2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Einkorn je žitarica, koji je kod nas vrlo popularan zbog svojih korisnih kvaliteta, ali i izvrsnog okusa. Izvana podsjeća na pšenicu, s većinom hranjivih sastojaka koji se nalaze u gornjoj ljusci zrna. Einkorn ne gubi svoja korisna svojstva ni tijekom toplinske obrade.
Može se pripremiti brašno od orada, što je opet vrlo korisno za tijelo i može se koristiti za pripremu raznih slastica, iako to daleko nije jedini način upotrebe žitarica.
Einkorn je bogat mineralima kao što je željezo. Blagotvorno djeluje na hematopoezu. Einkorn sadrži velike količine kalcija i fosfora, koji su korisni za koštani sustav i kod adolescenata i kod osoba starijih od 40 godina. Cink pomaže poboljšati koncentraciju, a također pozitivno utječe na stanje i funkciju mozga. Bogat je vitaminima B skupine, koji doprinose preradi hrane.
Ljekovitim svojstvima einkorna možemo dodati poboljšanje probave, pročišćavanje tijela, regulaciju glukoze i kolesterola u krvi. Zbog mnogih ljekovitih svojstava i brzog zasićenja proizvodom, einorn je vrlo koristan u dijetalnoj i ljekovitoj prehrani.
Kao i većina biljne hrane, bogata je vlaknima koja pomažu u uklanjanju masti topivih u mastima iz tijela. Istodobno se poboljšava crijevna peristaltika i želudac počinje raditi produktivnije, što ubrzava metabolizam.
Prednosti orada za muškarce
Ova žitarica sadrži nikotinsku kiselinu. Ova je tvar vrlo važna za muškarce jer potiče proizvodnju testosterona. Einkorn također sadrži mnoge korisne biljne bjelančevine koje pomažu pretvoriti masno tkivo u mišiće.
Konzumacija lijaka od muškaraca pozitivno utječe na rad srca i krvnih žila. Einkorn je posebno koristan za jači spol koji ima nekih problema s ovim sustavom.
Mnogo korisnih tvari u sastavu povoljno djeluje na živčani sustav, pomažući se riješiti i zaštititi od stresa. Na primjer, muškarci koji se bave teškim fizičkim poslovima moraju dodati ovaj proizvod na svoj jelovnik. Einkorn puni snagom i energijom, ali istodobno ne dovodi do težine u želucu i ne pridonosi debljanju.
Zbog činjenice da poboljšava proizvodnju muških spolnih hormona, einorn igra ključnu ulogu u poboljšanju općeg stanja i samopoštovanja jačeg spola. To pak znači da ovaj proizvod pomaže smanjiti rizik od neplodnosti ili raka.
Muškarci koji redovito konzumiraju einkorn, nikada se neće suočiti s problemima smanjenog muškog libida.
Ako želite smršavjeti, tada ova žitarica ponovno dolazi u pomoć. Iako je visokokalorični proizvod, brzo zasiti tijelo i bogat je mnogim vitaminima, pomažući vam u suočavanju s proljevom.
Vitamini B skupine, koji se nalaze u einkornu, omogućuju ubrzanje metabolizma i normalizaciju crijevnog trakta. Naravno, ne biste trebali zaboraviti na tjelesnu aktivnost i unos tekućine tijekom prehrane.
Einkorn je izuzetno korisna i vrijedna žitarica za tijelo. Ako nemate individualne netrpeljivosti prema njemu, tada ga morate dodati na svoj jelovnik, jer ima mnoštvo korisnih svojstava. Osim toga, može se koristiti u pripremi mnogih ukusnih kulinarskih iskušenja.
Preporučeni:
Brašno Od Orada - Esencija, Dobrobiti, Primjena
Einkorn je vrsta žitarica koja datira iz antičkih vremena. Međutim, zbog teže obrade i ne tako jednostavnog uzgoja einkorn je dugo bila jedna od najčešćih žitarica. Najstariji ostaci orada potječu iz 18 000 godina. Služio je kao glavna hrana mnogim drevnim narodima, uključujući Tračane, Egipćane i Rimljane.
Pečena Orada Je Na Ovaj Način Najukusnija
Prije samog kuhanja potrebno je temeljito očistiti ribu koju ćete kuhati. Operite patentne zatvarače nakon uklanjanja utrobe. Podlijte ribu jabučnim octom ili limunovim sokom - iznutra i izvana, a zatim ostavite u cjedilu da se dobro ocijedi.
Orada
Deverika je riba s bijelim, nježnim i blago suhim mesom. Ovo je tipična mediteranska riba koja se nalazi u Sredozemlju, a mnogo rjeđe u Crnom moru. Naseljava na mjestima obraslim morskom travom i pjeskovitim dnom dubokim do 30 metara. Hrani se malim beskralješnjacima.
Jedinstveno Pivo Od Orada Stvorili Su Bugarski Znanstvenici
Koristeći potpuno novu tehnologiju, bugarski znanstvenici s Poljoprivredne akademije stvorili su pivo od orada u okviru projekta Einkorn - drevna inovacija. Pivo, poput nove tehnologije, tek treba ući u posao s pivom. Profesor Valentin Bachvarov s Akademije kaže da bugarsko pivo od orada nema analognog na svijetu, ali još uvijek neće ući u masovnu trgovinu.
Prednosti Orada Za žene
Danas einkorn stječe sve veću popularnost i to ne samo zbog svog okusa, već i zbog svoje velike koristi za tijelo . Žitarice imaju mnoga korisna svojstva i aktivno se koriste u medicinskoj i dijetalnoj prehrani, jer pomažu u liječenju i prevenciji mnogih stanja i bolesti, ali istodobno ubrzavaju metabolizam.
