2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Raspravlja se o češnjaku i o tome jesu li koristi veće od štete. Gotovo svi su čuli da se naziva prirodnim antibiotikom. To je zbog tvari alicin, koja je u stanju uništiti razne patogene mikroorganizme.
Negativni aspekti konzumacije češnjaka najčešće su povezani s činjenicom da uzrokuje žgaravicu, plinove, tjelesni miris, znoj, a posebno usnu šupljinu.
Jesti sirovi češnjak može izazvati iritaciju i oštećenje sluznice i zidova želuca i crijeva, što u nekim slučajevima može dovesti do perforacije. Osobe s probavnim problemima i bolestima kao što su čir na želucu i dvanaesniku, gastritis i slično trebaju izbjegavati jesti češnjak. Nelagoda u želucu javlja se kod gotovo svih ljudi, bilo da su zdravi ili imaju problema s probavnim sustavom.
Da bi se smanjila ova iritacija želuca, preporučuje se da se nakon ljuštenja češnjaka otvori klinčić i ukloni klica u njemu. Upravo on najviše iritira želudac.
Karanfilić je također dobro nasjeckati i pustiti da odstoji najmanje pet minuta prije jela ili stavljanja u posudu. Češnjak ne smije se dugo kuhati, jer bi to moglo dovesti do gubitka njegovih hranjivih svojstava. Da biste to učinili, stavite ga najviše deset minuta prije kraja kuhanja.
Najkorisnije je, naravno, sirovo, ali u ovom slučaju to se ne smije raditi natašte i treba ga uzimati uvijek u kombinaciji s drugom hranom - krumpirom, kruhom i drugima.
Preporučeni:
Što Jesti Kod Bolova U želucu?
Bolovi u želucu su nešto izuzetno neugodno. Mogu utjecati na aktivnost, raspoloženje, energiju, a najviše na vaše zdravlje. A da ne spominjemo strašne lijekove koje morate uzimati da biste ublažili nelagodu. Dobra vijest je da ih ima hrana koja može pomoći protiv bolova u želucu .
Kako Se Riješiti Plinova U želucu
Svi znamo koliko su neugodne plinovi u želucu a ponekad čak i bolno. Kao žrtve, moramo započeti s akcijom, jer svaki potisnuti problem postaje trajan. U ovom ćete članku moći pročitati neka osnovna pravila koja mogu smiriti bijesni želudac i zaustaviti ovu neugodnost.
Što Sadrži češnjak I Zašto Bismo Ga Trebali Jesti?
Blagodati češnjaka posljedica su sadržaja vitalne kemikalije alicina, koji je izvrsno terapijsko sredstvo. Alicin, koji sadrži sumpor, krivac je za aromu češnjaka. Čovječanstvo koristi češnjak više od tri tisuće godina. Tijekom Prvog svjetskog rata kirurzi su koristili češnjak kao antiseptik za liječenje rana.
Zašto Je Dobro Jesti Crni češnjak?
Crni češnjak je izuzetno koristan za ljudsko zdravlje. Sadrži višestruko više hranjivih sastojaka od običnog češnjaka i boljeg je okusa. Opskrbljuje tijelo probioticima i antioksidantima. Crni češnjak je bogat cink, magnezij, kalcij, kalij, željezo, fruktoza i vitamin B1.
Kako Pržiti Krumpir Kako Nam Ne Bi Naštetio?
Pomfrit je među omiljenim jelima i mladih i starih. Nažalost, u posljednje vrijeme čini se da se znanost više usredotočuje na njihove nedostatke nego na zadovoljstvo da ih jedu. Nutricionisti širom svijeta neprestano trube da su izvor štetnih zasićenih masnih kiselina koje se proizvode tijekom prženja.
