2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ketoni su proizvod razgradnje masti. Ugljikohidrati, u obliku glukoze, obično su glavni izvor goriva u tijelu, ali kad nemate dovoljno glukoze, pretvaraju se u masnoću za energiju. Kako tijelo oksidira masti, ketoni se proizvode u jetri.
Iako se to može dogoditi kada osoba ne unosi dovoljno ugljikohidrata (kao kod ketodiete), stanje se događa i kada tijelo ne proizvodi inzulin, kao kod dijabetesa tipa 1.
Ako nemate dovoljno inzulina u krvi, vaše tijelo misli da gladuje, objašnjava Nestors Nicholas Matiudakis, klinički ravnatelj Odjela za endokrinologiju, dijabetes i metabolizam Medicinskog fakulteta Hopkins. Razina šećera u krvi će porasti, ali bez inzulina se ne može ukloniti iz krvi i koristiti kao izvor energije.
Dakle, vaše tijelo razgrađuje masnoće, što dovodi do stvaranja kiselih ketona u krvi. Zbog toga ljudi koji su na ketodiet testu na ketone imaju povišenu razinu ketona; što je znak da su njihova tijela počela razgrađivati masti radi energije i to na kraju može prouzročiti gubitak kilograma.
Ali za ljude s dijabetesom ulazak u ketozu je opasan. Ako se ne liječi, može dovesti do dijabetičke ketoacidoze, koja može biti fatalna.
Tijelo znakove da trebate testirati ketone
Simptomi visoke razine ketona pomalo su nejasni. "Ako imate dijabetes tipa 1 i osjećate se iscrpljeno, testirajte se na ketone", rekao je dr. Kumar, medicinski direktor Američkog odbora za prevenciju pretilosti. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, provjerite razinu ketona:
Slabost ili umor;
Mučnina ili povraćanje;
Pretjerana žeđ i / ili suha usta;
Učestalo mokrenje;
Zbunjenost;
Loš dah;
Teškoće u disanju.
Također testirajte na ketone ako je šećer u krvi veći od 240 mg / dl tijekom nekoliko sati. Bolest, stres i infekcije mogu uzrokovati da vaše tijelo proizvodi više ketona, zato provjerite i ove situacije.
Preporučeni:
Što Je Surimi I Za što Se Koristi?
Surimi je porijeklom iz jugoistočne Azije. U prijevodu s japanskog surimi znači opranu i mljevenu ribu. Surimi je prvi put napravljen prije otprilike tisuću godina u Japanu. Sasvim je normalno da su surimi izmislili Japanci, jer im je stoljećima riba bila glavni prehrambeni proizvod.
Što Je Ljepljiva Riža I Za što Se Koristi?
Ova je kultura poznata kao ljepljiva ili slatka riža . Bez obzira na naziv, riječ je o okrugloj riži koja se odmah prepoznaje po ljepljivoj teksturi nalik ljepilu. Ova kvaliteta riže posljedica je nedostatka amilozne komponente. Za razliku od dugozrnate riže koja sadrži 19-23% amiloze, ljepljiva riža sadrži najviše 1%.
Što Je Sirak I što S Njim Kuhati
Sirak je zrno bogato proteinima, prosolike teksture. U Sjedinjenim Državama poljoprivrednici koriste sirak za stočnu hranu. U Africi i Aziji ljudi ga koriste u jelima poput zobenih pahuljica i kruha. Sirak je dobra alternativa hrani za ljude koji su osjetljivi na gluten - protein koji se nalazi u hrani poput pšenice, raži i ječma, jer ne sadrži gluten i može poslužiti kao zamjena za pšenicu.
Što Je Krstasto Povrće I Za što Je Dobro
Krstasto povrće skladište su mikroelemenata i vitamina. Pitanje je koje povrće pripada obitelji križanih i koje su njihove koristi. Krstasto povrće su lisnate zeljaste biljke koje su ime dobile zbog sličnosti boje s križem. Sam cvat ima četiri latice, što izgleda poput križa.
Stolna, Mineralna I Izvorska Voda! Što Je što?
U Bugarskoj se u trgovinama slobodno prodaju tri vrste vode - stolna, mineralna i izvorska. Mnogi od nas ne obraćaju pažnju na to što točno kupujemo. Primjerice, na Zapadu se sve više traži izvorska voda jer na zdravlje djeluje drugačije od ostalih dviju vrsta.
