2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Čaj od kamilice napitak je od malih cvjetova sličnih tratinčicama. Šalica topla čaj od kamilice je poput zagrljaja - čini da se opustite i osjećate ugodno. Blagodati čaja od kamilice odavno su poznate: drevni je lijek koji umirujuće djeluje na anksioznost, liječi nesanicu i ublažava menstrualne bolove. Postoje različite sorte biljke, ali uglavnom se koriste njemačka i engleska kamilica.
Šalica čaja od kamilice na kraju dana može vas smiriti iz užurbane svakodnevice i učiniti da se osjećate kao nova osoba. Zato i dalje vrijedi redovito piti čaj od kamilice:
Izvor antioksidansa
Čajevi i odvari od kamilice također su bogati antioksidantima i imaju antimikrobna svojstva koja su dobra za naše zdravlje uz sposobnost uspavljivanja. Čaj od kamilice također sadrži magnezij, folnu kiselinu, kalcij, vitamin A i kalij. Svi ovi različiti antioksidanti, vitamini i minerali čine biljni napitak izuzetno korisnim. Povezani su sa smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, pa čak i raka, iako konačne studije u ovom aspektu tek predstoje.
Suzbija bolove u želucu
Može se koristiti čaj od kamilice kao učinkovit lijek za probavne probleme i dosadne bolove u želucu. Sadrži spojeve koji su odgovorni za bolju probavu naše hrane. Antispazmodično je i pomaže smanjiti grčeve u tijelu, uključujući područje želuca. To znači da je čaj od kamilice izvrstan za suzbijanje bolnih bolova bez potrebe za pribjegavanjem tabletama protiv bolova.
Također se koristi za liječenje nesanice
Topli napitak može nam pomoći da bolje spavamo zbog prisutnosti flavonoida zvanog apigenin, koji se veže na receptore u našem mozgu i ima opuštajući učinak na naše tijelo, pružajući nam zdrav san. Pijte čaj od kamilice otprilike 45 minuta prije spavanja kako biste omogućili tijelu da u potpunosti apsorbira piće kako bi potrebne kemikalije u njemu počele djelovati.
Sigurno za dijabetes
Iako, ako patite od dijabetesa, najbolje je konzultirati se s liječnikom prije nego što dodate nešto novo u prehranu, vjeruje se da čaj od kamilice pomaže u snižavanju razine šećera i kolesterola.
Napitci od kamilice izvor su zdravlja. Ne brinite, dodajte ih omiljenim zdravim čajevima. Konzumirajte ih same ili u društvu raznih peciva i keksa za čaj.
Preporučeni:
Čaj Od Mažurana - Za što Je Dobar I Zašto Bismo Ga Trebali Piti?
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda poput origana. Ova se biljka uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Zašto Je Važno Redovito Jesti Luk?
Mora biti prisutan u našem jelovniku luk kako bi naše tijelo dobro funkcioniralo i zaštitilo se od mnogih bolesti. Luk nije dobar samo za zdravlje već i za dobar izgled. Bogat je vitaminima, mineralima, organskim kiselinama i drugim hranjivim sastojcima.
Sezona Jagoda! Zašto Ih Je Važno Redovito Jesti
Jagode pojavljuju se krajem svibnja i početkom lipnja i primamljivo su slatki i zavodljivi. Ovo mirisno i sočno voće jamči zdrav i blagotvoran učinak na naše tijelo. Sočne i crvene jagode podržavaju borbu protiv mnogih bolesti. Djeluju i osvježavajuće na kožu i kosu.
Zašto Je Važno Piti Puno Vode Dok Smo Na Dijeti
Iako je učinak kratak i premalen, pijenje vode može vam pomoći u mršavljenju sagorijevanjem dodatnih kalorija. Rezultati studije provedene u prosincu 2003. pokazuju da pitka voda može pomoći u povećanju brzine metabolizma u tijelu. Unatoč tim nalazima istraživanja, nesporna je činjenica da je stanična hidratacija neophodna za učinkovit stanični metabolizam.
Zašto Redovito Piti Kakao? Više Novih Pogodnosti
Kakao dobiva se iz plodova zimzelenog drveta koje se nalazi u Srednjoj i Južnoj Americi i Africi. Jestivi dijelovi mahuna kakaa i grah u njima podvrgavaju se sušenju i fermentaciji, nakon čega se prerađuju u kakao u prahu, kakao maslacu ili čokoladi.
