2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Izraz "prizemna hrana" zvuči čudno. O čemu ti pričaš? Ovo je zapravo hrana koja nas povezuje s energijom planeta i čini nas zdravijima i otpornijima na stres i bolesti.
Prema alternativnoj medicini, jedenje takvih proizvoda održava našu energetsku ravnotežu, daje nam snagu, dobar imunitet, zdravo tijelo, smiren um i stabilnu psihu. U indijskoj ayurvedskoj medicini preporučuje se jesti uglavnom s takvim vrsta uzemljene hrane, posebno u razdobljima iscrpljenosti, bolesti, duljeg izlaganja kroničnom stresu. Vjerojatno se pitate - koji su prizemni prehrambeni proizvodi. Evo ih:
Općenito - to su sve neprerađene namirnice, uglavnom biljnog podrijetla, koje se uzgajaju u prirodnom organskom okruženju. Što su prirodniji, to su utemeljeniji.
To znači da se posebno preporučuje sirova hrana i da se izbjegavaju termički obrađena biljna hrana ili ona pomiješana s drugim sastojcima. Pogotovo ako sadrže umjetne aditive, pojačivače i konzervanse.
Normalno je biljna hrana koja se smatra najtemeljenijomkao što je bio u najdužem i najdužem kontaktu sa zemljom. Cijelo vrijeme crpi svoju energiju i još uvijek nosi naboj planeta.
Posebno su jaki korijeni i korijenski usjevi - krumpir, batat, mrkva, cikla, celer, đumbir, kurkuma, gulaš, repa, luk, češnjak i slično, koji su izrasli pod zemljom. Oni naplaćuju i liječe naše korijene - tj. čine našu vezu s prirodom i planetom čvršćom i održivijom.
Najmoćnija energija uzemljenja imaju svježe ubrane proizvode. Stoga, ako želite učinkovito postići punjenje uzemljenom hranom, pokušajte što prije konzumirati korjenasto povrće, voće, povrće, gljive, začine nakon što ste ih ubrali.
Uz korijenske usjeve, slijedeće visoko prizemljena hrana su sjemenke, orašasti plodovi, mahunarke, gljive, žitarice. Možda ćete se iznenaditi, ali meso se smatra i mljevenom hranom. Međutim, meso se ne preporučuje u svim slučajevima.
To je zato što zajedno s energijom iz zemlje i prirode dolazi i s negativnim nabojem koji nastaje prilikom ubijanja životinje. Također je ozbiljniji izvor toksina, pa bi uporaba mesa trebala biti ograničena. Preporučuje se meso od organsko uzgojenih životinja bez hormona i uzgoja.
Preporučeni:
Zašto Je Izuzetno Važno Konzumirati Krumpir
Dolaskom proljeća započinje prodaja svježeg krumpira. Njihov izgled trebao bi ugoditi posebno ljubiteljima vitamina. Ne zna se mnogo o tome da su bogatiji vitaminom C od većine svježeg povrća. Jelo od svježeg krumpira, oko 200 grama krumpira, sadrži 100 mg ovog vitamina ili čak dvije naranče.
Zašto Je Važno Redovito Jesti Luk?
Mora biti prisutan u našem jelovniku luk kako bi naše tijelo dobro funkcioniralo i zaštitilo se od mnogih bolesti. Luk nije dobar samo za zdravlje već i za dobar izgled. Bogat je vitaminima, mineralima, organskim kiselinama i drugim hranjivim sastojcima.
Sezona Jagoda! Zašto Ih Je Važno Redovito Jesti
Jagode pojavljuju se krajem svibnja i početkom lipnja i primamljivo su slatki i zavodljivi. Ovo mirisno i sočno voće jamči zdrav i blagotvoran učinak na naše tijelo. Sočne i crvene jagode podržavaju borbu protiv mnogih bolesti. Djeluju i osvježavajuće na kožu i kosu.
Zašto Je Važno Piti Puno Vode Dok Smo Na Dijeti
Iako je učinak kratak i premalen, pijenje vode može vam pomoći u mršavljenju sagorijevanjem dodatnih kalorija. Rezultati studije provedene u prosincu 2003. pokazuju da pitka voda može pomoći u povećanju brzine metabolizma u tijelu. Unatoč tim nalazima istraživanja, nesporna je činjenica da je stanična hidratacija neophodna za učinkovit stanični metabolizam.
Zašto Je Tako Važno Jesti Crnu Rotkvicu?
Ljubitelji crna rotkva nažalost njih je vrlo malo. Međutim, u slučaju da vam se čini previše začinjeno ili oštrijeg okusa, uvijek možete dodati malo soli nakon pilinga. Za samo nekoliko minuta promijenit će se njezin oštar ukus. A o tome zašto je toliko važno jesti crnu rotkvicu pročitajte u sljedećim redovima.
