2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Glavna sirovina za proizvodnju sezamovog tahinija je sjeme sezama. Dobiva se iz grma duljine do 2 metra, dlakavih listova koji emitiraju snažnu očaravajuću aromu.
Ovisno o sorti, daje sitno sjeme u različitim bojama. Sezam je vrlo cijenjen zbog doprinosa cjelovitoj i zdravoj kuhinji. Bogat je bakrom, kalcijem i magnezijem - sastojcima koji ostaju nakon obrade.
Godinama narodna medicina preporučuje sezamove tahinije za sve bolesti i tegobe probavnog trakta. U tu svrhu uzmite 2-3 žlice natašte.
Ovo je prekrasna prevencija protiv gastritisa i čira. Uz to, sezamova tahini je prekrasan i zdrav doručak pogodan za sve uzraste. Može se aromatizirati medom.
I sezamova i sezamova tahini sadrže velike količine kalcija. Stoga se preporučuje za jačanje mišićno-koštanog sustava. Uzima se za osteoporozu, kao i mala djeca za jačanje tijela i kostiju.
Tazini od sezama često bi trebao biti prisutan na našem jelovniku zbog mnogih korisnih svojstava koja ima. Narodna medicina preporučuje ga ženama s preranom i obilnom menstruacijom, kao i menopauzom.
Ublažava simptome i omogućuje vam normalan život. Osobe s prekomjernim znojenjem i hiperaktivnošću, sklonošću i visokim krvnim tlakom, bolestima srca i mozgom također bi ga trebale konzumirati.
Česta konzumacija sezamovog tahinija poboljšava probavni sustav i liječi zatvor. Također povećava energiju bubrega. Također se koristi kao preventivna mjera za suhi i nadražujući kašalj.
Blagodati sezamovog tahinija tu se ne zaustavljaju. Pokazalo se da je koristan kod anemije jer utječe na stvaranje krvi. Također utječe na sluh i poboljšava rast kose. Neki čak vjeruju da sezamova tahini može povećati očekivano trajanje života.
Preporučeni:
Zašto Bismo Trebali Redovito Jesti Kruh
Kad osoba odluči smršavjeti, prvo što ukloni sa svog jelovnika je kruh. Ali velika je pogreška uopće ne jesti kruh, jer je to vrlo dobro za tijelo. Kruh je važan izvor vrijednih biljnih bjelančevina, koji sadrži brojne esencijalne aminokiseline.
Zašto Je Važno Redovito Jesti Luk?
Mora biti prisutan u našem jelovniku luk kako bi naše tijelo dobro funkcioniralo i zaštitilo se od mnogih bolesti. Luk nije dobar samo za zdravlje već i za dobar izgled. Bogat je vitaminima, mineralima, organskim kiselinama i drugim hranjivim sastojcima.
Sezona Jagoda! Zašto Ih Je Važno Redovito Jesti
Jagode pojavljuju se krajem svibnja i početkom lipnja i primamljivo su slatki i zavodljivi. Ovo mirisno i sočno voće jamči zdrav i blagotvoran učinak na naše tijelo. Sočne i crvene jagode podržavaju borbu protiv mnogih bolesti. Djeluju i osvježavajuće na kožu i kosu.
Mandarine Klementine I Zašto Biste Ih Trebali Redovito Jesti
Sočno, mirisno i ukusno, pravi vjesnik Nove godine - sve su to klementine . Ove mandarine su prekrasan križanac mandarine i naranče, sastoje se od 86% vode, bogate su kalijem i kalcijem. Stoga mandarine Clementine treba jesti svakodnevno, zamjenjujući slatkiše, i tako izgubiti nekoliko kilograma.
Zašto Redovito Jesti Tikvice
Tikvica jedno su od najrasprostranjenijih u bugarskoj kuhinji voćnog povrća. Mnogo omiljenih jela i salata dodaju svjež i ugodan okus. Najviše se konzumiraju u proljeće i ljeto, ali na tržištu se mogu naći tijekom cijele godine. A najveća prednost im je što jesu izuzetno zdrav budući da imaju bogat prehrambeni sastav, niskokalorični su i lako probavljivi.