2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Voće i povrće su među najčešće korištenom hranom u našem svakodnevnom životu, ali postoje stvari koje je dobro znati ne samo kao korisne i zanimljive, već i kao spasonosne informacije.
1. Jagode su jedino voće čije sjeme nije unutar njega, već se nalazi na njegovoj površini.
2. Polovica grejpa može vam osigurati 100 posto potrebne doze vitamina C za cijeli dan. Međutim, preporučuje se da kad ste bolesni vitamin C dobijete na drugi način, jer u kombinaciji s određenim lijekovima grejp postaje opasan, a može biti i fatalan.
3. Jabuke ne sadrže kofein, ali jedenje jabuke ujutro utječe na tijelo na isti način kao šalica kave.
4. Popularni i tako popularni mliječno-citrusni smoothieji dovode do žgaravice. Mlijeko je općenito proizvod koji otežava probavu i sporije se razgrađuje, a kada se pomiješa s citrusima zbog visoke kiselosti prelazi u želudac i dovodi do stvaranja kiselina i plinova. Isto se događa i kad kombiniramo jogurt s voćem.
5. Avokado je voće, ali zapravo ne sadrži šećer.
6. Ako grožđe stavite u mikrovalnu, ono će odmah eksplodirati.
7. Najčešće korišteno voće na svijetu je rajčica. Dobro ste pročitali - rajčica zapravo nije povrće.
8. U slučaju nedostatka kalcija u vašem tijelu, nije potrebno odmah se okrenuti mlijeku i mliječnim proizvodima. U čaši suhih smokava ima točno onoliko kalcija koliko ima u istoj količini mlijeka.
Izuzetno su ukusni i korisni, ali svejedno treba biti oprezan s njihovom uporabom, jer osim kalcija sadrže i puno šećera i veliku količinu kalorija.
Preporučeni:
Sve Zdravstvene Prednosti Chia Sjemenki Na Jednom Mjestu
Zasluženo Chia sjemenke imaju reputaciju superhrane. Možda su vrlo mali, ali su izuzetan prehrambeni vitaminski hit. Zapravo, samo 1 žlica chia sjemenki sadrži samo 69 kalorija i može se pohvaliti s čak 5 grama vlakana, 4 grama masti i 2 grama proteina.
Mislite Li Da Pravilno Kuhate? Razmisli Još Jednom
U jelima koja pripremamo moraju se sačuvati hranjive tvari i vitamini iz korištenih proizvoda. Za to je od velike važnosti tehnologija koju koristimo za kuhanje, kao i zrak, toplina i voda. Da bi se sačuvale hranjive vrijednosti i svježina proizvoda, posebno je važno zaštititi ih od oksidacije.
Skrivena čarolija šećera! Razmislite Još Jednom Je Li Toliko štetno
Nije tajna da šećer je neprijatelj broj jedan kada je hrana u pitanju. Barem tako misli većina ljudi. Budući da je šećer ugljikohidrat, on predisponira pretilost i zdravstvene probleme. Tisuće umjetnih zaslađivača također su uključene u našu opću ideju o šećeru - štetnom i opasnom.
Kupujete Li Zdravu Hranu? Razmisli Još Jednom
Ispada da su čak i dok odrastamo, a roditelji nas odgajaju i pokušavaju nas naučiti što je dobro za nas, a što nije, u nama nesvjesno oblikovali neke ne baš istinske poglede na život oko nas. To se posebno odnosi na našu prehranu. Djeca su odgajana da vjeruju da su mliječni proizvodi, salate i sokovi među najkorisnijim namirnicama.
Kladim Se Da Ne Znate Ovih 10 čudnih činjenica O Voću
1. Cvijet je dobio ime po plodu, a ne obrnuto Prije izuma riječi naranča, narančaste stvari su se opisivale kao šafran ili crvena, što objašnjava zašto umjesto narančastih glava govorimo crvenokose, što bi bilo točnije. 2. Naranče zapravo ne postoje u divljini Oni su križanac pomela i mandarina.
