2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Alfa lipoična kiselina je vrsta masne kiseline. Njegova glavna funkcija je transformacija glukoze iz ugljikohidrata u energiju. Prirodni je sastojak u stanicama ljudskog tijela. Ova vrsta kiseline također regulira metabolizam glukoze.
Njegove su prednosti brojne. Snižava krvni tlak, smanjuje rezistenciju na inzulin i tjelesnu težinu. Također poboljšava lipidni profil. Pozitivno djeluje na ljude koji pate od dijabetesa tipa 1 i 2. Smanjuje ozbiljnost dijabetičke polineuropatije, kao i sprječava pojavu mrene.
U tijelu se alfa lipoična kiselina nalazi u raznim organima, više u jetri, bubrezima i srcu. Kao farmaceutski proizvod dobiva se sintetički. Uz brojne blagodati, jedan od glavnih razloga njegove proizvodnje je snažno antioksidativno djelovanje koje ima, kao i male količine koje je tijelo u stanju proizvesti samo.
Redovita upotreba kiseline brzo neutralizira slobodne radikale kisika u tijelu. Studije pokazuju da su odgovorne za starenje i kronično oštećenje stanica.
Razlog za preferiranje alfa lipoična kiselina kao sredstvo za čišćenje tijela od toksina njegov je širok spektar djelovanja. Kiselina pročišćava vodenu sredinu tijela kao i masno tkivo. Pomaže u obnavljanju antioksidansa vitamin C i vitamin E i potiče proizvodnju glutationa, koji je ujedno snažan antioksidans. Alfa lipoičnu kiselinu možemo dobiti iz nekih namirnica poput špinata, brokule, graška, prokulica, kvasca, govedine.
Osim što djeluje kao antioksidans, alfa lipoična kiselina štiti živčane stanice od oštećenja poboljšavajući provodljivost i osjetljivost živaca. Stoga se koristi za liječenje dijabetičke polineuropatije u Njemačkoj više od 30 godina.
Alfa lipoična kiselina prodaje se u obliku kapsula. Normalni unos je od 1 do 3 dnevno. Ovu dozu ne smije se prekoračiti i ne smije se koristiti kao zamjena za raznoliku prehranu. Čuvati na suhom i tamnom mjestu na temperaturama ispod 25 stupnjeva.
Preporučeni:
Kupine - Najsnažniji Antioksidans
Borovnice su jedno od najprivlačnijih plodova. Osim jedinstvenog i osvježavajućeg okusa, oduševljavaju nas i svojim brojnim blagodatima. Domovina borovnica je Amerika, gdje su vrlo popularne. Kod nas ih ima uglavnom u planinama preko 1000-1700 m.
Brusnice Su Snažni Antioksidans
Postoji mnogo prirodnih namirnica koje nam je dala priroda, s dokazanim blagotvornim učinkom. Jedna od njih su brusnice. Brusnica je zimzeleni mali grm s crvenim plodovima. Osim njih, u ljekovite svrhe sakuplja se i lišće biljke. Grm se može naći na kamenitim livadama i u crnogoričnim šumama.
Lipoična Kiselina
Ljudski organi bez pomoći ne mogu biti maksimalno učinkoviti u proizvodnji energije iz ugljikohidrata ili masti lipoična kiselina . To je hranjiva tvar koja se također klasificira kao antioksidans i igra izravnu ulogu u zaštiti stanica od oštećenja kisikom.
Lipoična Kiselina - Primjena, Blagodati I Gdje Je Nabaviti
Lipoična kiselina je organski spoj koji djeluje kao snažan antioksidans u ljudskom tijelu. Naše tijelo prirodno proizvodi lipoičnu kiselinu, ali i to čini sadržane u raznim namirnicama i dodataka prehrani. Studije pokazuju da lipoična kiselina igra važnu ulogu u procesu mršavljenja, dijabetesa i drugih zdravstvenih stanja.
Sjemenke Suncokreta Su Antioksidans
Uključite u svoj jelovnik tri proizvoda bogata antioksidansima, a dobit ćete dobro raspoloženje, svježu kožu, dobar ten i snažno pamćenje. To savjetuju francuski nutricionisti. Zreli grah, koji je omiljen mnogim Bugarima, izvrstan je pomoćnik srca.
