2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Francuski istraživači vino nazivaju "krvlju života". Prema nizu studija koje rade, vino smanjuje zdravstvene rizike povezane s visokim krvnim tlakom. Studije pokazuju da su ljudi koji redovito konzumiraju manje vina više osigurani.
Ako niste živjeli u špilji posljednjih 50 godina, vjerojatno su vam poznati negativi koji će vas sletjeti redovitim uzimanjem alkohola. Čak i u malim količinama alkohol ubija moždane stanice i može uzrokovati brojne zdravstvene probleme.
Ispada da se to ne odnosi 100 posto na crno vino. Brojni su izvještaji koji objašnjavaju blagodati pijenja, posebno za kardiovaskularni sustav i krvni tlak.
Zaključci svih studija i istraživanja su jednoglasni. Crveno vino je ljekovito piće koje može usporiti proces starenja, pomoći tijelu u borbi protiv stanica raka, sniziti krvni tlak, održati imunološki sustav, ne suzbijati ga poput ostalih alkoholnih pića i djeluje antibakterijski. Drugim riječima, dobrobiti su daleko veće od negativnih.
Crveno vino širi krvne žile, smanjujući vjerojatnost oštećenja. Također se pokazalo da njegova konzumacija pomaže u povećanju dobrog kolesterola na štetu lošeg kolesterola. To je vrlo pozitivna značajka vina, čak i ako su rezultati minimalni.
Znanstvenici koji rade na ovom polju tvrde da je crno vino prirodni antioksidans koji pomaže u smanjenju naslaga na stijenkama krvnih žila i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
Mijenja razinu lipida u krvi, što zauzvrat smanjuje rizik od koronarne bolesti. Polifenoli sadržani u crnom vinu prirodni su antioksidans i snižavaju razinu oksidiranih lipida.
Resveratrol je još jedan važan sastojak crnog vina. Moćan je antioksidans i smanjuje ljepljivost krvnih pločica, pomažući krvnim žilama da ostanu fleksibilne i otvorene.
Svi znamo da vino djeluje umirujuće, tj. možemo ga koristiti kao antistresni lijek. Čaša vina opušta mišiće tijela, podiže raspoloženje i, kako se ispostavilo, štiti vaše zdravlje.
Preporučeni:
Je Li Konzumacija Hladnih Napitaka Opasna?
Mnogi od nas, kad odlaze u restorane, naruče hladnu vodu u koju dodamo čak i kockice leda. Kod kuće pijemo i ledeno hladnu vodu, gazirana pića i sokove. Međutim, to može imati negativne učinke na tijelo. U prvom redu to su dosadne prehlade. Ali drugi negativni utjecaj je negativni učinak hladne vode i pića na probavne procese.
Konzumacija čokolade Dobra Je Za Srce
Koliko god volimo čokoladu, u našim mislima uvijek postoji glas koji kaže: Stanite, to je loše za vaše zdravlje. Međutim, prema novoj studiji, sada možemo mirne savjesti ignorirati ovaj unutarnji glas, jer tim znanstvenika s Harvard School of Public Health tvrdi da je okus kakaa dobar za srce.
Što Ne Jesti S Povišenim Krvnim Tlakom I Kolesterolom
Visok kolesterol i visoki krvni tlak obično nemaju simptoma, ali često vas ova dva navodna ubojica dovode u ozbiljan rizik od srčanih bolesti, srčanog udara i drugih kardiovaskularnih stanja. Srećom, vaš liječnik može otkriti ta stanja jednostavnim testom, a također možete kontrolirati razinu kolesterola i krvnog tlaka mijenjanjem načina života.
Što Učiniti S Visokim Krvnim Tlakom
Mnogo je čimbenika koji povećavaju rizik od povišenog krvnog tlaka. Neke od njih nije moguće promijeniti - to su nasljedstvo i dob. No, mnogo je čimbenika koje možemo kontrolirati, a to su prekomjerna tjelesna težina, predoziranje soli, zlouporaba alkohola, stres, smanjena tjelesna aktivnost i pušenje.
Osam Proizvoda Korisnih Za Ljude S Povišenim Krvnim Tlakom
Dragocjenu pomoć u borbi protiv visokog krvnog tlaka možete dobiti iz sljedećih namirnica: Mlijeko. Redovita konzumacija kvalitetnog mlijeka može smanjiti krvni tlak za 3 do 10%. Mliječni napitak pruža tijelu vitamin D i kalij, izuzetno korisne tvari koje pomažu kod nezdravog krvnog tlaka.
