2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Mnogi ljudi imaju naviku jesti jabuke bez kore. Međutim, ako ne znate, kore su dvostruko korisnije od same unutrašnjosti same jabuke.
Jabuka je najkorisnija za tijelo kada se jede s korom. Prema stručnjacima, čak i ako jedemo samo kore od jabuka - najbolje.
Korisne tvari sadržane u kori crvenog i žutog voća pomažu u izgradnji mišićne mase. To je neophodno za održavanje tjelesne težine.
Kora jabuke sadrži ursolnu kiselinu. Ima stalnu kontrolu nad razinom kolesterola i šećera u krvi. Prema europskim znanstvenicima, konzumacija jabuka jedan je od rijetkih načina na koje tijelo može prirodno dobiti dotičnu kiselinu.
Ursolna kiselina jedan je od rijetkih prirodnih proizvoda koji su u stanju neutralizirati proces oštećenja mišića. Primjećuje se s godinama.
Važnost ursolne kiseline za ljudsko zdravlje otkrivena je slučajno dok su liječnici tražili lijek za zaustavljanje atrofije mišića kod starijih osoba i njihovu brzu obnovu nakon prijeloma udova.
Dio kiseline primijenjen je na pokusnim miševima. Nakon što su ih uzeli, mišići su im se povećali, a kosti ojačale.
Ranija studija pokazala je da kora jabuke sadrži korisne fitokemikalije. Imaju antikancerogena svojstva. Fitokemikalije se bore protiv tri vrste raka koje su najčešće kod ljudi - pluća, rektum i jetra.
Utvrđeno je da pored zajedničkog razgovora o njihovom djelovanju protiv raka. Korisne fitokemikalije se nalaze ne samo u kori, već i u sjemenkama jabuka.
Prema rezultatima do kojih su došli američki stručnjaci, kora jabuke sadrži fitokemikalije s dokazanim antioksidativnim i antikancerogenim učincima višestruko više nego u samom voću.
Preporučeni:
Dani Istovara Meda Tope Kilograme
Stari provjereni recept za mršavljenje i uljepšavanje uključuje med kao glavni proizvod. Da biste postigli uočljiv učinak mršavljenjem, možete se pridržavati sljedeće prehrane koju su predložili naturopati. Tijekom četiri tjedna napravite ukupno četiri dana istovara u istom danu u tjednu.
Topiva Vlakna Tope Trbuh
Važno je znati da nakupljene masnoće u području trbuha predstavljaju potencijalni rizik od dijabetesa, bolesti jetre, visokog krvnog tlaka i problema sa srcem. Veliki trbuh u cjelini loše utječe ne samo na vaše zdravlje, već i na vašu društvenu sliku i slobodno kretanje tijela.
Recepti S đumbirom Tope Masnoću
Đumbir je dobro poznat kao začin u kuhanju, a također se često koristi u narodnoj medicini kod raznih bolesti. Ispada da nam također može pomoći u mršavljenju. Nakon blagdana većina ljudi započinje različite dijete s istovarom - čaj od đumbira može se uspješno kombinirati s bilo kojom dijetom.
Mandarine Tope Masnoću
Sada je zimska sezona, tijekom koje naš životni stil nije toliko aktivan, a to je preduvjet za dobivanje suvišnih kilograma. Konzumacija mandarina pomaže smanjiti višak kilograma i obnavlja oštećene stanice jetre. U to su se uvjerili istraživači iz Južne Koreje, koji su proveli istraživanje s pretilim studentima.
Hladni Obroci Ljeti Tope Masnoće
Različite dijete za mršavljenje ulaze u modu i nestaju. No bez obzira na to što čujete i čitate, ograničenje masnoće je u središtu gotovo svakog recepta za mršavljenje. Evo deset načina koje nutricionisti preporučuju za rješavanje zadatka. - Ohladite hranu.
