2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sir će noću spasiti čovječanstvo od noćnih mora! Ovo je zaključak britanskih znanstvenika i rezultat je neobičnog eksperimenta.
U njemu je sudjelovalo 200 Engleza. Zadatak im je bio jednostavan - prije spavanja umijesili su 20 grama sira.
Pokus je trajao jedan tjedan. Kao rezultat uzimanja sira, više od dvije trećine ispitanika nije imalo noćne more, san im je bio miran i čak su se sjećali svojih najmanjih detalja.
Znanstvenici to objašnjavaju na sljedeći način: sir sadrži aminokiselinu triptofan, koja pomaže u ublažavanju stresa i normalizaciji sna.
Nutricionisti su ustrajni u tome da je sir jedna od najkorisnijih namirnica kao izvor masti, bjelančevina, organskih soli i vitamina. Zbog toga je sir često prisutan u prehrani.
Sir potiče apetit, potiče probavni sok i apsorpciju hrane. Sir je posebno potreban ljudima čiji rad zahtijeva puno energije.
Velika količina mineralnih soli čini sir važnim proizvodom za hranjenje djece, tinejdžera, dojilja. Samo 150 grama sira dnevno dovoljno je da u potpunosti zadovolji tjelesne potrebe za mineralnim solima. Zato je sir koristan kod prijeloma, kao i kod tuberkuloze.
Preporučeni:
Sir Iz Wisconsina Najbolji Je Sir Na Svijetu
Sir, proizveden u američkoj saveznoj državi Wisconsin, pobijedio je u konkurenciji za najbolji sir na svijetu. Ovo je prvi put u 28 godina otkako je sir posljednji put počašćen 1988. godine u Wisconsinu. Pobjednik natječaja djelo je tvrtke Emmi Roth, čiji je direktor - Nate Leopold, rekao da je prethodna godina bila najbolja za njih i ponosan je na nagradu.
Kako Spasiti Jabuke Zimi
Ništa se ne može usporediti s okusom i aromom svježe ubrane jabuke. 21. listopada Sjedinjene Države slave Dan jabuka, pa obratimo pažnju na to kako sačuvati jabuke za zimu svježe. Nažalost, ostavljeno na pultu ili u zdjeli s voćem, jabuke počet će gubiti svjež okus.
Kako Spasiti Mrkvu Zimi?
Mrkva je jedna od najpopularnijih korijenskih kultura na svijetu. Bogati su vitaminima i mineralima, dobri su za zdravlje i ugodnog okusa. Od ovog povrća prave se salate, juhe, variva, umaci, sendviči, pa čak i deserti. Neki vjeruju da je čuvanje mrkve cijelu godinu beskorisno - polovica žetve će biti izgubljena.
Učinkoviti Recepti S Kupusom Koji će Vas Spasiti Od Ozbiljnih Bolesti
Naš kupus je uvijek pri ruci. Od pamtivijeka se koristi i za hranu i kao lijek. Dovoljno je reći da francuski liječnici savjetuju kupusom 75 glavnih i 30 popratnih bolesti, čak i neke oblike raka. Liječi želudac, jetru, žuticu, slezenu, gornje dišne puteve, bronhitis, glavobolju, aterosklerozu, dijabetes, pretilost.
Šteta Od Noćnih Napada Na Hladnjak
Jesti noću uopće nije korisno. Preporučljivo je jesti posljednje u 18 sati, što znači da sve pojedeno nakon toga muči naše tijelo. Svima se dogodilo da se kući gladni vratite iz diskoteke ili zabave i počnete preturati po hladnjaku i uzimati od svega ili se navečer probudite iz pozivajućeg želuca i opet potražite utjehu u svom omiljenom hladnjaku.
