2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Statistika američkih centara za kontrolu bolesti pokazuje da će za manje od dva desetljeća 32 milijuna Amerikanaca imati prekomjernu težinu. Uz starije, to uključuje djecu i adolescente.
Do danas analize pokazuju da je 35,7% populacije pretilo. Ova zastrašujuća slika vodeći je razlog za tisuće studija kako bi se utvrdio uzrok ovog trenda.
Prema njima, jedan od vodećih čimbenika je stalan i lagan pristup hrani. Na svakom uglu i u ulici nalaze se restorani brze hrane, male trgovine i veliki hipermarketi.
Mnoga prehrambena istraživanja otkrila su vezu između određene hrane i načina na koji vode do debljanja ili gubitka. Prema tome, prema njima, prerađena hrana jedan je od najopasnijih proizvoda koji dovodi do debljanja.
Na primjer, čips od krumpira je hrana koja pridonosi prekomjernoj težini. U ovu kategoriju spadaju i umjetna sladila koja su se nakon nedavnih studija pokazala jednako štetnima kao i bijeli šećer.
Prerađeno meso pokazuje prisutnost štetnih masti, koje je ljudsko tijelo teško preraditi, što dovodi do njihovog nakupljanja u tijelu i oštećenja različitih organa i sustava.
I naravno, konzumacija voća, povrća, mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica s druge strane izuzetno blagotvorno utječe na metabolizam. Bogate su vrijednim tvarima koje pomažu u održavanju zdravog i dobro isklesanog tijela bez suvišnih kilograma.
Prema statistikama, globalizacija, stres i računalna revolucija također su čimbenici pretilosti među američkom populacijom. Sati provedeni ispred računala, nedostatak aktivne tjelesne aktivnosti u svakodnevnom životu i konzumacija gotovih jela štetno utječu na zdravlje i tjelesnu težinu.
Nažalost, na taj način ljudi gube oblik, postaju pretili, što dovodi do povišenog krvnog tlaka, povišenog kolesterola, kardiovaskularnih bolesti i drugih. Podaci pokazuju da samo 20% populacije ima program obuke koji slijedi.
Također, razni programi usmjereni na odvikavanje od cigareta pogoduju zdravlju ljudi koji, međutim, umjesto duhana, počinju žuriti prema hrani.
Preporučeni:
Amerikanci Su Prvaci U Prejedanju Na Božić
Nacija koja se najviše prejede na Božić su Amerikanci, pokazalo je istraživanje američke stranice Treated. Amerikanci s božićnog stola konzumiraju prosječno 3.291 kaloriju. U proučavanju prehrambenih navika u različitim zemljama oko Božića, drugo mjesto u prejedanju ostaju Britanci, koji za Amerikancima zaostaju za samo 2 kalorije, kaže britanski zdravstveni stručnjak dr.
Debeli Ste Jer Volite Slano
Jedenje previše soli može dovesti do pretilosti, bez obzira na dnevne kalorije koje unesete. Novo britansko istraživanje pokazalo je da se sa svakim dodatnim gramom soli koji osoba pojede, rizik od pretilosti povećava za 25 posto. Poznata je činjenica da je prekomjerna konzumacija soli povezana s visokim krvnim tlakom.
Amerikanci Upozoravaju: Atkinsova Dijeta Je štetna
Pažnja, dame! Pogotovo vi koji ste opsjednuti dijetama i gubitkom kilograma! Poznata Atkinsova dijeta i slične dijete s malo ugljikohidrata mogu štetiti zdravlju! Koalicija Full Nutrition Partnership, čiji je član 11 vodećih američkih nevladinih organizacija, rekla je da takve prehrane povećavaju rizik od niza bolesti.
Gubljenje! Amerikanci Su Odbacili Više Od 70 Tona Jestive Hrane
Amerikanci su u roku od godinu dana odbacili oko 72 tone jestive hrane. Neiskorištena hrana vrijedi 165 milijardi dolara, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Harvard. Prema Vijeću za zaštitu prirodnih resursa u Sjedinjenim Državama, takvo neviđeno bacanje hrane u zemlju bilo je zbog nepravilnog označavanja robe.
Pravi Razlog Zašto Mislimo Da Smo Debeli
Dobre vijesti za ljude koji misle da su sitiji nego inače. Ispada da se zapravo "prekomjerna težina" javlja samo u mozgu. Novo britansko istraživanje došlo je do takvih zaključaka. Istraživači sa Sveučilišnog koledža u Londonu otkrili su da je percepcija mozga o našem tijelu vrlo iskrivljena, a u nekim slučajevima naš um misli da smo dva ili tri puta veći nego što zapravo jesmo.