2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jagode su jedno od voća koje nam najviše podiže raspoloženje, pokazuju rezultati britanske studije. Jedan od razloga je što su povezani s ljetom, piše Daily Mail na svojim stranicama.
Rezultati pokazuju da se 86 posto svih ispitanika osjeća puno bolje samo pri pomisli na crvene bobice. Profesor Barry Smith, koji radi na Sveučilištu u Londonu, vjeruje da je to jedan od glavnih razloga jagode izazvati pozitivne emocije kod ljudi njihov je neodoljiv miris.
Vrlo je teško umjetno se rekreirati i evocira mnoštvo sretnih uspomena.
Naravno, nema sve voće na nas tako blagotvoran učinak - jabuke i banane ne donose pozitivne emocije, pokazuju rezultati studije. Razlog je taj što obje vrste voća evociraju uspomene na ručak na stolu.
Ispitanici su upitani s čim se povezuju jagode - Većina ih je odgovorila da se povezuju s aromom pokošene trave.
Osim beskrajno mirisnog i apetitnog jagode su također vrlo korisne - bogati su antioksidantima.
Male crvene bobice mogu čak niži krvni tlak, pokazuju rezultati drugog istraživanja koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Florida.
Imali su opuštajući učinak na endotelij - to su stanice koje prekrivaju unutrašnjost krvnih žila.
Još jedno voće, daleko kiselije od jagoda, također je vrlo korisno za opće stanje tijela. Lipa donekle utječe i na naše raspoloženje - kiselo voće poboljšava živčani sustav jer djeluje umirujuće.
Suvremena istraživanja na tu temu dokazuju da će njegovo jedenje spriječiti zimski umor, povećanu razdražljivost, čak i depresiju.
A što se tiče depresije, ako patite od nečega takvog, možete poboljšati svoju situaciju oslanjajući se ne samo na limetu, već i na čokoladu, orašaste plodove i banane.
Belgijski su znanstvenici uvjereni da jedući ova tri proizvoda možemo otjerati svaku depresiju i odreći se antidepresiva.
Preporučeni:
Jedite Suhe šljive Kako Biste Bili Vitki
Suhe šljive su naši najbolji saveznici u borbi protiv prekomjerne težine, jer uklanjaju osjećaj gladi, prenosi Daily Mail. Nutricionisti obično savjetuju ljudima na dijeti da izbjegavaju suho voće jer sadrže puno šećera. No, eksperiment koji su proveli istraživači sa Sveučilišta u Liverpoolu zapravo pokazuje da konzumiranje suhih šljiva lakše mršavi od onih koji ih ne uključuju u prehranu.
Jedite Više Krušaka Da Biste Bili Mladi
Donedavno se vjerovalo da je element u tragovima bor nevažan za ljude. Međutim, nova istraživanja na ovom području pokazuju da je ona uglavnom uključena u transportne procese stanica, djelujući kao čuvar njihovih membrana. U prirodi se javlja uglavnom u spojevima s drugim tvarima, uglavnom s vitaminima B ili vitaminom C.
Sažvakajte Sirove Kakao Zrna Da Biste Bili Sretni
Zrna kakaa , ili u prijevodu hrana bogova, su sirovina od koje se proizvode čokolada i svi proizvodi od kakaa. Preporučuje se da se zrna kakaa konzumiraju sirova kako bi zadržala sva svoja korisna svojstva. Možemo ih dodavati u musli ili sladoled ili ih jesti izravno.
Jedite Bademe Da Biste Bili Zdravi Prije Zime
Ako ne želite da zimske prehlade padnu na vaš krevet, samo jesti više badema . Ovi orašasti plodovi pomažu tijelu da se odupre podmukli virusi tijekom hladne sezone. Studija britanskih i talijanskih znanstvenika pokazala je da kemikalije u koži badema pojačavaju odgovor imunološkog sustava na takve infekcije.
Jedite Više Vlakana Kako Ne Biste često Bili Gladni
Vlakna ili vlakna normalna su komponenta proizvoda biljnog podrijetla. Oni su spojevi različitog sastava i podrijetla i mogu biti samo biljni. Mogu se naći u svim namirnicama koje sadrže biljne tvari koje čine stanične stijenke određenih biljaka.
