2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Pretjerana prehrana i nedostatak tjelesne aktivnosti mogu biti glavni uzroci pretilosti, no ispostavlja se da postoje i drugi. Najneočekivanije stvari mogu dovesti do debljanja - od nedostatka sna do "gena za pretilost".
Ovo je, na primjer, prehlada. Djeca izložena određenom soju prehlade vjerojatnije će biti pretila od ostalih.
Djeca čija majke rade imaju veću vjerojatnost da će biti pretila nego djeca čija su majke domaćice. To je zbog činjenice da majke djecu više vole natrpati poluproizvodima ili odvući u restorane brze hrane.
Nesanica također dovodi do pretilosti. Brojne hormonalne promjene, poput netolerancije na glukozu, vjesnika dijabetesa, javljaju se kada tijelo ne dobije ostalo što mu treba.
Ograničavanje sna može prouzročiti glad, a umor može dovesti do smanjenja tjelesne aktivnosti, što zauzvrat dovodi do naglog povećanja težine.
To također može uzrokovati da svjetla ostanu uključena noću. Još nije jasno kako to uzrokuje pretilost, ali najvjerojatnije ljude budi i tjera da noću otvore hladnjak.
Djeca koja imaju stariju majku vjerojatnije će biti pretila. Kad žena rodi nakon trideset godina, obično je opsjednuta djetetom i ne smeta joj što je punjeno raznim slatkišima.
Za prekomjernu težinu krivi su i geni. Ako su vaši roditelji pretili ili imaju prekomjernu tjelesnu težinu, veća je vjerojatnost da će ih imati.
Kad majka tijekom trudnoće jede hranu bogatu masnoćama, posteljica daje djetetu previše hranjivih sastojaka prije nego što se rodi. Kad odraste, ima pretjerani apetit.
Preporučeni:
Dijeta Za Pretilost Jetre
Masna hepatoza ili pretilost jetre jedna je od najčešćih bolesti u suvremenom svijetu. Procjenjuje se da oko 30% svjetske populacije pati od toga. Bolest je tipična za ljude s prekomjernom težinom, ljubitelje masne hrane i alkohola. Javlja se kod mnogih dijabetičara i osoba s visokom razinom masti (lipida) u krvi.
Glutamat Uzrokuje Pretilost
Natrijev glutamat poznat je i pod nazivom kineska sol i E621. To je aminokiselina koja ima sposobnost povećati okus proizvoda. Utječe na osjetljivost receptora na jeziku. Često se koristi u proizvodnji čipsa, fiksa, juha, instant juha, preljeva za salate i smrznutih poluproizvoda te općenito u svim lancima brze hrane.
Desalinizirani Svježi Sir Neophodan Je Za Pretilost
Svježi sir spada među najčešće preporučene proizvode tijekom dijete. Sadrži veliko bogatstvo cjelovitih bjelančevina, a istodobno je relativno siromašna masnoćama. Preporučuje se za bolesti kardiovaskularnog sustava, za osobe koje pate od pretilosti ili dijabetesa, za bolesti jetre, za trudnice i dojilje, za osobe s problemima s bubrezima itd.
Pitka Voda Može Smanjiti Pretilost
Nisu samo Amerikanci suočeni s epidemijom pretilosti. Djeca i adolescenti dobivaju na težini alarmantnom brzinom. Statistički podaci Centra za kontrolu bolesti (CDC) pokazuju da se pretilost kod djece u dobi od 6 do 11 godina više nego udvostručila u posljednjih 20 godina.
Hrana Protiv Sezonskih Prehlada
Nažalost, nema osobe na zemlji koja barem jednom u životu nije imala prehladu ili virusnu bolest. Često je previše teško pobijediti respiratorne bolesti oslanjajući se samo na vlastitu obranu. S druge strane, lijekovi često dovode do niza drugih neugodnih posljedica za naše zdravlje.
