2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Rak je bolest koju je lakše spriječiti nego izliječiti. A mnoga hrana ima antikancerogena svojstva i može uspješno pomoći tijelu u borbi protiv stanica karcinoma. Najkorisniji su u sirovom obliku, jer su u ovom stanju najbogatiji hranjivim tvarima.
Jedna od tih namirnica koja se aktivno bori protiv bolesti je bamija. Ima zelenu boju i cilindrični šiljasti oblik.
Bamija je povrće otkriveno prije 3.500 godina u Etiopiji. Široku popularnost stekao je u srednjem vijeku, prvo u Sjevernoj Americi, a zatim se sorta proširila u Europu, Aziju, Južnu i Srednju Ameriku.
Blagotvorna svojstva bamije malo su poznata. Zapravo ih je mnogo i izuzetno su korisne. Možda je najvažniji sadržaj moćnog spoja koji pomaže u borbi protiv raka i kardiovaskularnih bolesti. To je zbog visokog sadržaja glutationkoja napada rak na dva načina.
S jedne strane, to je snažan i snažan antioksidans koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju zdrave stanice i uzrokuju da postanu kancerogene. Antioksidanti podržavaju normalno funkcioniranje imunološkog sustava.
S druge strane, glutation sadržan u bamiji ne dopušta drugim karcinogenima (karcinomima) oštećivanje DNA. Pokazalo se da ljudi koji uzimaju velike količine glutationa imaju 50% manju vjerojatnost da će razviti rak. Također pomaže u jačanju imunološkog sustava i čišćenju jetre.
Pored ovih jedinstvenih svojstava, bamija se može pohvaliti i visokom razinom vitamina A, C i K, kalcija, magnezija, kalija, folne kiseline i vlakana.
Sadržaj magnezija u kombinaciji s vitaminom C ima sposobnost sprečavanja kardiovaskularnih bolesti snižavanjem krvnog tlaka. Bamija također može pomoći u borbi protiv kroničnog umora.
Danas je bamija na vrhu popisa hrane protiv raka. Tamo liječnici savjetuju da svaki dan popiju čašu vode u kojoj se kuha bamija.
Napitak jača sluznicu i imunološki sustav. Aktivira se stvaranje crvenih krvnih stanica i "uspavane moždane stanice" probude se s novom snagom. A visok sadržaj minerala održava stabilan krvni tlak i cirkulaciju krvi.
Preporučeni:
Povrće Koje Se Bori Protiv Raka
Ono što jedemo može drastično utjecati na mnoge aspekte našeg zdravlja, uključujući rizik od razvoja kroničnih bolesti poput kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i raka. Konkretno, na razvoj raka snažno utječe naša prehrana. Mnoge namirnice sadrže korisne spojeve koji bi mogli pomoći smanjenje rizika od raka .
Bamija Je Hrana Za Bolesni želudac
Bamija je povrće koje je uvijek prisutno u afričkoj, arapskoj i azijskoj kuhinji. Ali ne samo. U različitim zemljama poznat je pod različitim imenima - na Kubi se zove kimbombi, u Brazilu - kiabu, a u Meksičkom zaljevu i Sjedinjenim Državama - gumbo.
Karotenoidna Hrana Protiv Raka
Karotenoidi su pigmenti koji voću i povrću poput mrkve, dinje, batata i kupusa daju živopisnu narančastu, žutu i zelenu boju. Beta karoten , likopen i lutein su različite vrste karotenoida. Svi djeluju kao antioksidanti - moćno oružje u borbi protiv raka.
Bamija
Bamija jedno je od najstarijih uzgajanih povrća na zemlji. Bamija je biljka koja potječe iz Afrike. Afrički su ga robovi u Sjedinjene Države donijeli prije otprilike 3 stoljeća i brzo stekli popularnost. Prema kroničarima, sultani u drevnim arapskim zemljama bili su ludi za bamijom.
Hrana S Više Vlakana Protiv Raka Debelog Crijeva
Rak debelog crijeva u većini slučajeva potječe iz sluznice i raste prema unutrašnjosti crijeva. To naknadno dovodi do suženja, krvarenja i začepljenja. Tijekom razvoja, rak debelog crijeva širi se na druge unutarnje organe - jetru, pluća, moguće je proširiti se na kosti, mozak.
