2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dijetalnom juhom sedam dana možete izgubiti do 5 kilograma viška kilograma. Recept za juhu je jedinstven. Ovo jelo će uspješno sagorjeti svu višak masnoće, a ujedno će podržati vašu vitalnost za taj dan.
Glavni uvjet u prehrani s juhom nije odstupanje od režima niti za pola koraka. Inače, ne samo da nećete imati učinak, već ćete i vratiti izgubljenu težinu.
Tijekom dijete možete jesti jabuke, kruške, agrume, ali u malim količinama. Od povrća - krastavci, rajčica, repa. Svi proizvodi moraju biti sirovi. Marinirano i soljeno strogo je zabranjeno. Dopušteno je lisnato povrće poput zelenog luka, kopra, peršina i salate. Treba piti samo mineralnu vodu, po mogućnosti negaziranu.
Slatkiši, brašno, masti i mliječni proizvodi, kao i alkohol u prehrani nisu uključeni. Odnosno, med, džem, čokoladu, peciva, kruh, maslac, sir, trebali biste izbrisati sa svog stola.
Recept za dijetalnu juhu jednostavan je, a najvažniji sastojak u njoj je krastavac. Za pripremu juhe trebate: 6 srednjeg luka, 2-3 rajčice, 1 mali kupus, 2 paprike, 1 krastavac, 1 mrkva, sol. Prokuhajte juhu. Možete dodati soli po ukusu. I to bez masnoće i začina!
Prvi dan preporuča se jesti juhu, voće, vodu. Drugi dan - juha, povrće, voće, 3 pečena krumpira s malom količinom biljnog ulja, voda.
Treći dan juha, voće, povrće i voda. Četvrti dan juha, voće i povrće. Dopuštena je 1 banana. Peti dan juha, 200 grama kuhane govedine, rajčica, voda.
Šesti dan juha, ali samo jednom, 200 grama kuhane govedine, lisnatog povrća i vode. Zatim ponavljajte dane dok ne postignete željeni rezultat.
Preporučeni:
Jedite Lagano Na Praznike! Evo Kako Se Tada Brzo Riješiti Prstenova
Prema najnovijim statistikama, za vrijeme velikih blagdana poput Božića, Uskrsa, Đurđevdana i drugih. većina ljudi dobije između 3 i 5 kg. Osim što šteti čovjekovom fizičkom stanju, može utjecati i na njegovu psihu. Malo je ljudi koji se vole debeli i ne obraćaju pažnju na svoju viziju.
Brzo Mršavljenje Juhom Od špinata
Dolaskom toplih mjeseci počinjemo brinuti o težini dobivenoj zimi. Postoji brz način da ih se riješite, ali trebate želju i malo strpljenja. Predstavljamo vam vrlo ukusnu zelenu juhu koja će vam pomoći da izgubite i do tri kilograma u samo pet dana.
Brzo Mršavljenje S Do 10 Prstenova
Postoji dijeta koja osigurava brzo mršavljenje do 10 kg. Ova dijeta, izračunata na 6 dana, poznata je pod nazivom voće. U tom biste razdoblju trebali konzumirati 9 kg voća po vašem ukusu. Tekućine treba čuvati do 500 ml dnevno, jer će plod fermentirati u crijevima.
Trodnevna Dijeta S Juhom Za čišćenje Organizma
S vremena na vrijeme to trebate pročišćavamo tijelo da bismo bolje funkcionirali, a istovremeno će se i naše zdravlje poboljšati. Da biste to učinili, možete koristiti trodnevnu prehranu - u kojoj možete jesti koliko god želite … juhu
Izgubite 8 Kg Za 2 Tjedna S Ovom Juhom
Ako imate dodatni prsten, možete ga rastopiti tako da počnete jesti dijetu zasnovanu na juhama od povrća. U roku od dva tjedna možete izgubiti 5 do 8 kilograma. U ovom režimu juhe se konzumiraju najmanje tri puta dnevno. Ali mogu se jesti i češće kad osjetite glad.
