2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jogurt od davnina se koristi kao sredstvo za kuhanje i brigu za zdravlje tijela. U današnje vrijeme sve više ljudi vjeruje kućnim metodama za sve vrste zdravstvenih problema i još više.
Jogurt je bogat kalcijem koji jača kosti, nokte i zube, pomaže želucu da dobro funkcionira, vlaži kožu kada je bogatija mastima.
Svi znamo da mlijeko iz trgovine često nema iste sastojke i hranjivu vrijednost kao domaći baka i djed. Stoga je, kako biste u potpunosti iskoristili sve njegove pozitivne osobine, dobro nabaviti samo jednu ili u trgovini pronaći njezin sastav.
Korisni sastojci jogurta, prvo i najvažnije, asimiliraju mala djeca. Dojenčad koja počinju hraniti našu ljudsku hranu trebala bi početi s jogurtom. Tako će im pomoći u zdravom rastu zuba i kostiju. Bilo u obliku kefira ili tek tako, preporučuje se da mlijeko bude srednje masnoće, kako bi se dijete lakše i postupnije prilagodilo njemu - 2,3%.
Sljedeća stvar za to pomaže jogurt, je izjednačavanje krvnog tlaka u tijelu. Ljudi s problemima u tom pogledu to vrlo dobro znaju kefir sa solju normalizirat će granice krvi.
Tu dolazi još jedno svojstvo jogurta - naime „kroćenje“srca. Ako imate visok puls ili mislite da je opet porastao, jedan jogurt poboljšalo bi vaše stanje.
Ako imate problema sa želucem, ovo je jedno od vaših spasa. Jogurt sadrži bakteriju Bifidus koja pomaže u brzoj probavi hrane i tako izlučivanju onoga što tijelu više nije potrebno. Liječnici preporučuju žlicu meda s jogurtom natašte ujutro prije kave.
Još jedan od ljekovita svojstva mlijeka je hidratacija. Možda mnogi od vas prave razne dekocije kod kuće kako bi spasili probleme s kožom. Osobama suše kože vrlo je pogodno mlijeko s većim udjelom masti. Možete to učiniti kao piling, na primjer s kavom i medom, ili samo tako - dobro slomljen, nanijeti ga na kožu. Mlijeko će hidratizirati i učiniti vašu kožu mekom, glatkom i nahranjenom.
Uz to, za dame s više bora ovo je najbolji i bezopasan lijek. Napravite domaću masku samo s mlijekom i vidjet ćete kako će se vaše bore popuniti, a koža ostati blistava.
Još jedan bonus za kožu jogurta je opeklina od sunca. Ljeti nam se dogodilo da se duže zadržimo na izravnoj sunčevoj svjetlosti, što nije baš zdravo, i tada to utvrdimo lijek u jogurtu. Nakon takve sunčane kupke obilno podmazujemo zahvaćena područja i to umiruje i smanjuje crvenilo.
Može se koristiti jogurt kao prirodni i prirodni stimulans za rast kose i noktiju. Mlijeko duboko njeguje sve čega se dotakne, a može se koristiti i kao maska s ostalim sastojcima - maslinovim uljem, medom, jajima (za kosu) ili izravno namazati područje koje želite. Jamčim da ćete učinak vidjeti nakon 2-3 upotrebe.
I posljednje, ali ne najmanje važno - jogurt je najkorisniji ako napravite sljedeću smjesu - ribani krastavac, malo češnjaka, soli i vode. Najprirodniji način konzumiranja jogurta je naš omiljeni tarator - ukusna metoda, posebno za unutarnje zdravlje i zadovoljstvo!
A sada pogledajte kako fermentirati domaći jogurt, kako napraviti procijeđeni jogurt ili nešto ukusnije - naše omiljene palačinke s jogurtom.
Preporučeni:
Kako Alkalizirati Svoje Tijelo
pH je pokazatelj koji pokazuje omjer između pozitivno nabijenih vodikovih (kiselinskih) iona i negativno nabijenih (alkalnih). Obično je u zdravom ljudskom tijelu okoliš neutralan ili ima vrijednost 7. Vrijednosti ispod 7 ukazuju na kiselost, a više na alkalnost.
Čaj Od Ječma - Pravi Eliksir Za Tijelo
Ječam je biljka koja se lako prilagođava različitim klimatskim uvjetima, može se vrlo lako uzgajati na različitim područjima. U globalu je ječam slična biljka pšenici. Gotovo svi znaju da se ova ljekovita biljka koristi u proizvodnji piva. Ječam je široko prepoznat među žitaricama i istodobno ima velike blagodati za tijelo.
Zašto Je Vaše Tijelo Zadovoljno Jedenjem Hrane Bogate Vlaknima
Vlakno nevjerojatno su važni ne samo za probavu već i za cjelokupno zdravlje osobe. Podržavaju probavni sustav, opskrbljuju korisne bakterije želucu i debelom crijevu, što dovodi do različitih zdravstvenih blagodati. Neki vrste vlakana oni također mogu promovirati mršavljenje, smanjiti razinu šećera u krvi i boriti se protiv zatvora.
Čaj Koji čisti Vaše Tijelo Od Toksina
U posljednje vrijeme pojam detoksikacija postaje sve popularniji jer je dokazano da detoksikacija organizma dovodi ne samo do vlastitog pročišćavanje , ali i za mršavljenje i za jačanje imunološkog sustava. Dodajmo činjenicu da detoksikacija također smanjuje procese povezane sa starenjem naše kože.
Hoće Li Jogurt Zamijeniti Bugarski Jogurt
U posljednjih nekoliko dana digla se velika buka oko zahtjeva triju velikih tvrtki, proizvođača jogurta, za promjenom načina izrade bugarskog jogurta. Inicijatori zahtjeva za promjenom bugarskog državnog standarda za jogurt su grčka tvrtka OMK - United Dairy Company i bugarski Madjarov i Polydei, koji proizvode domlyansko mlijeko.
