2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tonizirani napitci su prekrasna stvar. Daju nam snagu i energiju tijekom dana. Međutim, pogrešno je oslanjati se na umjetne, u čijem se sadržaju nalaze štetna bojila i konzervansi. Ako želite biti aktivni i zdravi, najbolje je pripremiti napitke s tonikom kod kuće.
Prva ponuda je piće s kojim lako možete zamijeniti kavu. Osim što ćete izbjeći određena štetna svojstva, probudit ćete se s novom snagom.
Potrebni proizvodi: Voda, med, cimet, klinčići, kardamom i đumbir
Način pripreme: Prokuha se 1 litra vode. Dodajte 100 g meda. Aromatiziran cimetom, klinčićima, kardamomom i đumbirom. Procijedite i budite spremni za konzumaciju - vruću ili hladnu.
Još jedno jutarnje tonik piće koje možete pripremiti je za ljubitelje kave, jer je ono dio njega.
Potrebni proizvodi: 10 g kave, 1/4 litre vode, 250 g jogurta, 100 g šećera u prahu, 2 žumanjka
Način pripreme: Kuha se turska kava. Zasladite šećerom i ostavite da se ohladi. Istucite žumanjke u pjenu i dodajte ih zajedno s mlijekom u kavu. Smjesa je razumljiva i spremna za piće. Eliksir je, osim što je energičan, i poprilično hranjiv.
Voće je među energetski nabijenim dobrima koja nam je dala priroda. Stoga su često dio određenih energetskih pića.
Energijski napitak od banane
Potrebni proizvodi: 1 srednja banana, 400 ml soka od mrkve, 2 žlice. otapanje zobenih pahuljica, 2 žlice. šlag, 4 žlice. sok od limuna
Način pripreme: Ogulite bananu, naribajte je i stavite u mikser zajedno sa sokom od mrkve, zobene pahuljice, limunovim sokom i vrhnjem. Dobro istucite i ostavite da malo nabubri. Poslužite lagano ohlađeno.
Za aktivne sportaše može se pripremiti sljedeće energetsko piće:
U 1/2 litre vode dodajte 1 žlica. med, 1 žlica. sirup od šipka, limunov sok po ukusu, 100 mg vitamina C i nekoliko kockica leda.
Druga mogućnost za jačanje pića je ona s tako korisnim medom:
Otopite 2 žlice meda u 1 litri vode. Dodajte 1 limun narezan na krugove i mentu. Medeni napitak je najugodniji kada se ohladi.
Preporučeni:
Ideje Za Jednostavna Proteinska Pića
Svrha proteinskih napitaka je da se koriste između obroka, a ne da zamjenjuju cjeloviti obrok. Cilj im je dopuniti već ustaljenu prehranu. Brzo se probavljaju i opskrbljuju tijelo s dovoljno kalorija i proteina. Lako su prijenosni i prikladni su i nakon treninga i za upotrebu tijekom rada.
Ideje Za Domaća Uskrsna Jela
Pogledajte naše prijedloge za uzorke jela za praznik Uskršnji stol . Uskrsna juha od koprive Potrebni proizvodi: 300 g koprive, 1 rajčica, 5 stabljika svježeg luka, 1 mrkva, 4 jaja, 2 žličice. ribani sir, ½ žličice. sol, 4-5 grančica kopra, 1 žlica.
Ideje Za Lagana Domaća Slatka Iskušenja
Svima je dosta gotovih kolača i vafla koji se nude u trgovinama. Ovdje vam nudimo dva jednostavna i vrlo ukusna recepta za domaće kolače. Domaći tartufi Potrebni proizvodi: 2 paketa čajnih keksa (po želji, marka nije bitna, najbolji su okrugli bugarski keksi);
Tradicionalna Domaća Bugarska Jela
U našoj užurbanoj svakodnevici često nemamo vremena za kuhanje, a neka ukusna tradicionalna bugarska jela su zaboravljena. Pogledajte naše ideje i prijedloge. Polpete s umakom ukusno su tradicionalno bugarsko jelo. Pripremite od 500 grama mljevenog mesa, 1 luka, 1 kg krumpira, 3 žlice pire krumpira, 1 svežanj peršina, 1 žličica crvene paprike, crnog papra i soli po ukusu, ulje za prženje.
Domaća Ljutenica Kuha Se Za Festival Paprike I Rajčice
U selu Kurtovo Kunare organiziraju trodnevni festival paprike, rajčice, tradicionalne hrane i zanata. Proslava će započeti 11. rujna, a gosti će se počastiti ukusnom domaćom ljutenicom. Lutenica će se pripremiti na središnjem trgu u selu u subotu.
