2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Uz pomoć bundeve možete pripremiti dijetalne slastice koje neće naštetiti vašoj figuri. Mekiji od bundeve korisni su i ukusni te se lako pripremaju.
Idealne su za doručak i večeru. Za njihovu pripremu potrebne su vam tri četvrtine šalice zobenih pahuljica, pola šalice jogurta, pola šalice pirea od bundeve, jedan bjelanjak, jedna žlica meda, pola žličice sode bikarbone, jedna vanilija, prstohvat cimeta.
Pomiješajte pire od bundeve s jogurtom, medom i brašnom. Ostavite da se odmara dvadeset minuta. Dodajte bjelanjke, cimet, vaniliju i sodu bikarbonu. Izmiješajte jako dobro.
Pržite mekije na tavi, lagano podmazane, dok ne postanu zlatne. Pripremljene mekije od bundeve poslužite sa svježim ili jogurtom te s medom ili džemom.
Torta sa svježim sirom i bučom prekrasan je dijetalni desert koji se topi u ustima. Desert se poslužuje i vruć i potpuno ohlađen. U nadjev po želji možete dodati drugu vrstu voćnog pirea umjesto pirea od bundeve.
Za pripremu deserta s bučom i svježim sirom potrebno vam je sto grama zobenih pahuljica ili mljevene zobene pahuljice, sto grama svježeg sira, dvije žlice mlijeka, jedan protein, dvije žlice meda, vanilija. Za nadjev: sto pedeset grama pirea od bundeve, dvije žlice meda.
Pomiješajte skutu s bjelanjkom i medom dok se ne dobije homogena masa. Zatim dodajte brašno, a zatim sve potrebne začine za desert.
Zamijesite tijesto i pokrijte. Ostavite ga u hladnjaku pola sata. Položite papir za pečenje u tavu i rasporedite tijesto u tankom sloju, oblikujući visoki rub.
Na vrh ulijte pire od bundeve u koji ste dodali med. Zagrijte pećnicu na sto sedamdeset stupnjeva. Desert pecite četrdesetak minuta.
Preporučeni:
Dijetalni Deserti S Jabukama
Od jabuka se mogu napraviti ukusni, a ujedno i dijetni deserti. Takva slastica je pita od svježeg sira i jabuka. Potrebni proizvodi : 500 grama nemasnog svježeg sira ili nemasnog svježeg sira, 1 jaje, 1 vanilija, pola šalice zobenih pahuljica, 5 jabuka srednje veličine, prstohvat soli i prstohvat šećera.
Dijetalni Deserti S Vrhnjem S Malo Masnoće
Malo je žena koje ne vode računa o svom izgledu i zauvijek prate svoju težinu. Nažalost, postoji mnogo ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili još gore, pate od dijabetesa. Te su bolesti izuzetno neugodne, jer se čovjek mora neprestano lišavati brojnih namirnica koje voli.
Dijetalni Voćni Deserti
Uz pomoć voća pripremite slastice koje vam ne oduzimaju puno vremena, ali su ukusne i najvažnije - dijetalne. To je vrlo važno zimi, kada je tijelo sklono debljanju. Dijetalni mousse od jabuke priprema se od 100 grama pšeničnog griza, 1 velike jabuke, 3 žlice šećera, 50 ml tekuće kreme, pola žličice cimeta.
Dijetalni Deserti Na Pari
Dijetalni deserti na pari nisu samo korisni već i vrlo ukusni. Voćni souffle na pari postaje brz i vrlo sočan. Potrebni proizvodi: 2 mrkve, 2 jabuke, 2 žlice kiselog vrhnja, 1 jaje, 1 žlica šećera. Način pripreme: Mrkva se očisti i nariba na finom ribežu.
Zašto Dijetalni Automobil Uopće Nije Dijetalni Automobil?
Mnoge od nas zavara misao da smo svoj omiljeni automobil zamijenili njegovom dijetalnom verzijom, pokazujući tako da nam je stalo do svog zdravlja. No, da li si doista pomažemo na ovaj način ili obrnuto - štetimo. Mnoge ljude zavarava glasna reklama:
