2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prema novoj studiji, najviše kave piju novinari i učitelji. Ljubitelji kofeina također su vodoinstalateri, policajci i trgovci, a prema rezultatima ljudi s ovih nekoliko zanimanja piju četiri ili čak više šalica kave dnevno.
Popis se nastavlja s medicinskim radnicima, šefovima raznih tvrtki, zaposlenicima u teleshopu - ispada da piju 3 čaše dnevno, najviše četiri. Zaposlenici u trgovinama i informatičari nisu toliko ovisni o pićima s kofeinom - dnevna doza im je između dvije i tri šalice kave.
S jednom ili dvije čaše dnevno i posljednjim u ovom poretku bilježe se vozači. Stručnjaci koji su proveli istraživanje anketirali su oko 10 000 ljudi, a 85 od 100 sudionika reklo je da piju najmanje tri šalice kave dnevno.
70 posto ispitanika odgovorilo je da se osjeća nesposobnim za rad ako ne pije svoj dnevni obrok kofeinskog napitka. 71 posto kaže da pije kavu samo zbog kofeina, a ne zbog ugodne arome ili okusa pića.
Prema stručnjacima, četiri šalice kave previše su za jedan dan i krvni tlak može porasti. Uz to, previše kofeina dnevno može uzrokovati dehidraciju, pogotovo ako je aromatični napitak jedini izvor tekućine za tijelo. Naravno, kava ima i svojih blagodati za ljudsko tijelo - smanjujući rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i još mnogo toga.
Postoje napici kofeinskom napitku - kava se može zamijeniti zelenim ili crnim čajem. Okus je definitivno drugačiji, ali krajnji učinak je isti. Ako ste među ljudima koji svakodnevno piju toliko kave, pokušajte promijeniti prehranu pijući zeleni čaj.
Pomoći će vam da se probudite i osjećate doista sito tijekom dana, a s druge strane, nema nuspojava kofeina. Prema nedavnom istraživanju, pijenjem jedne šalice čaja svaki dan smanjit će se rizik od prijevremene smrti za 25 do 100.
Preporučeni:
Ovisni O Siru? Evo Kako To Riješiti
Zvuči stvarno čudno i apsurdno, ali činjenica je. Sir je proizvod koji kad ga konzumirate uvijek želite sve više i više. Sir se može jesti sa svime i stavljati mnoge stvari. Na primjer, što je pizza bez sira? Pa, to jednostavno nije pizza, a stvarno ukusna pizza sadrži čak više od jedne vrste sira.
Psihološka Ovisnost O Kofeinu
Mnogi od nas ne mogu zamisliti jutro bez šalice kave ili jakog čaja koji pružaju nalet vitalnosti i energije. A ako iz nekog razloga morate odustati od pića, pospanost i apatija kao simptomi povlačenja mogu biti popraćeni jakim glavoboljama koje uzrokuju maksimalnu nelagodu tijekom radnog dana.
Zanimljivosti O Kofeinu
Kofein je prirodni alkaloid koji se biljkama treba zaštititi od štetnika. Osoba može konzumirati kofein bez puno štete po svoje zdravlje. Kofein je prvi put izoliran iz kave 1820. godine. Od tada je postao omiljen kod mnogih ljudi koji ga konzumiraju u napitcima, a nekima je koristan i kao lijek.
Brzi Test: Jeste Li Ovisni O Hrani?
Pomoću ovog brzog testa možete saznati jeste li stvarno ovisni o hrani ili se lako možete odreći svoje strasti prema jelu. Odgovorite na pitanja s Da ili Ne, a zatim sami izračunajte rezultate testa. 1. Ustajete li često noću kako biste iz hladnjaka odabrali nešto ukusno?
Nutricionisti: Možda Smo Ovisni O E-ima
E 621 ili mononatrijev glutamat pojačivač je okusa koji znanstvenici definiraju kao štetan i izaziva ovisnost. Zapravo nije samo ovaj okus definiran kao štetan - mnogi E-ovi mogu imati nepovoljan učinak na ljudsko tijelo. Bugarski znanstvenici objašnjavaju da čak i oni kemijski pojačivači koji se smiju koristiti mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
