2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U ljudskom životu postoje prirodni ciklusi. Tijekom menopauze mentalne i fizičke promjene su potpuno normalne. U tom se razdoblju kod žena mogu primijetiti različita raspoloženja - intenzivan stres, tjeskoba, depresija, prekomjerno znojenje, uznemireni želudac, nadutost su neki od simptoma uočenih u području trbuha.
Neke biljke i čajevi u tom razdoblju djeluju opuštajuće i smirujuće.
Evo recepta za opuštajući čaj u menopauzi koji će vam pomoći.
Sastojci:
1 žličica maslačka
1 žličica origana
1 žličica anisa
3-5 svježih listova mente
3-5 kapi limunovog soka
3 čaše vode
Priprema:
Da biste pripremili ovaj ljekoviti i opuštajući čaj, prvo pažljivo prokuhajte 3 šalice vode. Zatim u kipuću vodu dodajte 1 žličicu maslačka, 1 žličicu origana i 1 žličicu anisa.
Zatim dodajte 3-5 svježih listova metvice. Na kraju dodajte 3-5 kapi limunovog soka.
Opuštajući čaj spreman je za 5-7 minuta. Može se uzimati i toplo i hladno.
Ovo je ljekoviti i umirujući čaj koji se preporučuje tijekom menopauze. Smiruje znojenje, ekstremnu nervozu, često se koristi za depresiju ili nadutost, probavne smetnje, zatvor, bolove u preponama. Da biste se riješili takvih problema, popijte ovaj opuštajući čaj.
Preporučeni:
Čaj Koji čisti Vaše Tijelo Od Toksina
U posljednje vrijeme pojam detoksikacija postaje sve popularniji jer je dokazano da detoksikacija organizma dovodi ne samo do vlastitog pročišćavanje , ali i za mršavljenje i za jačanje imunološkog sustava. Dodajmo činjenicu da detoksikacija također smanjuje procese povezane sa starenjem naše kože.
Kada Koji čaj Trebamo Piti?
Šalica čaja čini naš svakodnevni život podnošljivijim i još ugodnijim. U zemljama poput Kine ovom se prigodom održava čitava čajna ceremonija. Čaj sadrži korisne antioksidanse koji pomažu u ozdravljenju tijela. Jača imunološki sustav, povećava mentalnu aktivnost, smanjuje razinu stresa i pomaže nam da zaspimo.
Sok Od Slatkog Krumpira Obavezan Je Za Trudnice
Batat je bogat karotenom. Sadrže i željezo, bakar, folate i mangan, kao i gotovo dvostruko više vlakana od ostalih krumpira. Nije ni čudo što je slatki krumpir pun blagodati za ljudsko tijelo. Sok od slatkog krumpira je nevjerojatno dobro za nas.
Koji Su Top 5 Proizvoda Koji Su Dobri Za Srce?
U užurbanom svakodnevnom životu moramo paziti ne samo na duhovnu hranu za središte naših osjećaja - srce, već i na korisne proizvode pogodne za pravilan rad našeg srčanog mišića. Svi znamo da je pravilna prehrana važan dio zdravog načina života, što rezultira skladom i duševnim mirom.
Sok Od Jagode Obavezan Je Za Pušače
Malo se zna o činjenici da je sok od jagoda izuzetno koristan za naše zdravlje, i to više od samog voća, jer ga naše tijelo lakše apsorbira. U ovom je slučaju vrlo važno, međutim, napomenuti da je riječ o pravom soku od jagode. Ne onu koju kupujemo gotovu iz trgovine, već onu koju sami pripremamo samo s pravim domaćim jagodama.
