2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Simptomi povraćanja i uznemirenosti česti su znakovi proljeva. Razlozi za to su različiti - od visokih temperatura, preko mikroorganizama do unosa razmažene hrane. Bez obzira na uzrok povraćanja i poremećaja, jedno je sigurno - tijelo može postati dehidrirano, što dovodi do puno težih posljedica.
Je li tijelo dehidrirano, možete prosuditi prema boji urina - ako se razlikuje od one razrijeđene limunade, trebali biste piti više vode. Drugi pokazatelj su rijetki nagoni za male potrebe. Upravo iz tog razloga, kada se pojave ovi simptomi, trebali biste odmah prijeći na strogo definiranu prehranu.
Prehrana, dok bolest ne prođe, trebala bi biti u skladu s unosom hrane koja s jedne strane ne iritira želudac, a s druge strane - konzumirati one koji jačaju tijelo, pružajući mu potrebne tvari i istodobno vrijeme smiri želudac.
Stručnjaci za liječenje takvih bolesti obično preporučuju jednostavnu hranu. Takvi su riža i krumpir. Proizvodi moraju biti kuhani, a začine je neophodno izbjegavati. Također, da biste zadovoljili svoje iscrpljeno tijelo, ne možete jesti više od jedne banane. Ako ste i dalje gladni, dozvoljene su obične salate ili prepečene kriške.
Životinjski proizvodi se ne preporučuju. Međutim, za zaklete ljubitelje mesa može se dopustiti malo pečene piletine, ali bez apsolutno nikakve masnoće i kože i ne više od 100 grama.
Proizvodi koji sadrže probiotike također donose brzo ublažavanje simptoma. Ovo su neke vrste jogurta, ali moraju se odabrati vrlo pažljivo.
Marka se mora prethodno testirati i proizvod dobro čuvati kako bi se izbjegle komplikacije simptoma. Redovito pijenje vode je obavezno. Preporuča se najmanje jedna čaša na sat.
Obično mlijeko dobro je jesti nakon prolaska simptoma, s ciljem smirivanja crijevne mikroflore.
Masna hrana, zaslađivači, alkohol i kofein, kao i sirovo voće i povrće (osim gore spomenutih banana) strogo su zabranjeni.
Preporučuje se jesti tri puta dnevno u slučaju povraćanja i poremećaja. Ne pretjerujte s hranom, ali i ne preskačite obroke, jer osim što dehidrira tijelo, iscrpljuje se.
Preporučeni:
Dijeta Protiv Grčeva U želucu
Mnogo je razloga za grčeve u želucu i oni mogu neizravno ili izravno utjecati na vaše tijelo. Mogu potjecati iz probavnog sustava, aorte, slijepog crijeva, bubrega, slezene ili mogu biti uzrokovane određenim infekcijama. Vrlo je važno utvrditi izvor grčeva i zatim pribjeći akciji.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam izgubiti do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton. Početkom godine u Velikoj Britaniji objavljena je njihova knjiga The Sirtfood Diet:
Poremećaj Prehrane
Osobama koje su preboljele želudac preporučuje se prehrana. Suština takve prehrane je da se svi proizvodi moraju protrljati kroz cjedilo do stanja kaše. Hranu treba kuhati na pari ili kuhati. Zlatno je pravilo - što manje soli, to bolje.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji pogoduje mršavljenju. U 80/20 slijedi se slijedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može si priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad kolača ili neko drugo piće.
Poremećaj Kofeina Ili Ovisnost O Kofeinu
Jutra obično započinju šalicom ukusne i aromatične kave. Aromatično piće s kofeinom uspijeva nas probuditi, a ako se pokaže da nema kave, dan nije tako ispunjen. Znanstvenici iz cijelog svijeta više su nas puta obavijestili da ova ovisnost o kavi nije previše korisna.
