2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Poznato je da su jagode jedno od najukusnijih plodova, ali i jedan od najčešćih uzročnika alergija. U nekih je ljudi alergijska reakcija na jagode posebno izražena.
Ako imate takvu netrpeljivost prema ovom nevjerojatno primamljivom daru prirode, ali ipak ponekad želite jesti jagode, postoji mogućnost za vas.
Alergija na jagode može se donekle ublažiti ako se voće kombinira s jogurtom, medom ili šećerom. Međutim, bolje je u ovom slučaju uzimati manje količine crvenog voća.
Za nas koji nemamo problema s jagodama, važno je znati da organske kiseline u jagodama - limunska, jabučna, salicilna, oksalna poboljšavaju tjelesni metabolizam i olakšavaju probavu.
Čak su i stari Rimljani jagodama pripisivali čudesna ljekovita svojstva, iako ih nisu uzgajali. U srednjem vijeku jagode su bile simbol savršenstva, a zidari su motivima jagoda ukrašavali kamene postamente oltara i kapitela u katedralama.
Prva ilustracija jagode kao biljke nalazi se u botaničkom djelu "Herbarium" iz 1454. godine.
Najveći svjetski proizvođač jagoda su Sjedinjene Države. Amerikanci najviše jagoda konzumiraju i sirove i u obliku nadjeva za deserte - puding, pitu, kolače, koktele.
I svježe i smrznute jagode već su dostupne na bugarskom tržištu tijekom cijele godine. Ovo potonje omogućuje im da budu prisutni za stolom tijekom cijele godine.
Jagode sadrže veliku količinu vitamina P. Njegov nedostatak u ljudskom tijelu uzrokuje opći umor, bolove u mišićima nogu i mrlje na koži. Kombinacija vitamina P, vitamina C i kalcija jača stijenke krvnih žila i štiti od kapilarnog krvarenja.
Preporučeni:
Dijeta S Jogurtom I Sezamovim Tahinijem
Bilo koja dijeta mnogo je više od jedenja određene hrane i ograničavanja unosa kalorija. Njoj je prije svega stalo do našeg dobrog zdravlja. Jogurt uspješno optimizira probavu, povećava metabolizam i idealan je odabir za dijetni i detoksikacijski, kratkoročni prehrambeni program.
Obavezni Recepti S Jogurtom Za Ljetni Stol
Jogurt je jedna od najkorisnijih namirnica. To je uglavnom zbog bakterija mliječne kiseline koje su u njoj sadržane. Njegova konzumacija sprečava ulazak štetnih tvari iz hrane i okoliša u tijelo. U ljetnim receptima jogurt je prisutan u svim vrstama predjela, glavnih jela i slastica.
Brza Prehrana S Medom, Jabukama I Jogurtom
Postoji brz i jednostavan način da izgubite pet kilograma viška u samo tri dana. To se može postići brzom prehranom s medom, jabukama i jogurtom. Kasna jesen i dani prije početka zime savršeno su vrijeme za isprobavanje ove prehrane. Najmanji je razlog jer jabuka u ovom razdoblju ima u izobilju.
Iskrcajni Dani S Jogurtom
Poznato je da je jogurt vrlo koristan proizvod, a iskrcavanje dnevno jogurtom ne samo da pomaže smršaviti, već poboljšava cjelokupno stanje tijela. Iskrcajni dan s jogurtom čisti želudac od toksina. Za takav dan trebate se opskrbiti bio-jogurtom, pomoći će bržem pročišćavanju tijela.
Detoksikacija Tijela Jogurtom
S obzirom na našu užurbanu svakodnevicu, zbog čega kažemo „jedite pješke“, a najčešće je ovaj obrok nešto iz brze hrane, došli smo na ideju o istovarnim danima. Oni dani koji našem tijelu daju toliko željeni odmor od pojesti nešto kalorično i brzo.
