Terapija Sokovima: 8 Najkorisnijih Sokova

Video: Terapija Sokovima: 8 Najkorisnijih Sokova

Video: Terapija Sokovima: 8 Najkorisnijih Sokova
Video: Upoznajte proces prerade voća i proizvodnje Fruvita Premium sokova 2024, Studeni
Terapija Sokovima: 8 Najkorisnijih Sokova
Terapija Sokovima: 8 Najkorisnijih Sokova
Anonim

Riznica vitamina su svježe cijeđeni sokovi. Pogledajte koji su najkorisniji svježi sokovi:

1. Sok od naranče - nema sumnje da je najpopularniji. Izvor je vitamina C. Osvježavajućeg je i ugodnog okusa i popularan je u cijelom svijetu. Više od polovice svježih naranči odlazi na proizvodnju sokova.

sok od naranče
sok od naranče

Sok od naranče uklanja umor, povećava tonus, jača krvne žile. Preporuča se piti kod bolesti jetre i hipertenzije, ali kod čira na želucu i gastritisa bolje je odustati.

2. Sok od jabuke - jednako je popularan. Sadrži puno željeza, korisno je za anemiju, a ujedno je i malo kalorija. Ima sposobnost uklanjanja bubrežnih kamenaca. Pektin sadržan u jabukama djeluje na čišćenje organizma od toksina.

sok od jabuke
sok od jabuke

Sok od voća i jabuke koristan je kod problema s plućima, čestih bronhitisa, a dobro djeluje i kod zagriženih pušača. Respiratorna funkcija poboljšava se uzimanjem čaše i pol soka od jabuke dnevno.

3. Sok od ananasa sadrži tvar bromelain koja sagorijeva masnoće i pomlađuje tijelo. Sok od ananasa preporučuje se kod upala grla i bolesti bubrega.

Sok od ananasa
Sok od ananasa

4. Sok od grožđa pogoduje radu srca i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Sok od grožđa učinkovito je sredstvo za sprečavanje srčanog udara.

Sok od grejpa
Sok od grejpa

5. Sok od višanja bogat je folnom kiselinom i željezom, vrlo je koristan kod anemije. Sadrži i mnoge tvari koje jačaju stijenke krvnih žila. Sok od višanja djeluje protuupalno, kao i sok od naranče. Ali s čirom želuca s visokom kiselošću bolje je ne konzumirati.

Sok od višnje
Sok od višnje

6. Sok od crnog ribiza pomaže onima koji su nedavno operirani i iscrpljeni pacijentima. Koristi se kao tonik, protuupalno, dijaforetsko sredstvo. Nezamjenjiv je za dijabetičare jer na tijelo djeluje jednako kao i inzulin.

Sok od crnog ribiza
Sok od crnog ribiza

7. Sok od rajčice - sadrži puno vitamina C, željeza i karotena. Niskokalorična je, a istodobno bogata hranjivim sastojcima. Sok od rajčice gotovo ne sadrži celulozu. Pate od bolesti probavnih organa također ga mogu uključiti u svoj jelovnik.

Sok od rajčice
Sok od rajčice

8. Sok od mrkve bogat je provitaminom A, kalcijem, karotenom, željezom, fosforom. Poboljšava apetit, jača zube, povećava otpornost tijela na zarazne bolesti, jača živčani sustav, povećava tonus tijela.

Sok od mrkve
Sok od mrkve

Ali to se ne smije zlostavljati, jer koža može dobiti žućkastu boju.

Preporučeni: