2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Liječnici, nutricionisti i profesori na polju prehrane neprestano se natječu s novim i novim otkrićima korisnih svojstava voća ili povrća. Što se tiče mršavljenja, čini se da ovoj temi razgovora nema kraja.
Mnogi darovi prirode mogu povoljno utjecati na gubitak suvišnih kilograma, od kojih je jedan kokos.
O njegovom doprinosu topljenju masti obavijestili su nas stručnjaci iz Sydneya, koji su otkrili čudesni učinak popularnog egzotičnog oraha na struk.
Da kokos pomaže u gubitku kilograma, tvrdnja je utemeljena na brojnim studijama. Najkorisnije za topljenje masti zapravo je kokosovo ulje.
Ako u svoj dnevni jelovnik uključite malo kokosovog ulja, to će vam pomoći da brže sagorijevate kalorije kao rezultat pojačanog metabolizma.
Glavna prednost kokosovog ulja je što ubrzava metabolizam. Kao rezultat, povećava se proizvodnja energije i povećava se vitalnost osobe.
Niz drugih studija također je potvrdio da kokosovo ulje regulira razinu inzulina u krvi i sprječava razvoj dijabetesa.
Neprocjenjiva svojstva kokosa koriste se i u liječenju živčanih poremećaja, veneričnih i uroloških bolesti. Obično je kokos težak do 2,5 kg. Bogat je mastima - 36,5%, sadrži i kalij, fosfor, željezo, vitamine B skupine.
Preporučeni:
Pametno Smršavite Uz Visoku Metaboličku Prehranu
Obvezno pravilo dijeta s visokim metabolizmom jest da trebate jesti često - 5 puta dnevno da biste smršavjeli, iako za većinu ljudi to ne zvuči stvarno. Međutim, prehrana s visokim metabolizmom preporučuje se prehranom od strane mnogih nutricionista, osiguravajući da ćete izgubiti između 4-5 kilograma bez gladovanja.
Da Smršavite Koprivom
Obična kopriva pomoći će vam da brzo smršavite i zadržite težinu. Listovi koprive sadrže vitamine C, E i K, kao i mnoge korisne minerale koji uklanjaju toksine i toksine iz tijela. Najkorisniji su savjeti koprive, najsitnije latice, puni su korisnih tvari koje pomažu tijelu da brzo smršavi.
Kruh Vas Tjera Da Smršavite
U želji da izgube kilograme, mnoge žene kategorično isključuju kruh sa svog jelovnika. Međutim, prije nekoliko dana izraelski su liječnici najavili kruh kao najbolji proizvod za mršavljenje. Jedno od svojstava kruha je regulacija razine serotonina.
Lagano Smršavite Prženom Bučom U Jesen
U želji da smršavimo, često pribjegavamo drastičnim dijetama koje su daleko od zdrave ili dobre za naše zdravlje. No, slijedeći neka jednostavna pravila i jedući više zdrave hrane, lako ćete smršavjeti. Zato ga neke dame uzimaju mršavljenje s bundevom .
Smršavite S Mandarinama
Dobre vijesti za ljepši spol, koji neprestano razmišljaju o tome kako smršaviti nepotrebno! Ispada da mandarine imaju sposobnost smanjiti nakupljene masnoće oko trbuha i jetre. To su ustanovili znanstvenici iz Južne Koreje, koji su otkrili neobična svojstva malih plodova naranče, pišu ruski mediji.
