2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Anemija je bolest kod koje se smanjuje razina hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca. Njihov sadržaj kod muškaraca i žena je različit. U prosjeku je u muškaraca hemoglobin 100%, a kad padne ispod 90%, smatra se niskim.
U žena je normala 90%, a ispod 80% pretpostavlja se da već postoji anemija. Kad crvene krvne stanice padnu ispod 4,5 milijuna za muškarce i 4 milijuna u 1 kubičnom mm krvi za žene, također se pretpostavlja da već postoji anemija.
Uzrok anemije može biti veliki gubitak krvi, a može biti posljedica pojačanog razgradnje krvnih stanica. Pomaže i nedostatak tvari koje potiču stvaranje crvenih krvnih stanica i hemoglobina. Ostali uzroci uključuju određene infekcije i opijenosti, pothranjenost, probavne smetnje i tumore.
Da biste izbjegli pojavu anemije, trebali biste se zaštititi od uzroka koji pridonose njenoj pojavi, posebno vodeći prirodni način života. Kad se bolest pojavi, prvo treba zaustaviti krvarenje i vratiti izgubljenu krv.
Liječenje prvenstveno traži liječnik, najčešće je potrebna transfuzija krvi. Tada je potreban tretman za opće jačanje organizma, u skladu sa stanjem i osobenostima organizma. Potrebna je dijeta.
Dijeta protiv anemije uključuje proizvode koji sadrže velike količine željeza. Potpuno je isključena vegetarijanska prehrana. Govedina, bubrezi, srce i svinjska jetra spadaju u najčešće preporučene namirnice jer su najbogatiji izvori željeza. Na jelovniku bi također trebala biti jaja, suho voće, mahunarke, soja, kopriva, špinat i orasi.
Prilikom kuhanja proizvoda preporuča se konzumiranje i vode, jer je željezo element topiv u vodi. Unos vitamina C ubrzat će apsorpciju željeza.
Sljedeći važan element koji biste trebali uključiti u prehranu u borbi protiv anemije su svježe cijeđeni sokovi. Najkorisniji je onaj od nara, kao i od repe - brzo se apsorbira i pridonosi lakom stvaranju crvenih krvnih stanica. Međutim, prije upotrebe trebao bi sjediti sat-dva u hladnjaku.
Povrće poput luka, češnjaka, graha, graška i cjelovitih žitarica također povećava količinu željeza u tijelu.
U liječenju anemije najvažnije je da pacijent zna da se bolest liječi, ali su potrebni ustrajnost i ustrajnost.
Preporučeni:
Što Jesti Kod Anemije
Anemija ili anemija doslovno znači smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i smanjenje razine hemoglobina u krvi. U većini slučajeva javlja se kao zasebna bolest, ali može biti praćena nekom drugom patologijom u tijelu. U prisutnosti anemije obvezna je promjena prehrane i nametanje određenog režima.
Prehrana Kod Anemije S Nedostatkom željeza
Anemija s nedostatkom željeza lako je dijagnosticirati stanje. Žalbe su karakteristične, sluznica i koža postaju blijedo žute boje, a osip na kutovima usana sugerira na moguće smanjenje crvenih krvnih stanica. Dijagnoza se postavlja nakon laboratorijskog ispitivanja krvi kako bi se potvrdila ili odbacila sumnja.
Prehrana Kod Anemije
Jedan od najjednostavnijih načina za poboljšanje anemije je konzumacija hrane bogate vitaminima, mineralima i elementima koji su posebno identificirani kao terapeutski za ovo stanje. Budući da je glavni simptom anemije prisutnost slabe ili nedovoljne razine crvenih krvnih stanica u tijelu (koje prenose kisik), terapijska prehrana usredotočena je na izgradnju jake krvi.
Koje Vitamine Piti Kod Anemije
Anemija nazivamo bolešću koju karakterizira smanjenje broja eritrocita ili niža razina hemoglobina. Ponekad ta dva stanja idu jedno uz drugo kod anemije . Postoje različite vrste ove bolesti, ovisno o uzrocima. Spol se smatra rizičnim - kod žena je češći, trudnoća, starost, prisutnost drugih bolesti, posebno autoimunih, bubrega, čira, kroničnog stresa i loše prehrane.
Kako Pomoći Kod Anemije?
Anemija je stanje uzrokovano niskom razinom hemoglobina u krvi. Gotovo uvijek se javlja zbog nedostatka željeza ili nedostatka hranjivih sastojaka poput folne kiseline ili vitamina B12. Ovo je jedan od najčešćih zdravstvenih problema s prehranom i iako se javlja kod svih ljudi, djeca i žene su najviše pogođeni.
