2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dijetalni deserti na pari nisu samo korisni već i vrlo ukusni. Voćni souffle na pari postaje brz i vrlo sočan.
Potrebni proizvodi: 2 mrkve, 2 jabuke, 2 žlice kiselog vrhnja, 1 jaje, 1 žlica šećera.
Način pripreme: Mrkva se očisti i nariba na finom ribežu. Ogulite jabuke i naribajte ih na sitnom ribežu.
Istucite žumanjak sa šećerom, istucite bjelanjak na snijegu. Mrkva se pomiješa s jabukama i žumanjcima. Dodajte protein, pažljivo miješajući. Od riže se može napraviti souffle.
Obrazac za izradu souflea u aparatu za kuhanje na pari podmazati uljem, uliti u nju smjesu od mrkve i kuhati 35 minuta na pari. Poslužite s vrhnjem.
Puding od voća na pari je izvrstan i ukusan desert.
Potrebni proizvodi: 2 žlice vrhnja, 250 grama nemasnog svježeg sira, 2 žlice griza, 3 jaja, 2 žlice šećera, 1 šaka voća po vašem izboru.
Način pripreme: Bijelci su razbijeni u snijegu. Umutite žumanjke sa šećerom, dodajte svježi sir, griz i vrhnje. Dodajte tučeni snijeg od bjelanjaka. Sve pažljivo promiješajte i ulijte u kalup. Pospite sitno sjeckanim voćem i kuhajte 30 minuta na pari.
Torta od limuna Para je zanimljivog okusa i lagana je slastica pogodna za ljude koji slijede dijetu.
Potrebni proizvodi: 250 grama nemasnog svježeg sira, 4 jaja, 3 žlice šećera, pola žličice sode, sok jednog limuna, naribana kora jednog limuna, pola šake grožđica.
Način pripreme: Pomiješajte svježi sir, jaja i sodu bikarbonu, prethodno ugašenu limunovim sokom. Dodajte limunov sok i koricu limuna, grožđice i sve promiješajte.
Sve se ulije u kuhaču za rižu, koja se može prethodno prekriti folijom. Torta se kuha oko 45 minuta na pari. Prije posluživanja pustite da se potpuno ohladi. Od kolača je moguće odvojiti malo tekućine, ocijediti je dok se ne ohladi.
Parni varenki izrađuju se brzo i jednostavno.
Za tijesto su vam potrebne 3 šalice prosijanog brašna, 1 šalica jogurta, 1 jaje, 1 prstohvat soli. Za nadjev: 500 grama nemasnog svježeg sira, 1 žumanjak, 2 žlice šećera, vanilija.
Način pripreme: Zamijesite tijesto tako što ćete u brašnu napraviti zdenac i dodati ostale proizvode. Zamijesite i ostavite u hladnjaku dok se nadjev kuha. Napravljen je miješanjem svježeg sira sa žumanjkom, šećerom i vanilijom.
Razvaljajte tijesto, izrežite na krugove, napunite nadjevom i uštipnite. Složite okruglice u košarice na pari i kuhajte 20 minuta.
Punjene jabuke na pari vrlo su jednostavni za pripremu. Sastojci: 4 jabuke, 1 šaka grožđica, 20 grama maslaca, 2 žlice šećera.
Način pripreme: Jabuke su oprane, oguljene na trećini gornjeg dijela, jezgre su izrezane i na vrhu čine zdenac.
Probijte dno vilicom. Napunite nadjevom od grožđica i šećera i na svaki stavite 5 grama maslaca. Kuhajte 20 minuta na pari.
Preporučeni:
Dijetalni Deserti S Jabukama
Od jabuka se mogu napraviti ukusni, a ujedno i dijetni deserti. Takva slastica je pita od svježeg sira i jabuka. Potrebni proizvodi : 500 grama nemasnog svježeg sira ili nemasnog svježeg sira, 1 jaje, 1 vanilija, pola šalice zobenih pahuljica, 5 jabuka srednje veličine, prstohvat soli i prstohvat šećera.
Dijetalni Deserti S Vrhnjem S Malo Masnoće
Malo je žena koje ne vode računa o svom izgledu i zauvijek prate svoju težinu. Nažalost, postoji mnogo ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili još gore, pate od dijabetesa. Te su bolesti izuzetno neugodne, jer se čovjek mora neprestano lišavati brojnih namirnica koje voli.
Dijetalni Voćni Deserti
Uz pomoć voća pripremite slastice koje vam ne oduzimaju puno vremena, ali su ukusne i najvažnije - dijetalne. To je vrlo važno zimi, kada je tijelo sklono debljanju. Dijetalni mousse od jabuke priprema se od 100 grama pšeničnog griza, 1 velike jabuke, 3 žlice šećera, 50 ml tekuće kreme, pola žličice cimeta.
Dijetalni Deserti S Bundevom
Uz pomoć bundeve možete pripremiti dijetalne slastice koje neće naštetiti vašoj figuri. Mekiji od bundeve korisni su i ukusni te se lako pripremaju. Idealne su za doručak i večeru. Za njihovu pripremu potrebne su vam tri četvrtine šalice zobenih pahuljica, pola šalice jogurta, pola šalice pirea od bundeve, jedan bjelanjak, jedna žlica meda, pola žličice sode bikarbone, jedna vanilija, prstohvat cimeta.
Zašto Dijetalni Automobil Uopće Nije Dijetalni Automobil?
Mnoge od nas zavara misao da smo svoj omiljeni automobil zamijenili njegovom dijetalnom verzijom, pokazujući tako da nam je stalo do svog zdravlja. No, da li si doista pomažemo na ovaj način ili obrnuto - štetimo. Mnoge ljude zavarava glasna reklama:
