Blagodati I štetnost Kokica

Sadržaj:

Video: Blagodati I štetnost Kokica

Video: Blagodati I štetnost Kokica
Video: Blagodati jaje, čili i med 2024, Studeni
Blagodati I štetnost Kokica
Blagodati I štetnost Kokica
Anonim

Gotovo da nema osobe koja ugodno vrijeme provedeno u kinu ili ispred televizora ne povezuje kokice. Ukusni zalogaj kukuruza savršen je kraj užitka slobodnog vremena posvećenog vašoj omiljenoj aktivnosti.

Međutim, mnogi nutricionisti upozoravaju na štetu ove navike. Postoji čak i opasna bolest uzrokovana redovita konzumacija kokica. To je obliterans bronhiolitisa, u mikrovalnoj pećnici popularno zvan bolest kokica.

Suština ove rijetke bolesti izražava se u jakoj boli koja se javlja pri izdisaju duboko udahnutog zraka. Diacetil, tvar koja se koristi za pojačavanje okusa kokica, uzrokuje bolest. Također se dodaje ostalim proizvodima poput čipsa, peciva i piva.

Kokice u mikrovalnoj pećnici
Kokice u mikrovalnoj pećnici

Nadalje kokice su visoko kalorične. Sadrže puno ugljikohidrata i masti. Sadržaj soli u samo jednom malom pakiranju iscrpljuje tjelesne potrebe za cijeli dan. Prekoračenje dopuštenih doza soli uzimanjem kokica dovodi do raznih zdravstvenih problema, od kojih su najozbiljniji srce.

Međutim, čovjek se ne mora potpuno lišiti ove aktivnosti ako je voli. Uz štetne učinke, Kokice također imaju puno prednosti. Dobar su izbor za dijetu zbog vlakana koja sadrže. Podržavaju probavne procese i kontroliraju šećer u krvi.

Kalij, magnezij i polifenoli djeluju antioksidativno. U jednoj porciji domaćih kokica antioksidansa je dvostruko više nego u nekim agrumima. Magnezij sprječava stanjivanje kostiju i štiti od osteoporoze. Vitamin C u proizvodu ima izvrsne količine.

Ispada da sami Kokice su koristan proizvod.

Što ih čini štetnim i pod kojim uvjetima?

Domaće kokice
Domaće kokice

Oni su samo štetni kokice za mikrovalnu, u koje se dodaju štetni sastojci, pripremaju se s puno soli i masti. Ipak, omiljenu hranu od kukuruza možemo zdravo pripremiti kod kuće.

Trebate kupiti kokice, koje se nazivaju i kokice. Zrna se drobe i ostavljaju da se osuše. Zatim se mogu ispucati u loncu na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici, a zatim se mogu dodati i neki začini po ukusu.

Preporučeni: