2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kome sada treba vjerovati? Nakon što smo vam prije nekoliko dana otkrili kako je tim znanstvenika sa Sveučilišta Rhode Island kategorički najavio da žvakaća guma bez šećera gubi na težini, njihovi kolege iz Edinburgha podržali su suprotnu teoriju.
Teorija prvog tima iz Sjedinjenih Država glasi: žvakanje stimulira živce i mišiće čeljusti i zauzvrat šalje dijelove mozga koji je odgovoran za apetit i sitost. Žvakanje oko 15 minuta dnevno može sagorjeti preko 50 kalorija.
Međutim, prema škotskim znanstvenicima, žvakanje može dovesti do debljanja. Rezultate svog istraživanja objavili su u veljači u izdanju British Medical Journal.
Prema njima, krivac za nakupljanje masti iz žvakaće gume je aspartam koji je u njima sadržan. Aspartam se dodaje kao zamjena za šećer.
Prošle je godine žvakaća guma zahvatila 215 žena i 56 muškaraca. Trake su koristili nekoliko puta dnevno. Općenito, oni konzumiraju 180 do 230 komada žvakaćih guma mjesečno.
Na kraju, samo 6 mjeseci nakon što su se počeli prejedati aspartamom, razvili su probleme s kilogramima. I 48 ljudi razvilo je želučane probleme, a posebno akutni gastritis.
A jedna žvakaća guma sadrži oko 2 grama zaslađivača, što prema liječnicima povećava tjelesnu masnoću za 40% više od uobičajenog šećera.
Stoga stručnjaci smatraju da biste trebali ograničiti upotrebu žvakaćih guma s aspartamom na 1 dnevno kako ne biste uzrokovali pretilost.
Preporučeni:
Jelo Ispred Televizora Dovodi Do Pretilosti
Studija nizozemskih i američkih znanstvenika pokazala je da jedenje ispred televizora umjesto za stolom dovodi do pretilosti i negativno utječe na zdravlje. Prema dr. Brianu Wansinku sa Sveučilišta Cornell u Sjedinjenim Državama i dr. Ellen van Kleef sa Sveučilišta Wageningen u Nizozemskoj, okoliš u kojem jedemo također utječe na našu težinu.
Preskakanje Doručka Dovodi Do Pretilosti
Profesorica Ellen Camir otkrila je da je doručak hrana koju ljudi najlakše zaborave. Ako pak ne doručkujemo, osjećat ćemo se umorno i iscrpljeno prije podneva. Na početku dana većina ljudi požuri bez razmišljanja o prehrambenim potrebama tijela.
Keto Dijeta Dovodi Do Dijabetesa I Pretilosti! Znanstvenici Objašnjavaju
Keto dijeta je vrlo poznat i mnogi ga ljudi koriste za mršavljenje dulje vrijeme. Karakterizira ga nizak sadržaj ugljikohidrata i velika potrošnja masti. U jednom trenutku tijelo pada u tzv. ketoza (otuda i naziv dijete), kada tijelo počinje sagorijevati masnoće.
Žvakaća Guma Uzrokuje Glavobolju Kod Tinejdžera
Nedavno istraživanje u Tel Avivu dokazuje vezu između glavobolje i žvakaće gume. Mladi koji pate od glavobolje i redovito žvaču gumu lako mogu prevladati problem jednostavnim odustajanjem od žvakaćih guma. U istraživanju je sudjelovala skupina mladih ljudi s kroničnom migrenom koji su redovito žvakali gumu.
Žvakaća Me Guma Stvarno Natjerala Da Smršavim
Guma bez šećera doista slabi, prema istraživanju istraživača sa Sveučilišta Rhode Island prošle jeseni. Stručnjaci su pokušali saznati kako žvakaća guma utječe na ljudsku težinu i utječe li i na dnevni unos kalorija. Znanstvenici su zaključili da žvakaća guma bez šećera ne samo da pomaže smanjiti unos kalorija, već i povećava troškove energije.
