2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Konzumacija bundeve kod nas je vrlo česta. Koristi se za pripremu niza različitih jela. Uz to, od sirova buča može se iscijediti i sok. Izuzetno je hranjiv i koristan.
Buča je među najbogatijim povrćem vitaminima i antioksidantima. Zanimljivost je da je to jednodomna biljka, tj. - ima oba spola (muški i ženski) jedne biljke. Malo ljudi zna da se od bundeve može raditi sok koji se može piti sirov. To je ne samo moguće, već i izuzetno korisno. Sadrži sve potrebne hranjive sastojke i enzime.
Sok od naranče izrađen od sirove bundeve ima visoku pročišćavajuću moć. Pomaže u čišćenju nakupljenih arterijskih naslaga i smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Također se preporučuje protiv ateroskleroze.
Buča je izuzetno bogata kalcijem. Sok od sirove bundeve, s brokulom i mrkvom, izuzetno je dobra kombinacija za zdrave kosti.
Bundeva se također preporučuje kod peptičnog čira. Ima pravu kombinaciju ljekovitih svojstava koja smiruju gastrointestinalni trakt, liječeći probavne poremećaje. A najbolja opcija da ih dostavite svom tijelu je u obliku soka.
Sirovo sok od bundeve također ima izraženo diuretičko svojstvo, koristi se za srčani i bubrežni edem. Uzimanje pomaže u uklanjanju toksina i nepotrebnih tvari. Za optimalne rezultate uzimajte 1/2 kg sirove bundeve 3-4 mjeseca. Druga mogućnost je 1,5 kg kuhane ili pečene bundeve dnevno. Sok od bundeve može se uključiti u dnevni meni kao detoksikacijska hrana.
Dokazano je da sok od bundeve pojačava imunološki sustav. Njegov unos pomaže povećati proizvodnju i funkciju bijelih krvnih stanica.
U ciljanom liječenju bubrega često se koristi ne mekani dio, već svježe iscijeđeni sirovi sok od bundeve. Uzmite pola šalice dnevno. Osim što liječi, sok smiruje i poboljšava san.
U Indiji buča ima još jednu primjenu. Dokazano je da vodeni ekstrakt sirove bundeve u omjeru 1:10 000 inhibira rast bakterije tuberkuloze.
Preporučeni:
Najbolja Hrana Za Jačanje Imuniteta
Kao što svi znamo, najčišći imunostimulansi se nalaze u prirodi! Jednostavno ih možemo dobiti i koristiti u svakodnevnom životu, bez potrebe za odlaskom u najbližu ljekarnu. Nudimo vam nekoliko brzih i jednostavnih metoda za dobivanje potrebnih vitamina za jačanje imuniteta i borbu protiv virusa:
Sirovi Sok Od Bundeve - Sve Blagodati
Poznata je i omiljena hrana svih jeseni i zime bundeva Kao i većina ljudi svjesna je mnogih zdravstvenih blagodati. Izuzetno je bogat hranjivim sastojcima, ali velik dio njih se gubi tijekom toplinske obrade, a malo ljudi može jesti sirovu buču.
Dijeta Za Jačanje Imuniteta
Dijete za jačanje imuniteta preporučuje se poštivati nakon bolesti, iscrpljenosti i anemije, kao i upornih prehlada. Svrha prehrane je poboljšati stanje tijela, povećati njegovu obranu i imunitet, ojačati proces oporavka. Ovu prehranu karakterizira činjenica da konzumira uglavnom proizvode s povećanim sadržajem bjelančevina, vitamina i minerala te umjerenim povećanjem kvalitete masti i ugljikohidrata.
Najmoćniji Začini Za Jačanje Imuniteta
Začini mogu promijeniti okus i aromu jela. Kažu da su pravilno odabrani začini tajna ukusnih jela. No, osim po kulinarskim kvalitetama, neki od njih su poznati i po svojim prednostima za ljudsko zdravlje. Koji su najmoćniji začini za jačanje imuniteta?
7 Dostupnih Proizvoda Za Jačanje Imuniteta Tijekom Hladne Sezone
Svi cijene blagodati dobrog zdravlja. I svi se trudimo brinuti o svom imunitetu na ovaj ili onaj način. Mnogi ljudi pribjegavaju složenoj prehrani, skupim dodacima i hrani te strogom načinu života. A mogu li stvari biti jednostavnije i jeftinije?
