2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Hrana bogata fitokemikalijama poput borovnica nije jedina korisna hrana, zapravo njihovo bi djelovanje moglo preokrenuti proces starenja povezan s gubitkom neke memorije. Znanstvenici s Medicinskog sveučilišta u Engleskoj došli su do ovog zaključka nakon dugih istraživanja.
Istraživanje se temelji na procesu koji traje tri mjeseca, a glavna je prehrana koja uključuje uglavnom konzumaciju borovnica. Za manje od tri tjedna istraživači su pronašli usavršavanje u nekim specijalnim radnim ispitivanjima sudionika, što je poboljšavalo tijekom studije.
Prema znanstvenicima, istraživanje koje rade nisu samo znanstveni dodaci već dokazanim blagotvornim i blagotvornim učincima borovnica na ljudsko zdravlje. To su nova otkrića koja daju dobar razlog za vjerovanje da bi se učinak borovnica mogao koristiti kao zaštita od problema s pamćenjem, a također se pokazalo da povećavaju memorijske sposobnosti kod ljudi.
Borovnice su glavni izvor flavonoida, sastojaka koji se nalaze u mnogo različitih vrsta voća i povrća i koji svojim biokemijskim i antioksidativnim učincima imaju pozitivan učinak na tijelo. Povećanje memorije kontrolira molekularna razina u moždanim stanicama.
Istraživači vjeruju da flavonoidi koji se nalaze u borovnicama mogu pomoći u povećanju pamćenja povećavajući postojeće živčane veze, poboljšavajući učinak između stanica i stimulirajući regeneracijsko djelovanje neurona.
Znanstvenici vjeruju da flavonoidi imaju sposobnost aktiviranja signalnih bjelančevina smještenih u određenom području hipokampa, koje je zapravo središte pamćenja mozga.
Smanjenje i pogoršanje pamćenja uzrokovano starenjem izuzetno je neugodan i nezgodan trenutak. Do sada su znanstvenici znali za pozitivne učinke konzumiranja svježeg voća i povrća, no samo zahvaljujući istraživanjima otkriveno je da hrana bogata flavonoidima djeluje na pamćenje, što daje nove mogućnosti za rad i istraživanje temeljeno na tim nalazima.
Nada i očekivanja znanstvenika su da će rad na nalazima flavonoida dati novi poticaj pronalaženju odgovarajućeg liječenja za bolesti povezane s problemima pamćenja i Alzheimerovom bolešću.
Prema Alzheimerovoj udruzi, samo 5,2 milijuna ljudi živi s tom bolešću samo u Sjedinjenim Državama. Predviđanja su zastrašujuća - očekuje se da će do 2050. godine broj pacijenata biti između 11 i 16 milijuna.
Iako nijedna ljekovita metoda ne pokazuje trajni pozitivan učinak na borbu protiv bolesti, prirodne metode ostaju dobra opcija.
Za kraj ćemo spomenuti publikaciju u kojoj se izvještava da, kao što bi nova otkrića o sastojcima borovnica mogla pomoći u liječenju bolesti povezanih s pamćenjem, također postoji pozitivan učinak u studijama s omega 3 ekstrahiranim iz određenih vrsta riba masne kiseline. Ova dva sastojka mogla bi igrati vrlo važnu ulogu u borbi protiv Alzheimerove bolesti.
Preporučeni:
Buča štiti Od Starenja
Bundeva, osim što je ukusna, štiti naše tijelo od starenja. To je zbog posebnih svojstava vitamina E koji je u velikim količinama sadržan u okusu naranče. U kombinaciji s karotenom, koji je bundeva, usporava starenje stanica i ujedno održava dobar rad oka.
10 Namirnica Protiv Starenja Ako Ste Stariji Od 40 Godina
Lijepa i blistava koža uvelike ovisi o prehrani, pa tako i o njima hrana protiv starenja oni također mogu puno pomoći. Kad u prehranu uvrstimo hranu koja sadrži antioksidanse, zdrave masti, vodu i esencijalne hranjive sastojke, naše će tijelo svoju zahvalnost pokazati kroz svoj najveći organ - našu kožu.
Dijeta Protiv Starenja
S vremenom svi ostarimo. Ovo je sastavni dio našeg života. Pomoću dijeta protiv starenja , mogli bismo usporiti ovaj postupak ili ga čak prepoloviti. Starenje Iako starenjem postajemo mudriji, funkcije i procesi tijela usporavaju se.
Grejp Se Bori Protiv Starenja
Slatki okus grejpa ugodno osvježava, a sok pomlađuje tijelo i energizira nas. Ovo sočno voće usporava proces starenja stanica. Sadrži visoku razinu elementa spermedin. To pomaže stanicama da rastu i sazrijevaju, pomaže im da prežive i usporava starenje.
10 Namirnica Koje Ubrzavaju Proces Starenja Tijela
Iako sama hrana ne pridonosi procesu starenja tijela, neke namirnice mogu ubrzati njegov početak. To su takozvani krajnji proizvodi glikacije (AGE), koji nastaju kada se bjelančevine ili masti vežu za šećer. Ako volite s vremena na vrijeme jesti takvu hranu, vaša koža vjerojatno neće biti potpuno oštećena.
