2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kad netko spomene litij, većina ljudi, ne znajući zašto, ima negativnu reakciju. Možda im odmah padne na pamet film Let iznad kukavičjeg gnijezda ili samo bolesni ljudi s pjenom na ustima, agresivnim i nesvjesnim pokretima. I doista, litij u farmakološkim dozama ima neke strašne posljedice. Međutim, to je glavni mineral prisutan u mnogim vodenim sustavima s nizom blagotvornih učinaka na mozak.
Znanstvenici su krajem 1800-ih proučavali i otkrili da litij može pomoći stabilizirati raspoloženje kod pacijenata s bipolarnim poremećajem. U to se vrijeme mineralna sol koristila za liječenje gihta. Litij se izvorno koristio kao sastojak bezalkoholnog pića 7 Up. Prvo istraživanje o mineralu pojavilo se 1949. godine, kada je australski psihijatar John Cade ostavio traga u psihijatrijskoj povijesti. Prije tisuće godina, grčki su iscjelitelji mentalne poremećaje liječili mineralnom vodom - koja se danas smatra bogatom litijem.
Prije ere znanstvenika Johna Cadea, liječenje manije bilo je zahvaćeno tamom i povezano s terapijom elektrošokovima ili lobotomijom. Odjednom je litij bio moderna i dobrodošla alternativa, a zapravo je bio prvi uspješan farmaceutski pristup liječenju mentalnih bolesti. Međutim, njegova je upotreba povezana s prisutnošću bezopasnih nuspojava: litij je toksičan za štitnjaču i bubrege (kao i za srce u velikim količinama) i pomaže u debljanju. To čak može biti fatalno u predoziranju. Ali kad litij dobro obavi svoj posao, rezultat je zaista impresivan. Depresija popraćena samoubilačkim mislima i promjenama raspoloženja korigira se u roku od tjedan dana. A trenutno je litij jedan od rijetkih lijekova koji dokazano smanjuju samoubojstva.
Nedavni članak baca malo svjetla na stvarni mehanizam djelovanja litij. Studija bipolarnog poremećaja zaključila je da postoji porast upalnih biljega u frontalnom korteksu mozga kod oboljelih pacijenata. Također dolazi do povećanja enzima koji reguliraju ekspresiju arahidonske kiseline - polinezasićene omega 6 masne kiseline. Istraživači su štakorima davali oskudnu količinu litija ili hrane potpuno lišene minerala tijekom 6 tjedana, a druga skupina glodavaca uzimala je fiksne doze. Štakori koji su uzimali litij imali su manje arahidonske kiseline i veću koncentraciju 17-OH DHA, protuupalnog metabolita ribljeg ulja DHA. Čini se da 17-OH DHA suzbija sve upalne proteine u mozgu.
Zanimljivo je da je litij dokazao svoju učinkovitost kao nezamjenjiv lijek (barem u usporavanju napredovanja) druge upalne i uvijek fatalne neurotoksične bolesti - amiotrofične lateralne skleroze, koja je poznata i kao Lou Gehrigova bolest. Blagodati minerala proučavaju se u pomaganju u liječenju bolesti poput AIDS-a, demencije i Alzheimerove bolesti.
Postoje dokazi da litij može izliječiti ovisnost o alkoholu i druge ovisnosti. S druge strane, nedostatak dovoljnog unosa minerala može dovesti do simptoma kao što su: lagane promjene raspoloženja i razvoj manične depresije. Smatra se da se njegov nedostatak javlja i kod ljudi sklonih samoubojstvu.
Znanstvenici također obraćaju pažnju na vezu između litija i apsorpcije folne kiseline i vitamina B12 u tijelu. Ključne su hranjive tvari koje su potrebne za optimalni rad mozga. Niske razine mogu dovesti do depresije, razdražljivosti, slabe kognitivne funkcije, smanjene mentalne i fizičke izdržljivosti i raznih neuroloških problema. Napokon, svi su opet povezani s nedostatkom litija.
Većina ljudi kroz prehranu uzima oko 2 mg minerala dnevno. Litij se nalazi u mnogim namirnicama ako je tlo u kojem se uzgaja bogato tim elementom. Neke mineralne vode i morske alge također sadrže ovaj mineral.
Prirodne i prehrambene metode za uravnoteženje koncentracije litij orotata mogu je povećati na oko 10 do 30 mg. dnevno, a liječnički recept pod nadzorom liječnika ili psihijatra obično može doseći oko 1000 do 1500 mg dnevno.
Preporučeni:
Simptomi Nedostatka Vitamina
Vitamini su skupina organskih tvari koje su neophodne za normalan rad stanica, rast i razvoj tijela. Utječu na metaboličke procese, podržavaju imunološki sustav, utječu na katalitičku aktivnost enzima, kao i na mnoge druge vitalne funkcije. Tijelo ne može sintetizirati sve potrebne vitamine, pa se neki od njih uzimaju samo hranom.
Znakovi Nedostatka Folne Kiseline
Postoji razlog zašto se trudnicama uvijek savjetuje da uzimaju folnu kiselinu u obliku tableta. To sprječava oštećenja živaca, mozga ili leđne moždine kod beba. Ali folna kiselina je važna i za druge ljude. Drugi naziv za folnu kiselinu je vitamin B9, koji se prirodno nalazi u hrani poput tamnog lisnatog povrća, šparoga i prokulica.
Simptomi Nedostatka Vitamina B12
Nedostatak vitamina najčešće se javlja tijekom hladnih mjeseci, kada svježi proizvodi nisu uvijek dostupni. Znak da patite od nedostatka vitamina je teško i teško buđenje ujutro. Također je znak pospanosti, koja ne nestaje tijekom dana, kao i apatija koja vas je zahvatila.
Glavni Simptomi Nedostatka Magnezija
Koja je uloga magnezija u tijelu? U našem tijelu ima oko 25 grama magnezija, između 50 i 60% te količine nalazi se u kostima, a ostatak u mišićima, mekim tkivima i krvi. Svaka stanica u tijelu sadrži magnezij i potreban mu je za funkcioniranje.
Simptomi Nedostatka željeza
Željezo igra vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu. Željezo je važan nutrijent koji se u tijelu koristi za proizvodnju hemoglobina. To je protein koji sadrži željezo koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama i koji također pomaže krvi u prenošenju kisika do svih ostalih stanica u tijelu.
