2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Gusta krv znači da joj je povećana viskoznost. Mnogi čimbenici utječu na viskoznost. To su vaskularne ozljede, oštećena funkcija jetre. Razrjeđivanje krvi, tj. smanjenje zgrušavanja krvi može se učiniti promjenom prehrane. Najvažniji čimbenik u terapija za razrjeđivanje krvi je prehrana. Tijelo treba unositi više tekućine, manje masti i manje proteina;
Ako znate da imate povećani rizik od tromboze, vjerojatno to znate piti antikoagulanse ili lijekovi za razrjeđivanje krvi. S obzirom na širok spektar srčanih bolesti, ovo su neke od najčešće korištenih tableta na svijetu.
A ako zamislite da je lijek ili hrana za razrjeđivanje krvi doslovno ga razrjeđujući, to nije istina - takvi fondovi jednostavno smanjuju sposobnost krvi da stvara krvne ugruške.
Ispod smo naveli hranu koju morate jesti u ovom stanju. Sa svom pameću pristupite svom zelenom lisnatom povrću - brokuli, špinatu, kupusu, grašku i krastavcima, jer njihov povećani sadržaj vitamina K donekle ometa učinkovitost antikoagulansa.
Sljedeće su namirnice vaši prijatelji kad trebate razmisliti prehrana za razrjeđivanje krvi.
- Rajčice spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka u kardiovaskularnom sustavu. Pokazalo se da rajčica (poput aspirina) pomažu u razrjeđivanju krvi i štoviše (za razliku od aspirina) nemaju nuspojava.
- Gljive razrjeđuju krv, niže razine kolesterola.
- Borovnice, viburnum, čičak također pomažu u razrjeđivanju krvi. Češnjak ima sposobnost razrjeđivanja krvi. Artičoka pomaže u snižavanju viskoznosti krvi i kolesterola.
Maslinovo ulje također dobro razrjeđuje krv. Ako ste alergični na bilo koju hranu, koristite redoviti aspirin - provjereni lijek. Možete početi od 1/4 ujutro.
- Limun je nevjerojatno i pristupačno voće koje se može koristiti i za hranu i za kozmetiku. Sva hrana koja sadrži vitamin C (limun, naranča, rajčica, kiseli krastavci, slatka paprika, šipk) vaši su prijatelji kad govorimo o prehrana za razrjeđivanje krvi. Grejp također dobro razrjeđuje krv.
- Svo voće i povrće crvene boje po prirodi je korisno za stvaranje krvi, a ne obojeno.
- Za razrjeđivanje krvi korisno je uzimati 1 žlicu lanenog ulja dnevno. Snižava kolesterol i razrjeđuje krv. U ovom slučaju, bilo bi korisno zapamtiti da je važno smanjiti unos hrane bogate vitaminom K, kao što je gore spomenuto.
- Pijte puno soka od brusnice, jedite sjemenke, repu, kakao, riblje ulje. Konzumacija češnjaka može otopiti krvne ugruške na pola.
- Korisni antioksidanti (rajčica, viburnum, borovnice, zeleni čaj) vežu slobodne radikale koji povećavaju viskoznost krvi.
- Hrana bogata esencijalnim masnim kiselinama (Omega-3) razrijediti krv. To su uglavnom riba (posebno riblje ulje) i povrće;
- Krv je dobro razrijeđena malinama a posebno čaj od džema od malina za razrjeđivanje krvi izvrsno djeluje;
- Najbolja metoda je jabučni ocat. Nanesite 1 žlica. na 200 ml vode jednom dnevno. Rezultat će biti dostupan u roku od 7 dana;
- Kod tromboflebitisa korisno je jesti đumbir, dinje, ananas, lubenice, luk, cimet. Ograničite upotrebu soje, šipka, graha, banana;
- Za razrjeđivanje krvi, trebali biste u prehranu uključiti više soka od rajčice i soka od brusnice. Korištenje limuna i maslina vrlo dobro pomaže;
- Riblje ulje može pomoći. Nismo ga uzalud svi dobili u djetinjstvu. Povećava mentalnu sposobnost, uklanja kolesterol iz tijela;
- Šipak i sok od šipka jedan su od najpristupačnijih, ali najučinkovitijih načine za razrjeđivanje krvi. Crna bazga, ekstrakt i divljeg kestena.
Preporučeni:
Hrana Koja Pomaže U Borbi Protiv Upala
Opskrbite se ovim protuupalna hrana da obnovite i ojačate svoje tijelo. Upala može uzrokovati kaos u tijelu, zahvaćajući sve organe - od kože do srca. Da biste zaustavili razvoj upalnih procesa, konzumirajte više svježe hrane u nastavku.
Hrana Koja Pomaže Zgrušavanju Krvi
Zgrušavanje krvi, koje se nazivaju i zgrušavanjem, važan je proces za ljudsko tijelo koji u određenim situacijama štiti naše tijelo od gubitka krvi. Krv se treba zgrušati određeno vrijeme - 8-10 minuta, a svako odstupanje od ovih indikacija smatra se patološkim.
Koja Hrana Podiže šećer U Krvi?
Mnogi ljudi povezuju taj pojam šećer u krvi s bolestima poput pretilosti i dijabetesa. Zapravo, šećer u krvi uobičajen je naziv i medicinski pojam koji odražava koncentraciju glukoze koja cirkulira u krvotoku, a vrijednost odražava dostupnu neprobavljenu slobodnu energiju za tijelo.
Hrana Koja Uzrokuje Skok šećera U Krvi
Visok šećer u krvi mogao bi pokrenuti ozbiljne probleme poput prekomjerne težine, problema sa srcem i dijabetesa. Potonji je jedan od najčešćih uzroka koji može dovesti do smrtnog ishoda. Zbog toga treba nadzirati i kontrolirati razinu šećera.
Koja Hrana Može Smanjiti šećer U Krvi?
Dijeta je važan element metoda kontrole šećera u krvi. Posebno su važni kod dijabetesa tipa 2, koji je neizlječiv i često dovodi do ozbiljnih komplikacija. Studije pokazuju da postoji mnogo namirnica koje dobro utječu na glukozu u krvi. Evo nekoliko korisna hrana pogodna za snižavanje šećera u krvi :
