2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Opsesija dijetom ljepšeg spola nije od jučer. Upravo u ovo doba godine tema o dijetama omiljena je kod dama. Međutim, frka oko hrane počinje poprimati neočekivane razmjere.
Znanstvenici i liječnici primijetili su porast širenja poremećaja prehrane nazvanog orthorexia nervosa, izvještava britanski list "Daily Mail".
Ljudi pogođeni ovom neurozom poput su opsjednuti hranom, svime što stave u usta. U svojoj opsesiji da konzumiraju čisto, organsko i korisno, na taj se način odriču čitavih skupina namirnica, kažu nutricionisti.
Alarmiraju ih štetni učinci prehrane popularizirane kao slavni režimi na obične ljude. Jedna od tih dijeta je ona prema krvnoj grupi koju Cheryl Cole preporučuje svojim obožavateljima. Druga je dijeta za jačanje javorovog sirupa s kojom Beyonce i Naomi Campbell mršave.
Pristalice dijete s krvnom grupom tvrde da bi ljudi s različitim krvnim grupama trebali jesti na različite načine i različitu hranu. Javorova prehrana ne troši gotovo ništa osim zaslađene vode. Ne sadrži proteine, vlakna, vitamine i minerale koji su tijelu potrebni da bi ostalo zdravo.
Neuroza ortoreksije uglavnom pogađa žene oko 30 godina. Dok se anoreksičari usredotočuju na količinu hrane koju unose, ortoreksičare zanima kvaliteta hrane. Oni idu toliko daleko da iz svoje prehrane potpuno izbace sastojke poput soli, šećera, kofeina, alkohola, pšenice, glutena, kvasca, soje i mliječnih proizvoda.
U pokušaju poštivanja ovih pravila, ljudi mogu ići toliko daleko da odbijaju jesti u restoranima ili u stranim kućanstvima, što može utjecati na njihov društveni život, pišu novine.
Stručnjaci upozoravaju da ako se odreknete cijelih skupina hrane, možete dobiti ozbiljne zdravstvene probleme.
Preporučeni:
Dobre Prehrambene Navike
Da bi prehrana bila pravi užitak, moramo točno naučiti kako to raditi - naučiti svoju djecu koje su ispravne prehrambene navike, izgraditi u njima kulturu prehrane kako bi bila zdrava i mogla prihvatiti hranu kao nešto važno i neophodno, ali usput nipošto najvažnija stvar ili nešto slično tome.
Štetne Prehrambene Navike
Većina nas smo bića koja su podložna navikama. Kupujemo istu hranu iz iste trgovine, kuhamo uvijek iznova po istim receptima. Ali ako ste ozbiljni i želite se hraniti zdravije i smršavjeti, morate promijeniti ove loše prehrambene navike i početi drugačije razmišljati o svojoj prehrani i načinu života.
Prehrambene Navike Sretnih Ljudi
Pravilne prehrambene navike sposobne su ne samo poboljšati opće stanje tijela, već i značajno poboljšati raspoloženje. Prema riječima stručnjaka, među glavnim navikama sretnih ljudi je dobar početak dana zdravim doručkom. Mnoga istraživanja pokazuju da su ljudi koji jedu dobro uravnotežen doručak koji uključuje zdravu hranu boljeg raspoloženja, više energije i sposobniji se nositi sa svojim svakodnevnim zadacima.
Najštetnije Prehrambene Navike
Oženiti se. najštetnije prehrambene navike jesti stalno - to dovodi do činjenice da se počnete neprimjetno prejesti. Nema ništa loše u tome da se malo jede između obroka kako bi se održala razina šećera u krvi. Ali ako umjesto da jedete voće ili povrće ili neku zdravu hranu, samo progutate hranu koja vam padne za pola sata, uskoro ćete izgubiti svoj normalni ritam.
Keto Dijeta Dovodi Do Dijabetesa I Pretilosti! Znanstvenici Objašnjavaju
Keto dijeta je vrlo poznat i mnogi ga ljudi koriste za mršavljenje dulje vrijeme. Karakterizira ga nizak sadržaj ugljikohidrata i velika potrošnja masti. U jednom trenutku tijelo pada u tzv. ketoza (otuda i naziv dijete), kada tijelo počinje sagorijevati masnoće.
