2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kada gospođa u redakciji Gotvach.bg zaboravi obaviti neke od svojih poslova, mi je ostali volimo poslati u ljekarnu na Ginkgo bilobu.
Ako mislite da u posljednje vrijeme imate problema s pamćenjem i da biste izbjegli zadirkivanje, napadnite trgovinu s voćem i povrćem.
Mrkva je, na primjer, sjajan način za pojačavanje memorije. Mrkva aktivira metabolizam. Zato stručnjaci kažu da je kad morate nešto naučiti napamet dobro pojesti nekoliko mrkvi ili tanjur naribanog povrća naranče posuto biljnim uljem i limunovim sokom. Djeluje i sok od mrkve.
Jeste li primijetili da je u dijetama poznatih ljudi, glumaca, na primjer, ananas vrlo često prisutan. Ovo voće povećava tjelesni metabolizam i održava pamćenje aktivnim. Također je malo kalorija. Za pamćenje će biti korisno ako pijete jedan sat soka od ananasa dnevno.
Banane također imaju pozitivan učinak na pamćenje, jer su bogate tvari serotoninom, koja mozgu treba za nesmetan rad. Kalcij i vitamini u bananama također su dobri za mozak.
Orasi se također preporučuju za poticanje pamćenja. Njihov je problem što su prilično kalorični. Ali 5 orašastih plodova dnevno neće vam naštetiti struku!
Preporučeni:
Mrkva
Mrkva je biljka s debelim mesnatim korijenom bogate boje koji raste pod zemljom, a tanki zeleni listovi pojavljuju se iznad zemlje. Iako se obično povezuje s narančastom bojom, mrkva zapravo raste u mnogo različitih boja, uključujući bijelu, žutu, crvenu ili ljubičastu.
Mrkva Je Prirodni Iscjelitelj
Mrkva smanjuje rizik od srčanih bolesti i raka. Narančasto povrće, slatki krumpir i buča bogati su izvor karotenoida, za koje je poznato da pomažu u borbi protiv smrtonosne bolesti. Kronične bolesti, poput kardiovaskularnih bolesti i raka, uzrokovane su oštećenjem DNA, proteina i masti povezanim s kisikom.
Jogurt, češnjak I Mrkva Bore Se Protiv Virusa
Oni postoje proizvodi koji podržavaju imunološki sustav . Tri od njih su češnjak, mrkva i jogurt. Otkrijte kakav je njihov blagotvoran učinak. Mrkva Izuzetno su bogate beta-karotenom, koji ima sposobnost stimuliranja stvaranja stanica koje ubijaju viruse - N-stanica i T-limfocita.
Mrkva Poboljšava Vid Samo U Kombinaciji S željezom I Cinkom
Zdrava prehrana izuzetno je važna za tijelo i organizam. Međutim, navikavanje djeteta na zdrave prehrambene navike izuzetno je težak zadatak. Stoga roditelji često pribjegavaju naučenim trikovima kako bi ih natjerali da jedu voće i povrće. Postoje mnogi mitovi o zdravoj prehrani.
Prava Mrkva Je Ljubičasta
Koga god pitali, bilo da je riječ o starcu ili maloljetniku, kakve je boje mrkva, svi će misliti bez razmišljanja ono što svi znamo - narančastu. Sve majke i bake trude se da njihova djeca konzumiraju ovo korisno povrće. Ali nitko ga nije vidio u drugoj boji osim narančaste ili žućkaste.
