2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Uz pomoć juhe možete se riješiti suvišnih kilograma. Dovoljno je jesti veliku zdjelu ručka i večere dijetalna juha a rezultat je zajamčen.
Osim juhe, možete pojesti i integralnu krišku i lagani voćni desert. Smršavit ćete malo sporije ako samo jedan od obroka zamijenite dijetalnom juhom.
Vrlo je učinkovit juha od avokada. Potrebni proizvodi: 200 grama pilećeg filea, 1 zelena paprika, 2 žlice maslinovog ulja, sol po ukusu, 1 luk, 3 avokada, sok od jednog limuna, malo korijandera.
Meso se nareže na sitne komade, doda sol i kuha u litri i pol vode. Luk narezan na kriške, paprika izrezana na kockice i dodajte u juhu.
Dodajte sitno nasjeckani avokado, oguljen i izkošćen. Nakon što se povrće skuha, juha se procijedi, doda limunov sok i korijander i posluži.
Juha od rajčice za mršavljenje je također učinkovit. Potrebni proizvodi: 1 kg naribane rajčice, 300 grama govedine, 300 grama krumpira, 1 crvena paprika, 1 luk, sol i papar po ukusu, 1 lovorov list, 2 žlice sitno nasjeckanog peršina.
Krumpir i meso sitno nasjeckajte i skuhajte u litri i pol vode. Dodajte sol i papar, sitno nasjeckani luk, ribane rajčice i pirjajte pola sata.
Dodajte sitno nasjeckanu papriku, peršin, lovorov list i maknite juhu s vatre. Pospite peršinom i poslužite toplo.
Krem juha od mrkve je vrlo korisno za one koji žele smršavjeti. Potrebni proizvodi: 450 grama mrkve, 1 luk, 1 krumpir, 1 žlica maslinovog ulja, 1 litra juhe od povrća, 1 žlica limunovog soka, 5 stabljika celera, prstohvat đumbira u prahu, sol i papar po ukusu.
Na maslinovom ulju popržite sitno nasjeckani luk i dodajte narezanu mrkvu i krumpir narezan na kockice. Dinstajte pet minuta, dodajte sitno nasjeckane stabljike celera, dodajte juhu i kuhajte 20 minuta na jakoj vatri.
Zatim dinstajte još 20 minuta. Nakon što se malo ohladi, procijedite, dodajte limunov sok, sol i papar po ukusu i prstohvat đumbira u prahu.
Preporučeni:
Tajna Ukusne Pileće Juhe
U sezoni smo gripe i infekcija gripom. Najbolja prevencija protiv virusa gripe je dobra pileća juha . Takva juha kod nas čini čuda - ukusna i izuzetno zdrava. Ali u čemu je tajna ukusna pileća juha ? Evo nekoliko savjeta! Pileće meso Da biste napravili lijepu pileću juhu, potrebna vam je kvalitetna piletina.
Ukusne Tajne Pileće Juhe
Pileća juha je omiljeno jelo, ne samo kada smo bolesni. Svi znamo da je najbolje rješenje protiv gripe ukusna pileća juha . Djeluje kao ubojica svih virusa. No, osim što je korisna i djeluje kao lijek za bolesti, pileća juha je i vrlo ukusna.
Juhe Za Mršavljenje
Juhe za mršavljenje ozbiljan su pomoćnik u provedbi programa za postizanje nove siluete. Dijeta s juhom ima mnogo pozitivnih aspekata. Potpuno je bezopasan za tijelo. Za razliku od vrlo stroge dijete, juhe za mršavljenje daju tijelu priliku da se opskrbi svim potrebnim vitaminima i mineralima.
Juhe I Juhe Za Dijabetičare
Osobe s dijabetesom svojim ugodnim izgledom mogu uživati u ukusnim juhama koje su zdrave i oku ugodne. Takva se juha pravi, na primjer, od tikvica. Sastojci: 1 tikvica, 1 mrkva, 2 glavice luka, 2 krumpira, ulje, 100 grama sira, sol i začini po ukusu.
Bakina Pravila Za Ukusne Juhe I Juhe S Nadjevom I Građevinom
Pripremaju se juhe i čorbe od raznih proizvoda: meso, perad, povrće, riba, mahunarke, tjestenina i voće. Juhe i juhe dijele se u dvije skupine: s nadjevom i s gradom. Neke posne i domaće juhe prave se s nadjevom, kao što su: juha od graha, juha od leće, juha od kupusa, janjetina i govedina.
