10 Pića Prije Spavanja Za Sagorijevanje Masnoće Na Trbuhu

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31

Predstavljamo vam ovih 10 pića prije spavanja koja vam mogu pomoći u sagorijevanju masnoća na trbuhu. Ova domaća pića mogu vam pomoći da se riješite viška masnoće na trbuhu i što je najvažnije, djelovat će dok spavate!

1. Napitak od krastavaca i đumbira

Ovo osvježavajuće piće prije spavanja pomoći će vam sagorijevati masnoće dok spavate.

Proizvodi:

• 1 krastavac

• mala svežnja peršina ili korijandera

• 1 limun

• 1 žlica ribanog đumbira

• 1 žlica soka aloe vere

• ½ čaša vode

Pomiješajte sastojke u svom blenderu i pijte prije spavanja. Ovo piće možete jesti svaku večer tijekom razdoblja od mjesec dana, nakon čega možete napraviti pauzu od 7 dana. Ako je potrebno, možete nastaviti još mjesec dana.

2. Napitak od krastavca i limete

Super osvježavajuće, ovo je piće savršeno za vruće ljetne noći.

Proizvodi:

• 1 vapno

• 2 krastavca

• 1 velika naranča

• med (po ukusu)

• metvica (po ukusu)

• jedna litra gazirane vode

Jedan krastavac stavite u blender, a drugi narežite na krugove. Iscijedite sok od naranče i limete. Pomiješajte krastavce, limunov sok i med u velikom vrču i promiješajte. Dodajte gaziranu vodu i ukrasite listićima svježe metvice.

3. Napitak od kruške i kadulje

Možda se čini čudnom kombinacijom, ali napitak od kruške i kadulje čini čuda s trbušnom masnoćom.

Proizvodi:

• 10 svježih listova kadulje

• 1 vapno

• 250 ml soka od kruške

• 250 ml gazirane vode

• 1 kruška

• led

Limetu narežite na ploške, a krušku na kockice. Stavite ih u vrč i dodajte listove kadulje koje ste prethodno istukli u mužaru kako bi ispuštali njihove arome. Led zdrobite kuhačom ili sjeckalicom i dodajte ga zajedno sa sokom od krušaka i pjenušavom vodom u vapno, kadulju i krušku. Promiješajte, poslužite u čaši i uživajte u osvježavajućem okusu.

4. Napitak od grejpa i cimeta

Sok od grejpa i sirup od cimeta pomiješani su s anisom i mentom za ovo večernje piće. Međutim, treba nam malo više vremena za pripremu cimet sirupa na štednjaku, pa nije prikladan za one dane kada se osjećamo umorno i samo želimo u krevet. Ali cimetov sirup možete pripremiti unaprijed i dodati ga ostalim sastojcima neposredno prije spavanja.

Proizvodi:

• 500 ml soka od grejpa

• 500 ml gazirane vode

• 1 čaša stolne vode

• 2 štapića cimeta

• Sjeme anisa

• lišće mente

• led

• šećer po ukusu

Stavite šećer, čašu stolne vode i štapiće cimeta u prikladnu posudu i zagrijte na štednjaku. Pirjajte pet do deset minuta na laganoj vatri uz povremeno miješanje dok se šećer potpuno ne otopi. Ostavite da se sirup ohladi, a zatim ga pomiješajte u vrču sa sokom grejpa i soda vodom. Dodajte led i ukrasite listićima mente i sjemenkama anisa.

5. Napitak od limuna i mente

Ovaj ukusni napitak od citrusa i mente izrađuje se brzo i pomoći će vam da očistite svoje tijelo od suvišnih kilograma dok spavate.

Proizvodi:

• 5 limuna

• 1 litra gazirane vode

• metvica

• led

Iscijedite sok od 4 limuna, a zadnji limun narežite na kriške. Pomiješajte limunov sok, led i gaziranu vodu u vrču i ukrasite kriškama limuna i listićima mente.

6. Indijski napitak od limete i đumbira

Ovaj napitak od đumbira, limete i gazirane vode odvest će vas svojim egzotičnim okusom u Indiju, na kratku šetnju prije spavanja.

