2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dijeta od cikle je monodieta - njeno značenje je da se u određenom vremenskom razdoblju konzumira samo jedan proizvod. Ali takve se dijete ne bi trebale pridržavati dulje od četiri ili pet dana.
Nedostatak raznih hranjivih sastojaka može tijelo učiniti slabim i ranjivim na bolesti. Međutim, monodieta pomaže da se brzo riješite suvišnih kilograma.
Monodieta s repom ne samo da smanjuje siluetu, već pomaže i poboljšanju zdravlja. Cikla iz antičkih vremena poznata je po svojim korisnim svojstvima. Često se koristi kao protuupalno i analgetsko sredstvo.
Smatra se da redovita konzumacija repe smanjuje probleme gastrointestinalnog trakta i hemoroidi nestaju. Cikla sadrži mnogo vitamina, organskih soli, elemenata u tragovima.
Sadrži folnu kiselinu, betain, koji utječe na normalizaciju metabolizma masti u tijelu, kao i soli kobalta, joda i kalcija.
Dijeta od cikle omogućuje vam da izgubite dva do četiri kilograma viška u pet dana. Dijeta od cikle ne preporučuje se osobama s povišenim krvnim tlakom i bolestima bubrega, kao i dijabetesom.
Dijeta s repom podrazumijeva potpuno izuzeće sa jelovnika svih proizvoda, osim cikle, ali dopuštena je konzumacija neke mrkve, maslinovog ulja, češnjaka, nemasnog vrhnja i integralnog kruha.
Dopušteno je piti neograničene količine vode i zelenog čaja. Alkohol je zabranjen tijekom dijetalne repe. Cikla se može jesti sirova, kuhana i pečena, kao i u obliku svježe iscijeđenog soka.
Od cikle možete pripremiti razne salate kombinirajući mrkvu sa sirovom ili kuhanom ciklom, naribanom ili narezanom. Smanjite sol na minimum.
Jednom dnevno prehranu možete zamijeniti ciklom s dinstanom mrkvom u koju ste dodali malo vrhnja. Cikla se može jesti u neograničenim količinama.
Međutim, ne biste trebali prelaziti dva kilograma dnevno ovog korisnog povrća.
Preporučeni:
Nemasni Browniji S Crvenom Repom Za Božićni Post
Post je uobičajena praksa, bilo iz vjerskih ili zdravstvenih razloga. U svakom slučaju, osoba koja posti posti se mora osigurati od nedostatka vitamina i mikroelemenata zbog loše prehrane. To se u velikoj mjeri može postići samo jednim povrćem - crvenom repom.
Dijeta S Crvenom Repom
Cikla je izuzetno dobra za ljudsko zdravlje. Njegova konzumacija osigurava snažan priljev minerala i vitamina. Dijeta s crvenom repom, osim što će vam pomoći da izgubite kilograme, vratit će vaše tijelo nakon iscrpljenosti, pomaže u rastu i jačanju kose.
Borimo Se Protiv Zatvora Crvenom Repom
Zatvor - ozbiljno ljudsko stanje u kojem postoji nedovoljna raspodjela stolice ili potpuni nedostatak defekacije. U pravilu, takva patologija popraćena je značajnim općim pogoršanjem stanja pacijenta zbog stagnacije otpada hrane, nadutosti, bolnog rastezanja crijeva i stalnog osjećaja težine.
Delicije S Crvenom Repom Iz Ruske Kuhinje
U ruskoj kuhinji crvena repa izuzetno je popularna i koristi se za izradu svih vrsta juha, salata i predjela. Ovo ne toliko rašireno povrće u našoj zemlji bilo je poznato u ruskoj kuhinji već u 11. stoljeću, a njegova masovna upotreba u kulinarske svrhe konačno je bila potrebna oko 14.
Učinkovita Dijeta Za Mršavljenje S Repom
Možda to ne znate, ali cikla je izvrstan izbor za mršavljenje. Postoji nekoliko načina na koje ga možete koristiti za postizanje forme i dobar osjećaj u svojoj koži. Naš prvi prijedlog je dijeta sa samo konzumacijom cikle - ili monodieta s repom.
