2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Većina tinejdžera čisto je opsjednuta temom ideala - savršena figura, savršen izgled. Da bi postigli savršen izgled, spremni su na puno nedostataka, a da ni ne slute da im ta lišavanja mogu donijeti stvarne zdravstvene probleme.
Stvarnost nije povezana s dva kilograma više ili kalorijama jednog vafla. U stvarnom životu bolesti napadaju ljude i tada svi pomisle: "Nadam se da mi se to neće dogoditi", ali ponekad je prekasno.
Iz želje da izgledamo poput manekenki možemo doći u vrlo neugodnu situaciju - pothranjenost drugim riječima, nedovoljno hrane za taj dan dovodi do posljedica. Što su oni?
Prvo - posebno je važno imati na umu važnost raznolike i cjelovite prehrane za djecu i adolescente - sve krajnosti i ograničenja potpuno su nepoželjne i nepotrebne. Prema kanadskom istraživanju, pothranjenost može dovesti do godina kasnije. Može potrajati i 15 godina, ali problem će nastati, kažu istraživači s Nacionalnog instituta za rak u Calgaryju u Kanadi.
Drugim riječima, ako ste gladni, to će prije ili kasnije utjecati na vaše zdravlje. Osim fizičkih promjena koje će se dogoditi u našem tijelu, moramo biti spremni i na mentalne, upozorava Kanadski institut. Stres će nas početi pogađati puno lakše, a kao što dobro znamo, gotovo svaku bolest može njime "otključati".
Glavni simptomi koje ima pothranjena osoba su hipertenzija, apatija, bolovi u mišićima, gubitak težine. U naprednijim uvjetima mogu se javiti edemi, hipotenzija, labilni puls, poremećaji srca, dispepsija. Koža neuhranjenih postaje suha i neugodna, gubi svjež izgled, pojavljuju se krugovi ispod očiju, čak je moguće oslabiti vid i sluh.
Komplikacije u ovom stanju nisu iznimka. Najčešći problemi su dizenterija, tuberkuloza, upala pluća. Osoba u takvom stanju oporavlja se puno sporije od druge, ali s normalnom težinom.
Preporučeni:
Posljedice Loše Prehrane
Ponekad naznake da nešto nije u redu dolaze vrlo kasno - osjećate se dobro, energični ste, raspoloženi ste za sve. problemi poput glavobolje, stalnog umora, krvarenja iz nosa, visokog krvnog tlaka, stalnih promjena raspoloženja i često umora također se pojavljuju sasvim neočekivano.
Posljedice Nezdrave Prehrane
Način prehrane nije samo važan, već i presudan za zdravlje. Maksima da smo ono što jedemo potpuno je istinita. Ovo razumijevanje nije novo otkriće, čak su i u drevnoj Kini stavili znak jednakosti između hrane i lijekova i tvrdili da bi liječnik trebao propisivati lijekove samo kada hrana ne daje očekivane rezultate.
Pretjerana Konzumacija Mlijeka - Pogledajte Kakve Su Posljedice
Poznato je da mlijeko štiti kosti od prijeloma jer sadrži vitamin D. No, istraživači sa Sveučilišta Uppsala u Švedskoj to upozoravaju pretjerani unos mlijeka može biti opasan po zdravlje jer neke vrste šećera u mlijeku povećavaju rizik od upale.
Koje Su Zdravstvene Posljedice Prejedanja Za Praznike?
Povremeno svi se prejedemo , ali posebno je mnogo ljudi koji čine ovu pogrešku za vrijeme blagdana . Naravno, posljedice prejedanje za vrijeme praznika lakše je spriječiti nego eliminirati. Međutim, takva mogućnost ne postoji uvijek, jer je za sprečavanje posljedica potrebno znati kako se i od kojih sastojaka priprema hrana.
Odričem Se Kruha! Koje Su Posljedice?
Graciozna figura zahtijeva žrtve u koje ni jedan ne sumnja. Svaki početak zdrave prehrane započinje lakšom prehranom, uključujući puno voća, povrća, ograničen unos ugljikohidrata. Izuzimanje kruha i tjestenine s jelovnika često je faktor gubitka kilograma.
