2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svaki patogeni proces koji se razvije u ljudskom tijelu uzrok je gubitka vrijednih aminokiselina, vitamina, minerala, masnih kiselina i drugih hranjivih sastojaka. U nekim slučajevima postoji manjak enzima u hrani, bakterija mliječne kiseline i drugih važnih tvari za tijelo. A akumulacija štetnih slobodnih radikala se ubrzava.
Kada se razbolimo, liječnik propisuje određene lijekove. Ali ovdje je vrijeme za razmišljanje o tome mogu li samo lijekovi trajno izliječiti kronične bolesti i spriječiti ponovni nastanak bolesti. Uz to, mora se uzeti u obzir činjenica da kemijski lijekovi duljom uporabom postaju dodatni izvor slobodnih radikala.
I tu u pomoć dolazi ljekovita prehrana. Posljednjih se godina ovaj pojam koristi za sve dijete, bilo za mršavljenje, jačanje imuniteta i još mnogo toga. Ljekovita prehrana, međutim, režim je koji dolazi kako bi se nadomjestio nedostatak tvari istodobnim čišćenjem tijela od štetnih tvari. Može se koristiti za sve bolesti, ali je obvezan za kronične.
Terapijska prehrana preporučuje se paralelno s liječenjem. Mora se kombinirati s potpunom promjenom načina života.
Glavni zahtjev medicinske prehrane je da oboljela osoba trajno ukloni sa svog jelovnika svu neispravnu hranu koja može pogoršati njezino stanje. Istodobno, korisna hrana trebala bi biti uključena u dnevni meni, ali prije toga prolazi kroz odabir.
To je neophodno jer čak i naizgled zdrava hrana može biti nepovoljna i neprikladna, pa je treba isključiti iz upotrebe. Prepoznavanje namirnica koje se često mogu jesti, kao i onih koje zahtijevaju umjereni unos, obavezno je.
Nakon što se utvrdi hrana u jelovniku s ljekovitom prehranom, mora se utvrditi kroz koji toplinski tretman mogu proći. Za svaku bolest postoje specifični kulinarski zahtjevi.
Ključni element ove vrste prehrane su prirodni proizvodi. Oni najaktivnije pomažu u popunjavanju nedostatka tvari, kao i u opskrbi važnim tvarima. Neki od njih imaju izražen iscjeliteljski učinak, što im omogućuje upotrebu kao dodatni ili glavni lijek.
Pri pripremi određenog programa za terapijsku prehranu uzima u obzir sve navedene čimbenike. Jednom stvoren, postaje važan dio procesa ozdravljenja.
Preporučeni:
Kako I Koju Kuhanu Hranu Možemo čuvati U Zamrzivaču
Nakon što skuhate više nego što je potrebno, pametno je hranu spremiti u zamrzivač, umjesto da je ionako pustite da se pokvari u prepunom hladnjaku. Ni u hladnjaku kuhana jela ne mogu ostati predugo, a da se ne pokvare. Gljive se mogu smrznuti kuhane, dinstane i pržene.
Voće Koje Možemo Zamrznuti
Postoje razna nagađanja i izjave koje nas pokušavaju uvjeriti da je prisutnost smrznute hrane na našem jelovniku zdrava. Prema nekim studijama, ti su proizvodi korisni jer se smrzavaju prije nego što izgube svoje korisne tvari. Ali ne zaboravimo da velik dio svježih proizvoda koji se nude u trgovačkoj mreži dugo putuje od proizvođača do krajnjeg korisnika i stoga njihov kvalitetan okus ostaje pod znakom pitanja.
Možemo Li Konzervirati Posude U Staklenkama
Konzerviranje hrane korisno je i nesumnjivo isplativije od kupovine svega iz trgovina. Znamo sačuvati sirovo voće i povrće, ribu, ali budući da se sirovi proizvodi mogu stavljati u staklenke, logično je postaviti pitanje - možemo li sačuvati već kuhana jela?
Od Koje Hrane I Koje Mikroelemente Možemo Dobiti?
Živu tvar čini oko 90 kemijskih elemenata koji se javljaju u prirodi. Iako ponekad moramo uzimati dodatke kako bismo pomogli razinama mikroelemenata, glavni način da ih dobijemo je pravilna prehrana. Nesumnjivo je da su voće i povrće vrlo često povezani s elementima u tragovima, a što više povrća i voća pojedemo, to bolje.
Smrznuti Limun - šokirat ćete Njihovom Ljekovitom Snagom
Limuni su voće kiselkastog okusa i bogat su izvor vitamina C. Oni pokazuju alkalni učinak na tijelo. 5% limunovog soka je kiselo, što odgovara vrijednosti između 2 i 3 na pH skali. Limuni su jedan od najkorisnijih darova prirode koji štiti ravnotežu joda u tijelu.
