2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Stoljećima je poznato da su urme ukusne koliko i korisno voće. Nije slučajno da postoji stara arapska izreka da oni skrivaju onoliko dobrobiti koliko ima dana tijekom cijele godine. Čak je i ljekarna uvjerena u ovu izjavu, jer na tržištu postoji mnogo proizvoda koji sadrže ekstrakt datulja.
Hurme su vrlo bogate vitaminima C, A i onima iz skupine B, kao i bezbroj aminokiselina, a ne sadrže masnoće. Oni također ne sadrže kolesterol.
Od svega što je do sada rečeno, poželjno je redovito jesti ovo slatko voće, no prema nedavnim studijama može nas zaštititi čak i od moždanog udara, raka debelog crijeva i povišenog krvnog tlaka. Evo što trebate znati o konzumiranju datulja:
- Hurme su vrlo bogate magnezijem, pa smanjuju rizik od većine srčanih bolesti. Magnezij također ima protuupalna svojstva;
- Datulje štite ljudsko tijelo od umora i daju mu energiju. To je zbog činjenice da su bogate vitaminima;
- Termini se posebno preporučuju sportašima i svima onima koji vode aktivan životni stil jer podržavaju izdržljivost i smanjuju razinu lošeg kolesterola;
- Termini se preporučuju i trudnicama, jer štite od anemije i zatvora, što je karakteristično za trudnice. Međutim, to se događa ako popijete 2 žličice tople vode čim uživate u 2 datuma. Ovo će vas spasiti od nelagode u želucu;
- Većina stručnjaka ističe da urme djeluju i kao profilaksa protiv Alzheimerove bolesti zbog visokog sadržaja magnezija i kalcija;
- Stomatolozi su također ljubitelji datulja i preporučuju ih svojim pacijentima jer voće sadrži fluor, a svi znamo da štiti zube od karijesa;
- Posljednje, ali ne najmanje važno, datulje trebaju jesti osobe koje pate od astme i drugih plućnih problema. Prema nekim znanstvenicima djeluju profilaktički i kao sredstvo za prevenciju raka.
Preporučeni:
Ljekovita Rakija S Divljim češnjakom Bori Se Protiv Povišenog Krvnog Tlaka
Svi su čuli za mnoga ljekovita svojstva koja ima češnjak i da nije slučajno što je poznat kao prirodni antibiotik. To vrijedi čak i za divlji češnjak, poznat i kao kvasac ili medvjeđi luk. Divlji češnjak nalazi se na mnogim mjestima u listopadnim šumama i planinama u Bugarskoj.
Kivi štiti Od Gripe I Povišenog Krvnog Tlaka
Kivi nije samo vrlo ukusno egzotično voće, već i vrlo korisno. Primjerice, pomaže u smanjenju krvnog tlaka, ali nas također štiti od respiratornih bolesti, uključujući gripu. Do ovih zaključaka došli su znanstvenici iz Norveške, koji su tijekom konferencije Američkog udruženja objasnili djelovanje ovog divnog voća.
Sok Od Naranče štiti Nas Svaki Dan Od Visokog Krvnog Tlaka I Srčanog Udara
Potrošnja dvije čaše soka od naranče svaki dan dovoljna je da vas udalji od neželjenih posjeta liječniku prema istraživanju. Zapravo, ako pijete sok od naranče svaki dan prije ili tijekom obroka, možete smanjiti povišeni krvni tlak, ali i rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Proizvod № 1 Na Svijetu Protiv Srčanog, Moždanog I Moždanog Udara I Hipertenzije
Hurme su jedna od najzdravijih namirnica na planetu, sadrže mnogo zdravih sastojaka koji mogu liječiti razne zdravstvene probleme, uključujući visoki kolesterol, moždani udar, srčani udar i hipertenziju. Zbog visokog udjela hranjivih sastojaka urme mogu donijeti brojne zdravstvene prednosti:
Vegani Imaju Manji Rizik Od Srčanog Udara, Ali Su Više Izloženi Riziku Od Moždanog Udara
Prehrana koja ne konzumira životinjske proizvode vrlo je popularna. Razlozi su različiti. Neki jednostavno ne vole meso, pa se odluče potpuno odreći. Drugi vjeruju da je etički odnos prema životinjama najvažniji. Drugi izvještavaju da su životinjski proizvodi štetni za naše zdravlje.
