2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Bundeva, osim što je ukusna, štiti naše tijelo od starenja. To je zbog posebnih svojstava vitamina E koji je u velikim količinama sadržan u okusu naranče.
U kombinaciji s karotenom, koji je bundeva, usporava starenje stanica i ujedno održava dobar rad oka. Bundeva štiti od prehlade, jača imunološki sustav, štiteći tijelo od bakterija i virusa.
Sjemenke bundeve vrlo su korisne kod bolesti srca, bubrega, hipertenzije i pretilosti. U njegovom mesu ima puno biljnih vlakana, što je dobar profilaktički lijek protiv problema gastrointestinalnog trakta. Korisna je i kod živčanih poremećaja.
Zahvaljujući visokoj razini rijetkog vitamina T, buča je idealan ukras za govedinu i svinjetinu. Razlog leži u činjenici da vitamin T pomaže apsorpciji teške hrane i sprječava pretilost. Između ostalog, bundeva je idealan pomagač muškarcima koji se žele dobro ponašati u krevetu.
Narančasta ljepotica, kuhana i pasirana uz pomoć blendera, idealna je za nesanicu. Jede se s medom i svježim mlijekom.
U slučaju poremećaja metabolizma i bolesti jetre preporuča se pola kilograma pečene ili kuhane buče dnevno i čaša soka od bundeve.
Kod bolesti srca i edema pijte pola čaše soka dnevno. Oblozi od soka neprocjenjive su vrijednosti kod opeklina.
Preporučeni:
10 Namirnica Protiv Starenja Ako Ste Stariji Od 40 Godina
Lijepa i blistava koža uvelike ovisi o prehrani, pa tako i o njima hrana protiv starenja oni također mogu puno pomoći. Kad u prehranu uvrstimo hranu koja sadrži antioksidanse, zdrave masti, vodu i esencijalne hranjive sastojke, naše će tijelo svoju zahvalnost pokazati kroz svoj najveći organ - našu kožu.
Dijeta Protiv Starenja
S vremenom svi ostarimo. Ovo je sastavni dio našeg života. Pomoću dijeta protiv starenja , mogli bismo usporiti ovaj postupak ili ga čak prepoloviti. Starenje Iako starenjem postajemo mudriji, funkcije i procesi tijela usporavaju se.
Grejp Se Bori Protiv Starenja
Slatki okus grejpa ugodno osvježava, a sok pomlađuje tijelo i energizira nas. Ovo sočno voće usporava proces starenja stanica. Sadrži visoku razinu elementa spermedin. To pomaže stanicama da rastu i sazrijevaju, pomaže im da prežive i usporava starenje.
Pravi Umak Od Soje štiti Nas Od Starenja
Umak od soje dobiva se fermentacijom soje. Izuzetno je popularan u zemljama istočne i jugoistočne Azije. Priprema se tako da soju popari, pomiješa s pečenim zrnima pšenice, zatim prelije vodom i doda malo soli. Dobivena smjesa ostavi se da fermentira - po mogućnosti na suncu u posebnim spremnicima.
Kuhana Rajčica štiti Od Sunca I Starenja
Hrana bogata kuhanom rajčicom može povećati sposobnost vašeg tijela da se zaštiti od sunčevih ultraljubičastih zraka i pobijediti posljedice starenja, pokazalo je istraživanje znanstvenika sa sveučilišta u Manchesteru i Newcastleu u Engleskoj.
