Prehrana Liječnika Topi Se 10 Kg Tjedno

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31

Popularno odnedavno postaje tzv. Liječnička prehrana od koje možete izgubiti 10 kilograma u samo tjedan dana. Ako se ponovno primijeni, možete izgubiti još 4 kilograma kilograma.

Liječnička prehrana ne smije se primjenjivati više od jednom mjesečno i pogodna je za ljude koji žele brzo smršavjeti.

Mnogi nutricionisti gunđaju protiv ove prehrane jer je previše drastična i savjetuju ljude da se prije promjene jelovnika posavjetuju s liječnikom.

Liječnička prehrana vrlo je brza i učinkovita, ali prvo morate potražiti mišljenje stručnjaka kako biste utvrdili je li prikladna za vas i neće li negativno utjecati na vaše zdravlje.

Dijetalni meni za 7 dana:

Prvi dan - 1 litra i pol mineralne vode;

Drugi dan - 0,8 litara mineralne vode, 1 obrano mlijeko i 1 jabuka;

Treći dan - 1 litra i pol mineralne vode;

Četvrti dan - velika zdjela salate od povrća od mrkve, svježeg kupusa, svježeg bilja i 1 žlice biljnog ulja, 2 šalice vode i 2 šalice čaja;

Peti dan - 0/8 litara mineralne vode i 1 obrano mlijeko;

Šesti dan

Doručak - kuhano jaje i pola šalice čaja;

U 11 sati - čaša juhe od povrća;

Ručak - 100 grama graška iz konzerve i 100 grama nemasnog mesa;

Nakon ručka - jabuka;

Večera - jabuka

U 21 sat - jabuka;

Sedmi dan

Doručak - 2 čaše mlijeka;

Ručak - 100 grama svježeg sira;

Večera - šalica čaja;