riječ o pravom soku od jagode. Ne onu koju kupujemo gotovu iz trgovine, već onu koju sami pripremamo samo s pravim domaćim jagodama.
Već smo u sezoni jagoda i dobro je biti informiran o tome koji je točno sok od jagoda dobar za naše zdravlje:
- Sok od jagoda uništava brojne patogene mikrobe i koristi se u narodnoj medicini protiv crva;
- Sok od jagode vrlo je sladak, ali zapravo ne sadrži puno kalorija. Izuzetno je pogodan za dijetu. Uz to normalizira šećer u krvi i smanjuje loš kolesterol. Za razliku od mnogih drugih voćnih sokova, sok od jagoda spada među one koje osobe koje pate od dijabetesa smiju konzumirati;
- Zbog neprocjenjivih tvari koje sadrži, sok od jagode pomaže zacjeljivanju čira i rana;
- Redovito pijenje soka od jagode preporučuje se pacijentima koji imaju problema s gastrointestinalnim traktom. Ublažava simptome kolitisa, bolesti jetre i gastritisa, kao i bolesti žučnog mjehura. Međutim, trebali biste piti 1/4 žličice. sok od jagode svako jutro natašte;
- Sok od jagode vrlo je bogat manganom. Hrani živčane stanice i pomaže zacjeljivanju koštanog tkiva;
Foto: VILI-Violeta Mateva
- Sok od jagoda izuzetno je koristan za pušače jer neutralizira djelovanje otrovnih tvari koje se nalaze u duhanskom dimu;
- Sok od jagode podržava rad štitnjače i smanjuje osjećaj bolova u zglobovima;
- Sve dok nemate alergije na jagode, dobro je uzimati 50 ml soka od jagode 3 puta dnevno prije jela. Na ovaj način dobit ćete najviše zdravstvenih blagodati ovog vrhunskog voća. Međutim, imajte na umu da osim domaćih jagoda, one moraju biti i potpuno zrele. Što su intenzivnije i žarko crvene boje, to su korisnije za naše zdravlje.
Preporučeni:
Sok Od Slatkog Krumpira Obavezan Je Za Trudnice
Batat je bogat karotenom. Sadrže i željezo, bakar, folate i mangan, kao i gotovo dvostruko više vlakana od ostalih krumpira. Nije ni čudo što je slatki krumpir pun blagodati za ljudsko tijelo. Sok od slatkog krumpira je nevjerojatno dobro za nas.
Zašto Je čaj Dobar Za Pušače
Često se komentira zabrana pušenja na javnim mjestima, a društvo se dijeli na pušače i nepušače. Svaka od te dvije skupine ima svoje želje, ali što god podržava pušače, činjenica je da cigarete ne štete samo drugima, već posebno pušačima. Cijene cigareta rastu, područja za pušenje su ograničena, ali pušači ne odustaju.
Ovih 10 Namirnica Nužno Je Za Pušače
3. Narančasta Naranča sadrži vitamin C. Zauzvrat doprinosi gladi za nikotinom. I stres i napetost od velike su važnosti za uzrok paljenja cigareta, a redovita konzumacija naranče pomoći će im smanjiti; 2. brusnica Plodovi brusnice sadrže veliku količinu kiseline, što zauzvrat pomaže u smanjenju nikotina u tijelu.
Zelena Salata I špinat Dobri Su Za Pušače
Povrće i voće stručnjaci su uvijek preporučivali - što više jedemo od njih, to bolje. Sadrže dragocjene sastojke za tijelo i to svi znaju. Jedino što se tiče zelenog lisnatog povrća može biti rano proljeće ili zima. Činjenica da je u ranim proljetnim mjesecima povrće puno nitrata i nije preporučljivo za konzumaciju spominjana je mnogo puta.
Opuštajući čaj, Koji Je Obavezan U Menopauzi
U ljudskom životu postoje prirodni ciklusi. Tijekom menopauze mentalne i fizičke promjene su potpuno normalne. U tom se razdoblju kod žena mogu primijetiti različita raspoloženja - intenzivan stres, tjeskoba, depresija, prekomjerno znojenje, uznemireni želudac, nadutost su neki od simptoma uočenih u području trbuha.