Proizvodi:

• 4 kom. vapno

• ribani đumbir po ukusu

• metvica

• 1 litra gazirane vode

• ½ čaše vode iz slavine

• led

• šećer po ukusu

Iscijedite sok limete. Pomiješajte šećer i vodu iz slavine u prikladnoj posudi i zagrijavajte na ploči dok se šećer ne otopi. U sirup dodajte naribani đumbir i dinstajte na štednjaku još nekoliko minuta. Maknite s vatre i pustite da se sirup ohladi, a zatim dodajte sok limete, gaziranu vodu i led. Ukrasite listićima mente i kriškom limete.

7. Bezalkoholni jabučni jabuk

Ovo brzo i jednostavno piće izvrsna je kombinacija okusa slatkih jabuka, limunovog soka i leda.

Proizvodi:

• 1 litra soka od jabuke

• lišće mente

• 100 ml soka od limuna

• 1 limun

• led

Limun se nareže na tanke kriške. Pomiješajte limunov sok i sok od jabuke u vrču te dodajte kriške limuna, listove mente i led.

8. Napitak od krastavca, limuna i papra

Papar možda zvuči neobično, ali izvrsno djeluje s ostalim sastojcima ovog jedinstvenog napitka za sagorijevanje masti prije spavanja. Sastojke treba ostaviti sat vremena prije miješanja, pa biste se za ovaj napitak trebali pripremiti malo ranije.

Proizvodi

• 1 litra gazirane vode

• šećer po ukusu

• 3 krastavca

• 1 velika paprika - s bojom po vašem izboru

• 1 vapno

• 3 limuna

• lišće metvice ili estragona

• led

Papriku i oba krastavca narežite na tanke trakice. Pospite šećerom i ostavite sat vremena. Izrežite preostali krastavac i jedan limun. Naribajte koru limete i iscijedite njezin sok. Uzmite druga dva limuna i iscijedite ih. U vrč stavite lišće metvice ili estragona. Dodajte koricu limete i kriške limuna, krastavca i papra. Ulijte sokove od limuna i limete i dodajte gaziranu vodu. Lom zdrobite, dodajte ga u vrč i poslužite.

9. Napitak od ananasa i limuna

Ovo osvježavajuće piće sadrži komadiće ananasa i opet se konzumira kao lagani i svježi koktel prije spavanja. Da biste ga napravili, potrebno je sirup pripremiti unaprijed na štednjaku, pa je najbolje to učiniti tijekom dana i prije konzumacije napitak spremiti u hladnjak.

Proizvodi:

• 1 litra gazirane vode

• 1 limun

• 1 konzerva ananasa s komadićima voća

• lišće mente

U odgovarajuću posudu ulijte gaziranu vodu i zagrijte je na štednjaku do točke vrenja, a zatim dodajte šećer. Miješajte dok se šećer ne otopi. Naribajte koricu limuna i iscijedite njegov sok, dodajte ih sirupu. Maknite s vatre.

Procijedite sirup kroz sito i prenesite ga u vrč. Izrežite komade ananasa i dodajte piću. Prije konzumacije ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi i spremite u hladnjak.

10. Piće od jagoda i začinskog bilja

Ovo ljetno piće čarobna je kombinacija s okusom jagoda, mente, estragona i limuna.

Proizvodi

• ½ limun

• ½ vapno

• metvica i estragon

• šaka jagoda

• 1 litra gazirane vode

• 100 ml vode

• led

Iscijedite sok limuna i limete. Ulijte sok od limuna i ogulite u vrč. Jagode narežite na polovice, dodajte ih zajedno s biljem u vrču.

Zagrijte 100 ml vode dok se ne zagrije, ali bez ključanja. Dodajte vruću vodu u vrč i pustite da se sastojci krčkaju kako bi izvukli okus. Uklonite korice citrusa nakon što se napitak ohladi na sobnu temperaturu. Dodajte gaziranu vodu i led. Poslužite i naslijedite.