2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ova dijeta vraća ravnotežu elemenata u tragovima u tijelu, pomaže kod stresa, nesanice, umora. Preporučuje se kod anemije, kožnih problema, zglobova, bolesti jetre i žučnog mjehura.
Heljda je energetski intenzivan proizvod, sadrži više bjelančevina i puno manje ugljikohidrata od ostalih žitarica.
Kefir se smatra lijekom za mnoge bolesti. Poboljšava probavu i ten, suzbija procese razgradnje u crijevima, uklanja toksine, potiče rad jetre, ublažava alergijske reakcije.
Ova dijeta je namijenjena 1-2 tjedna. Ako želite, možete to ponoviti, ali ne prije mjesec dana.
Heljdina kaša i kefir za mršavljenje
U lonac heljde ulijte kipuću vodu, pokrijte poklopcem i zamotajte jelo dekom. Grah će nabubriti i pretvoriti se u mrvičastu kašu sa svim vitaminima i hranjivim sastojcima.
Tijekom dijete konzumirajte kašu bez maslaca i pijte 1 litru kefira koliko želite. Kaša djeluje kao četka, uklanja toksine iz crijevnih zidova i uklanja ih iz tijela.
Čim osjetite glad, odmah pojedite kašu, pa postupak pročišćavanje da se ne zaustavi.
Kefir se pije pola sata prije jela ili pola sata poslije. Ne preporučuje se jesti kašu 4-6 sati prije spavanja.
Preporučeni:
Učinkovita I Lagana Dijeta S Heljdom
Heljdina dijeta jedan je od načina postizanja vitke figure i apsolutno je sigurna za vaše zdravlje, samo je ne biste trebali predugo slijediti. Heljda je bogata mnogim tvarima koje su neophodne za normalno funkcioniranje tijela. Sadrži vitamine P i PP, vitamine B, fosfor, kalcij, kobalt, cink, bakar i druge hranjive sastojke.
Gubitak Kilograma S Kefirom
Kefir je proizvod mliječne kiseline koji vodi podrijetlo s Kavkaza. Kaže se da se tajna kefira dugo čuvala duboko, ali je ipak konačno otkrivena. Osjetiji se smatraju izumiteljima ovog proizvoda. Među njima je mnogo dugovječnih ljudi, što je zbog blagotvornog učinka kefira.
Dijeta S Kefirom Za Lijepo Tijelo I Blistavu Kožu
Kefir je jedno od najkorisnijih i tonizirajućih mliječnih napitaka. Izvor je prijeko potrebnog kalcija, željeza, joda, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina D, korisnih bakterija i hrpe drugih vrijednih tvari. Zahvaljujući njima, regulira probavu, poboljšava stanje kože, regulira krvni tlak i poboljšava stanje gastrointestinalnog trakta.
Dijeta S Heljdom I Jajima
Bez obzira jeste li povećali opseg odmora ili se pokušavate riješiti posljednjih nekoliko kilograma koji vas dijele od savršene figure, brzo mršavljenje dalek je san svima nama poznat. Srećom, postoje korisne dijete koje vam mogu pomoći da se riješite posljednjih nekoliko kilograma i to u kratkom roku.
Ovo Je Najučinkovitija Dijeta Za Stezanje Tijela
Postizanje čvrstog tijela znači da trebate poboljšati prehranu i biti disciplinirani na svojim treninzima. Jačanje mišića zateže vaše tijelo. Povećavanje vježbi za izgradnju mišića u tjednom fitnes programu može vam dati rezultate koje tražite.
