2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Pijenje vode s krastavcem tijelu donosi nevjerojatne koristi, kažu znanstvenici. Vjeruje se da je ovo novo super piće, koje je vrlo jednostavno pripremiti. Za izradu su vam potrebne dvije litre vode, krastavac, metvica i limun.
Krastavac narežite na tanke ploške i stavite u posudu s oko dvije litre vode. Njima dodajte mentu i krišku limuna, a zatim cijelu smjesu ostavite u hladnjaku preko noći.
Tada se može piti, bez ograničenja količine koju konzumirate. Kako krastavac sadrži uglavnom vodu, kalorijski sadržaj pola porcije povrća je 10 - 12 kalorija.
Povrće je bogato vitaminima, posebno A i C, a sadrži i minerale, uključujući natrij, magnezij, kalij itd. Osim toga, krastavac je bogat sumporom i silicijem koji promiču zdrav rast kose. Evo još nekih prednosti pića:
- Super piće pomoći će vam ako se pridržavate prehrane - voda od krastavaca smanjit će osjećaj gladi;
- Hidratacija - zahvaljujući krastavcu vaše će tijelo biti bolje hidratizirano, poboljšati će se rad kardiovaskularnog sustava i na kraju, ali ne manje važno - tijelo će se očistiti od nakupljenih toksina;
- Bolja koža - ako pijete napitak svaki dan, i vaša će se koža osjećati bolje. Nakon nekog vremena konzumiranja napitka primijetit ćete da je vaša koža glađa i elastičnija. Posljednje, ali ne najmanje važno, krastavac je povrće koje sadrži silicijev dioksid - bitan je sastojak vezivnog tkiva;
- Više vitamina i minerala - krastavac sadrži vitamine koje tijelo lako apsorbira. Ima veliku količinu vitamina C i A, uz to je povrće bogato vlaknima;
- Detoksikacija - napitak je pogodan za jačanje tijela tijekom detoksikacije;
- Smanjit će krvni tlak, što smanjuje rizik od bolesti poput moždanog udara, srčanog udara, problema s bubrezima itd. Kombinacija kalija, magnezija i natrija pomaže u regulaciji krvnog tlaka.
Preporučeni:
Udžbenik Za Kulinarstvo: Priprema Sirovih Kiselih Krastavaca
Jedan od najčešćih načina kod nas da se povrće dugo čuva je priprema kiselih krastavaca . Gotovo sve vrste povrća prikladne su za kisele krastavce, ali moraju biti savršeno zdrave i čiste. Kiseli krastavci mogu se pripremiti cjeloviti ili narezani, sirovi ili opareni, pečeni ili prženi povrće.
Čaj Utažuje žeđ I Pomaže U Mršavljenju
U vrućem vremenu, najbolje piće za utaživanje žeđi je čaj. Ali ne crni čaj, već zeleni. Postoji mnogo različitih biljnih čajeva koji će vam pomoći da izgubite kilograme i riješite se oteklina. Djeluju na tijelo učinkovitije nego ako slijedite iscrpljujuću i dugotrajnu dijetu.
Čaj Koji Utažuje žeđ I Vraća Nam Snagu
Kao znak prijateljstva i gostoprimstva u zemljama Južne Amerike, uobičajeno je da vas počaste njihovim nacionalnim pićem - paragvajskim čajem. Ovaj egzotični čaj pravi se od lišća čajevca ili takozvanog mate. U samoniklom je rast zimzeleno stablo koje doseže visinu od 13-14 metara.
Lubenica Utažuje žeđ U Ljetnim Vrućinama
Lubenice se već prodaju u trgovinama i na tržnicama. Jesu li lubenice korisnije ili štetnije? Je li crvena jezgra pod zelenom korom opasna? Lubenica je, kao i mnoštvo drugog voća, bogata antioksidansima kao što su vitamin C, karoten, tiamin, riboflavin.
Sendvič S Puno Rajčice Utažuje Glad
Ako vam se želudac stisne 20 minuta nakon jela, pokušajte dodati još rajčica u sendvič. Znanstvenici iz Velike Britanije otkrili su da povrće ima sposobnost da vas dugo drži sitima, piše engleski Daily Mail. Mala skupina žena u dobi od 18 do 35 godina sudjelovala je u istraživanju na britanskom sveučilištu.
