2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Postoji dijeta koja osigurava brzo mršavljenje do 10 kg. Ova dijeta, izračunata na 6 dana, poznata je pod nazivom voće. U tom biste razdoblju trebali konzumirati 9 kg voća po vašem ukusu. Tekućine treba čuvati do 500 ml dnevno, jer će plod fermentirati u crijevima.
Ova dijeta je sljedeća:
1. dan - 1 kg. voće, 2. dan - 1,5 kg., 3. dan - 2 kg., 4. dan - 2 kg., 5. dan - 1,5 kg. i 6. dan - 1 kg.
Da bi se održali rezultati brzog mršavljenja iz ove prehrane, stručnjaci preporučuju da se provodi jednom godišnje.
Postoji još jedna dijeta koja jamči brzo mršavljenje, a osim što će se riješiti suvišnih kilograma, tijelo će očistiti od toksina. Ovo je dijeta s lubenicama. Sezona lubenica još nije gotova, ali možete je rezervirati već sada da biste je isprobali ljeti.
Hranjenje tijekom lubenice dijeta treba biti 5-6 puta dnevno. Primjenjujete ovaj režim, na primjer, 5-7 dana. Količina lubenice koju smijete jesti je 1 kilogram na 10 kilograma ljudske težine. Odnosno, ako imate 80 kilograma, imate pravo pojesti 8 kilograma prije vremena na kojem ćete biti na dijeti.
Ako se odlučite slijediti dijetu s lubenicama dulje od 5-7 dana, dobro je u svoj jelovnik uvrstiti 1-2 kriške raženog kruha dnevno.
Dijeta s lubenicama riješit će se nakupljene troske, viška vode i neželjenih soli u tijelu. Učinkovitost ove dijete je prilično visoka. Za manje od tjedan dana riješit ćete se 3 do 5 kg, a ako nastavite s raženim kruhom - doseći ćete 10.
Koju god dijetu uzimali, imajte na umu da je dobro prethodno se obratiti osobnom liječniku ili nutricionisti.
Preporučeni:
Brzo Mršavljenje Kruhom
Raznolikost prehrane je ogromna. Svakodnevno postoje novi i novi planovi mršavljenja, neki s ne toliko dokazanim rezultatima. Ovdje ćemo vam ponuditi potpuno novu prehranu koja iznenađuje jednom od svojih sastavnica, naime - kruhom. Da, u ovoj se prehrani, koliko god to čudno zvučalo, konzumira kruh.
Jedite Lagano Na Praznike! Evo Kako Se Tada Brzo Riješiti Prstenova
Prema najnovijim statistikama, za vrijeme velikih blagdana poput Božića, Uskrsa, Đurđevdana i drugih. većina ljudi dobije između 3 i 5 kg. Osim što šteti čovjekovom fizičkom stanju, može utjecati i na njegovu psihu. Malo je ljudi koji se vole debeli i ne obraćaju pažnju na svoju viziju.
Dijeta S Kruhom Za Brzo Mršavljenje
Postoji nekoliko stvari koje se kategorički negiraju u bilo kojoj prehrani. Možda ljestvicu vode alkohol i kruh - vrlo rijetko možemo pronaći dijetu u kojoj nije izričito navedeno da se alkohol ne preporučuje i da je dobro izbjegavati jesti kruh.
Brzo Mršavljenje Za žene
Brzi gubitak kilograma nije za svakoga, a trebali bi ga primijeniti samo ljudi koji su stvarno zdravi i žele brzo mršavljenje. Sve brze dijete za brzo mršavljenje osmišljene su tako da služe ljudima koji žele izgubiti ne više od 2-3 kilograma.
Savjeti Za Brzo Mršavljenje
Ovo je učinkovita opcija za ljude koji žele brzo smršavjeti. Sljedeći popis savjeta sigurno će vas voditi do cilja brzog gubitka kilograma. Evo 8 savjeta kako ubrzati dijetu za mršavljenje: 1. Dnevno jedite dobru količinu povrća, posebno onog s lišćem.
